【レシピブログの「夏に負けない スパイシースタミナメニュー」レシピモニター参加中】
今月の「スパイス大使」のテーマは！
「夏に負けない！スパイシー スタミナメニュー」
いただいたスパイスはこちら！
GABANレッドペパーGABANあらびきガーリックGABANチリパウダー暑くなると スパイシーなものが 食べたくなります！
いつもの料理に パッとひとふりするだけで
食欲を ぐ～んとアップする レシピに変身です
今日は 「あさり」と「オクラ」をガーリックソテーに！
レッドペパーも加えて 更にスパイシーに
★★★レシピ★★★
★ 材料（２人分）
・あさり ２００ｇ
・オクラ １０本
・プチトマト ５個
・長ネギ ３cm
・サラダ油 大さじ２分の１
A
・めんつゆ・酒 各大さじ１
・GABANあらびきガーリック 小さじ１
・GABANレッドペパー 少々
★ 作り方
１.フライパンに サラダ油を入れ、みじん切りにした長ネギを炒め
２cm幅に切ったオクラ、半分に切ったトマトを加え 更に炒める。
２.１に あさりとAを加え 蓋をし フライパンをゆすりながら 蒸し焼きにする。
アサリの口が 開けば出来上がり。
スパイスでお料理上手：夏に負けない スパイシースタミナメニュー
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前回もレッドペッパー使っていたし…
アサリは潮干狩りで採ってきたものを冷凍にしてあるので、まだまだ沢山あります。
毎回ワンパターンなので、ちょっと変った料理にしたかったんです。
食欲が落ち気味のワンちゃんとミミにも
食べさせたいですね＾＾；
あさりもオクラも大好きです♪
ガーリックでスタミナメニューが美味しそう～～♪
暑い時にパパッと作れるのがいいですね(´∀｀)