第939回 気づきのレッスン515（外の世界125）

◆日時2017年1月21日（土）21：45から約1分間

◆内容
百武正嗣先生のゲシュタルト・ワークショップに参加して体験した、気づきのレッスンを練習しました。

（手順）
※「今、どんなことに気がついていますか？」と問いかける。

※〇〇に気がついています。と説明・解釈を加えず、見えているもの、聞こえている音、触れたもの、匂いなど、五感を使って気がついていることを言う。

※を何回か繰り返す。

（やってみたら…）

室内の中の朱色のPCカバーやお鍋に目がいきました。

インパクトが強いものは、目に留まりやすいし印象に強く残りやすい。

朱色は私の部屋のアクセントカラー。

私の部屋で一番多い色は壁、冷蔵庫などの白物家電などの白、

そして茶色が次に多くてドアやクローゼットの扉、テーブル、イス、鞄など。

今日のワークの時間は視覚が優位でした。