朝は答えの出せる時間!?

やや話を強引に繋げてしまいましたが、今日は『目覚め＝朝の時間』について、『思考の整理学』(外山滋比古著)という本と共に考えてみたいと思います。



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外山さんは、日本を代表する文学博士で現在はお茶の水女子大の名誉教授です。専門の英文学をはじめ、言語学、修辞学、教育論、意味論、ジャーナリズム論など幅広い研究を行い、多数の評論を発表しています。
最近このブログでも話題になっている『四書五経の素読』についても、教育の基礎としてその重要性を説いていますよ

さて、そんな博士が長年の研究と経験から考えたのが『朝の時間』の有効利用です。

朝の時間というと皆さんどのような印象を思い浮かべますか
僕は根っからの夜型人間なので、朝の時間というものが苦手でしょうがありません。「その日にやるべきことは、その日にやってしまわなければ・・・」とついつい夜遅くまで仕事をして、かえって朝遅くなってしまうことがたびたびあります(反省)。受験勉強なんかも夜の方がはかどると言っていた口です

しかし博士によると、同じ人間でも夜考えることと朝考えることとではかなり違いがあるらしい。例えば前日なかなか手が進まなかった仕事が、翌朝になると夢のようにスルスルと片付いてしまうことがあったそうです。これは偶然だと思っていたのだが、あまりに偶然が重なるので、朝の時間の頭の働きについて研究してみたそうです


有名な数学者にガウスという人がいますが、彼はある発見をした記録の表紙に、「一八三五年一月二十三日、朝七時、起床前に発見」と書き入れていたそうです。

中国に「三上」という言葉があります。欧陽修という人が文章を書く時に優れた考えが思いつく３つの場所として、「馬上」「枕上（ちんじょう）」「厠上（しじょう）」を挙げています。


＞″朝飯前″という言葉がある。
＞朝の食事をする前。『そんなこと朝飯前だ』（＝朝食前にも出来るほど、簡単だ）とある。
＞簡単なことだから、朝飯前なのではなく、朝の食事の前にするために、本来は、決して
＞簡単でもないことが、さっさとできてしまい、いかにも簡単そうに見える。
＞知らない人間が、それを朝飯前と読んだというのであるまいか？
『思考の整理学』より引用


どうやら朝の頭は優秀らしい。。


睡眠には、レム睡眠(頭は起きているが体が眠っている)とノンレム睡眠(筋肉などはかすかに動いているが、頭は眠っている)がありますが、レム睡眠での無意識の思考によって、物事が整理され、朝起きると頭がすっきり鮮明になる。だから朝の時間は人間にとって、物事を考えるのに適した時間といえるのでしょうか
ちなみに博士は、朝飯前の時間の有用性に気づき、あえて朝食を抜いて朝飯前の時間を長くしているそうです(笑)

朝飯前の時間・・・
今まであまり考えたことがなかったのですが、朝というのは実は「答えの出せる時間」なんですね

今までなんて勿体ないことを・・・・


みなさんは、朝の時間(午前)をどう利用していますか？
これからは朝型になろうと決意したandyでした