![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/a8/5b8b5fad3ba55e7f872f0480c5be31d8.jpg)
「冷凍こんにゃく」を使って
人気の「ホルモン焼うどん風」を作りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
こんにゃくを凍らせると水分が抜け、お肉のような弾力のある食感に生まれ変わります!
それを利用して、今日のレシピは人気の「ホルモンうどん」をお肉の代わりに冷凍こんにゃくで代用。
とっても美味しい一品になりましたよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
冷凍こんにゃくは味が浸みやすいので、味もしっかりとついています!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/f9/03790365be7df2e0fa518745c15391f5.jpg)
★★★レシピ★★★
★ 材料(1人分)
・冷凍うどん 1玉(茹でうどん可)
・冷凍こんにゃく 100g
・長ネギ 15cm
・ニラ 1/2束
・塩・コショウ 適量
・ラード 大さじ1(ない場合はサラダ油で代用)
A
・酒 大さじ1
・焼き肉のタレ 大さじ1
・みりん 大さじ1/2
・おろしニンニク 小さじ1/2
★ 作り方
1.冷凍うどんは袋のまま電子レンジ600Wで2分加熱する。
(解凍出来てない場合は時間を延長して下さい)
2.長ネギは斜め薄切りにする。ニラは3cm幅のざく切りにする。
冷凍こんにゃくは自然解凍又はお湯で解凍し、短冊切りにして水分を絞っておく。
3.フライパンにラードを入れて溶かし、短冊切りに切った冷凍こんにゃくと
斜め切りに切った長ネギを加えて炒め 塩・コショウする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/62/171977e8ead922ebc214703bfad99b61.jpg)
4.3に うどんとニラを加えて炒め、ニラがしんなりとしたらAを加えて調味する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/0f/4ae7bc11ad1d968883b317cba4231b0b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/f7/da84c30fdeea88c13fea51e91ad7486a.jpg)
■冷凍こんにゃくの作り方
冷凍室に一晩入れておくだけ。使うときには、自然解凍又はお湯で解凍する。
冷凍すると このようにスカスカになり、味が浸みやすくなります。食感はお肉のよう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/a5/beb0aaa9940b16eb147733e4cfc2ec92.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/31/717f023c1463de932456a5652439dd33.jpg)
*********************************************************
5月29日に私の料理レシピ本が出版されました。
よろしくお願いします。
この本には、ブログにはないオリジナルレシピも掲載しています!
![]() | レシピブログ 「簡単・時短」部門1位! 四万十住人のスピードうちごはん (GAKKEN HIT MOOK) |
学研パブリッシング |
*************************************
■電子書籍に関する詳細はこちら!
6月14日に私の電子書籍(1冊目)が出版されました。
![]() | ホットケーキミックスを使ったおやつ・レシピ by四万十みやちゃん |
Arakawa Books |
7月9日に私の電子書籍(2冊目)が出版されました。
![]() | 簡単・時短 夏レシピ!by 四万十みやちゃん |
Arakawa Books |
9月7日に私の電子書籍(3冊目)が出版されました。
![]() | みやちゃん流 ジムで教える(秘)ダイエットレシピ |
Arakawa Books |
11月15日に私の電子書籍(4冊目)が出版されました。
![]() | おやつ&お食事パンケーキレシピ by四万十みやちゃん |
Arakawa Books |
12月4日に私の電子書籍(5冊目)が出版されました。
![]() | ホットケーキミックスを使ったおやつ?・レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks) |
Arakawa Internet LLC. |
2月23日に私の電子書籍(6冊目)が出版されました。
![]() | 簡単朝らく♪のっけ弁当レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks) |
ArakawaBooks |
よろしくお願いいたします。
今後も「四万十みやちゃんの●●●」シリーズとして 何冊か 順次出版していく予定です。
********************************************************
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
よろしければ ポチッと応援よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓
![](http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_3.gif)
![](http://food.blogmura.com/kantan/img/kantan88_31_orange_1.gif)
![](http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1950_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0188.gif)
いつも、コメントありがとうございます!
皆さんからの コメント 楽しく 拝見させていただいてます。
仕事等の時間の都合で 当ブログ内でのコメントをお返しすることは 控えさせていただきます。
出来るだけ 皆さんのブログに訪問して コメントを残したいと思います。
記事に関する質問等に関しては お返しさせていただきます。
これからも よろしくお願いします。
冷凍こんにゃくがお肉代わりに!
それは、お肉のようでしょうね(^^v
以前、こんにゃく入りのオカズを、
冷凍してしまって・・・
そのときの食感は!お肉のようでした~♪