四万十住人の 簡単料理ブログ!

   お知らせ…2015年12月8日付でブログを全部、引っ越ししました。2015年12月8日の記事をご覧願います。

雑穀のミネストローネ ☆

2015-06-02 18:54:02 | 野菜・果物


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乾物でイタリアン
今日は、雑穀入りのミネストローネを作りました
雑穀のプチプチ感も とっても楽しい♪
パスタを加えてスープパスタにしても美味しいです



                      ★★★レシピ★★★

★ 材料(3人分)

・ふだんの雑穀 30g
・玉ねぎ 150g
・ベーコン 2枚
・じゃがいも 50g(皮をむいた状態)
・オリーブオイル 大さじ1
・醤油 少々
・イタリアンパセリ・粉チーズ 各適量

・水 1カップ
・トマト水煮缶 200g
・顆粒コンソメ 大さじ1
・ケチャップ 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2

★ 作り方

1.玉ねぎ、ジャガイモ、ベーコンは角切りにする。

2.鍋にオリーブオイルを入れ、1と雑穀を加えて炒め
  玉ねぎがしんなりとしたら Aを加えてジャガイモと雑穀が軟らかくなるまで
  中火で煮込みます。

3.2が煮込めたら醤油で調味し 器に盛り付け、イタリアンパセリ(今回はドライイタリアンパセリ使用)と
  粉チーズをトッピングする。



乾物イタリアンの料理レシピ
乾物イタリアンの料理レシピ




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