マヨネーズなしで作る「サンドイッチ」
ザワークラウトと粒マスタードがポイント！！
これにゆで卵を加えるだけで、と～っても美味しいサンドイッチができます
マヨネーズを入れないので、とってもヘルシー
おつまみにもなりますよ
ザワークラウトは作り置きができるので
とっても便利です
★★★レシピ★★★
★ 材料（２人分）
・サンドイッチ用食パン ４枚
・ザワークラウト 大さじ４
・ゆで卵 ２個
・スライスハム ２枚
・粒マスタード 大さじ１
★ 作り方
１．スライスハムは半分に切り、千切りにしておく。
茹で卵は、フォークの背で潰しておく。(細かく潰す必要はありません)
２．ボウルに、ザワークワウト、１、粒マスタードを加えて 全体をよく混ぜる。
３．２の半量をサンドイッチ用食パンではさむ。
これをもう一つ作り、食べやすく切る。
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