JR塚本駅のすぐ近くにある「ゲルマニウム温浴 ハーブサウナ専門店 シルディー」に行ってみました。
初めて入る店はちょっとドキドキしません?
店はビルの2階なんですが、1階は貸店舗となってて、なんだかさびれてるかも・・・っていうのが第一印象。
店に入るとそんな不安はかき消されました。
16時頃だったのですが、ゲルマニウム温浴の方はお客と予約でいっぱいだったので、私はハーブサウナを体験することに。
ハーブサウナとは、ラベンダーを始めとした15種類のハーブの薬効成分を蒸気で体内に取り入れ様々な体の不調を改善するエステ健康法だそうです。
ハーブお手軽コース¥3000(30分~40分)
まず簡単な足裏マッサージ機にのる(準備体操みたいなもん?)
次に体重と体脂肪率をはかる
着替えて特殊なマントをかぶり(てるてる坊主みたいな感じ)
蒸気の出てくる穴をふさがないように、椅子にすわる(あぐら、もしくは三角すわりで開脚)
冷たいハーブティーを持ってきてくれる
ハーブというより、漢方薬を煎じたような香りが充満してて、お世辞でも「イイ香り」とは言えません。ちょっと苦い香り。でもすごく体に良さそう!
しばらくすると、その香りにも慣れ、ボタボタと大量の汗が出てきました。
あまり汗をかかない体質の私には、汗がつたって流れる感覚が新鮮で楽しくって・・・・いや、待てよ、これが全部汗だとしたら、ベタベタするはずなんだけど・・・・。
30分ハーブサウナでリラックス
終わったら全身をタオルでふいて着替える
再び体重と体脂肪率をはかる
シャワーをした訳ではないのに、タオルでふくだけで、体がさっぱり肌もサラサラになりました。
蒸気で蒸されてる感じだから、流れてきたのは全部汗じゃなかったって事ですね。
スチームサウナのハーブバージョンって感じかな。
ゲルマもハーブも終わった後はこのハーブティーをいただきながら、くつろげます。
あ、私の場合、体重は0.1kg 体脂肪率は2%減ってました。
注意しなきゃいけないのはこの後です!
なぜかすごい食欲が出てしまうので、減った分以上に食べてしまわないようにしなきゃ!!
ゲルマもハーブも適度な運動をしながら通うと効果が出るそうです。
ゲルマニウム温浴 ハーブサウナ専門店 シルディー
大阪市淀川区塚本2-18-15 塚本総合クリニックビル2階
06-4805-5533(完全予約制)