ストレッチポールのうしろで
離れてテレビを見るという話だったが
お花見日和だったみたいだけど
朝から夕方まで１日仕事でした
とりあえず新年度を迎えられる状態になりました
『アメトーーク！』で
プロジェクター付きシーリングライト紹介されてた
すごいものがあるんだねー
これでテレビの距離問題も一挙解決か
嫁仕事、長女のスイミング年度末休みで
ひさしぶりに土曜午前がフリーな休日
ひさしぶりに東品川海上公園へ
桜が満開でした
曇りで気温が低くて寒かったけど
姉妹で一緒に遊べる場面も増えてきたね
帰宅途中の自転車で寝た次女が
玄関で「もっとあそびたかった」と
激しくイヤイヤしていたけど
なんとかお昼ご飯も食べられて
お昼寝もできたのでよかった
誰にも会わないと思っていたら
保育園のお友達や職場の野球サークルの人たちなど
大勢の人に会っためずらしい１日でした
バタバタしていた年度末
富里スイカロードレース
奇跡の5年連続当選
Ｑさん、ケンイチ夫婦も一緒に
長女のキッズ体操
マット運動、鉄棒、跳び箱
はじめてのことも多かったけど
体を動かすことは
どれも楽しそうにやるよね
やりたいことをやれないと
激怒&号泣するけど
職場の年度末飲み会に参加
各方面から来年度の
自分の体を心配されたけど
いろんな人と楽しく話せてよかった
関係作りはひとつずつだよね
紹興酒飲み過ぎてバタンキューでした
GWの帰省の切符をGet
多目的室と広めのトイレに近い
12号車1列目の争いには
あっさり敗北
したけど、2列目が取れたので
よしとしますか
切符は大人１枚、子供２枚
嫁は仕事なので
一部で物議をかもしていますが
どんな旅行になることやら
近頃、咳が目立つようになった次女
夜中に咳とともにマーライオンになり
朝食時に２回
そして薬局でも
暖かくて、風が強く
洗濯物がよく乾く日でよかった
ひらめきで作ったおかゆでお昼食べられたし
少し症状が落ち着いてよかった
非常事態に備えてバケツを持ってるけど
そんなこんなで午後から仕事へ
気付けば年度末か
マラソン疲れも少しずつ取れてきたので
また仕事を頑張っていかないとね
C'mon, baby America
健康センターでの長女のキッズダンス
今日が最後の回で発表会でした
年少組では、なんとかついていけてた方かな
最後の先生への挨拶も
ひとりだけきちんと
「せんせい、ありがとうございました」と
丁寧に挨拶していたし
嫁は次女の「小さいからお部屋に入れない」という
イヤイヤで外から見学になったけど
家でうちわを持って
チアダンスの真似をしてるから
引き続き、何かをさせてあげたいけどなぁ
そんなこんなだけど
マラソンでひさびさにボロボロなので
とりあえず静養に努めます
Ｑさんとフルマラソンに出場
去年は引越でパスしたので
初参加になりました
絶好の快晴
脱水症状を心配するくらいでした
今季参加の4大会すべて晴れ
前日や翌日は冷たい雨が降ってたりだったので
運がよかったね
スタートの混雑もなく
スタート後のアップダウンを抜けて
つくばマラソン以来の田園風景へ
風が強かったけど
うまく集団に入って
自分にしてはちょいハイペースな
キロ6分で前半を折り返し
このままペースを落とし過ぎず粘る
という考えだったけど
そんなにうまくはいかないよね
印旛沼の飛ばされそうな突風で体力を奪われ
懸念していたふくらはぎ痛が
25キロに出て、ジ・エンド
途方もなく長い
残り17キロのウォーキングでした
Ｑさんからもらった漢方薬でも
太刀打ちできなかった
でも、今のふくらはぎの状態では
ゆっくり走っても痛くなってただろうし
これはこれで、すっきりしてよかったかな
Ｑさんは4時間32分
自分は5時間3分フィニッシュ
天気がよかったことも印象につながってるけど
地域密着の大会で
ボランティアの学生の姿も一生懸命でよく
アクセスもトイレもスタートも混雑なくてよかった
Ｑさんが写るんですで撮影を頼まれた
おじいさんも来年もこのベンチに来ると言ってたし
来年もまた出られるといいなー
仕事と嫁と相談か
8月から気合いを入れて走り
横浜、富士山、青梅、佐倉と
はじめてシーズン4大会に出場
元気な姉妹が走り回ってるのに
ファンキーな嫁に感謝しかないね
自己新記録は出なかったけど
いろんな場所や条件で走れて
走ることの楽しさやツラさを
改めて感じることができてよかった
大会を楽しもうという気持ちもだね
家で遊べない分を
沿道の子供たちとハイタッチで埋め合わせ
春夏ともっとスピードあげられるように走って
また秋に大会に出られるといいな
バレーとフットサルの練習も
うまく組み込んでいきたいのだけどね
Sakura Marathon 
Today's Run 42K(482K）
明日の佐倉マラソンへ向け
カーボローディング
というか、ただ単に
ミートソースが好きなだけな気もするが
調整とはさておき
結局、朝から気合いを入れて
仕事をしただけだったけど
嫁と娘たちは
午前に長女のスイミングに行ってから
午後は『子どもの本の日フェスティバル』で
あそびうたを楽しんできたらしい
『あしたま』の「れいぞうこのなかには」と歌って
「お洋服が入ってましたー」と
ちょっとおかしな歌を家で口ずさんでたけど
夕飯後はお絵かきタイム
スマホやテレビで親がひとやすみしないで
一緒の机で勉強するとか本を読むとかしないとだね
気持ちを入れ替えて頑張ろうかね
世界フィギュア男子フリー
羽生すごかったなー
バレーブ部長の退職お祝い会でした
相変わらずのレベルの高い出し物ばかりで
大盛り上がりでした
ベテランでも若手でもなく
たまにしか現れない微妙な存在だけど
拍手要員くらいにはなれたかしら
お祝いしたいという気持ちを
出席という形で伝えられたのでよかった
またランニングとバレーに励めるように
とりあえず仕事を頑張りますかね
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