オクラと かまぼこの ペペロンチーノ ☆

またまた　今日も　オクラ～～

今日のレシピは　簡単すぎのレシピです

オクラと　かまぼこを　ペペロンチーノに
かまぼこは安いもので　充分です！

かまぼこと　オクラを　好みの大きさに切って　
オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪で　ソテーするだけ
短時間で　できちゃいます

おつまみに、お弁当のおかずに　いかがですか～


★ 材料（４人分）

・かまぼこ　２本
・オクラ　８本
・オリーブオイル　大さじ１
・ニンニクスライス　１かけ分
・鷹の爪　１つまみ
・塩・粗挽きコショウ　適量


★ 作り方

１．かまぼこと　オクラは　好みの大きさに切る。

２．フライパンに　オリーブオイルを入れ　ニンニクスライスと　鷹の爪を入れ
　　さっと　炒める。

３．２の中に　１を加え　更に炒めてください。
　　塩・コショウで　味をととのえて下さい。



お好みで　マヨネーズをトッピングしても美味しいよ～



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