ルクエで チキンカチャトーラ ☆ カレー風味

レシピブログのエバラとルクエ「スチームケース」で新発見！
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ルクエを 使うと 色々な 料理が 短時間で 美味しくできます☆
レンジから 取り出すときも そのまま 持っても 熱くないのに ビックリ！

蓋を 開けると 美味しさがギュ～っと 濃縮されています☆

料理するのが さらに 楽しくなりましたよ～☆

今日の レシピは エバラさんの「横濱舶来亭カレーフレーク」を使って　
「チキンカチャトーラ」のアレンジメニュー☆

「チキンカチャトーラ☆カレー風味」を 作りました☆

今日は ライスと 一緒に食べましたが、
パンと 一緒でも とっても美味しいです☆



★ 材料（２人分）

・鶏もも肉　１枚
・トマト　１個
・玉ねぎ　４分の１個
・しめじ　２分の１パック
・ブロッコリー　適量
・かぶ　４分の１個
・パプリカ　４分の１(好みの色で)
・にんにくスライス　１かけ分
・オリーブオイル　大さじ１
・コンソメ顆粒　大さじ２分の１
・横濱舶来亭カレーフレーク　大さじ２
・塩・コショウ　少々



★作り方

１．鶏もも肉は 一口大に切る。
　　トマトは くし切りに、玉ねぎは 薄めにスライス、かぶは くし切り、
　　ブロッコリーは 小房に分ける。パプリカは 小さめの角切りに、しめじは
　　小さく房を分ける。

２．ルクエに、１と残り全ての材料を入れる。

３．レンジで 約１２分かける。
　　できたら ルクエの中で 混ぜて下さい。


お肉に 味がとっても しみて 美味しい～くできました☆








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