厚揚げを使って、簡単！美味しい♪「チキン南蛮風
」加熱時間が短くて済むので、時間のない時でもパパッと出来るんですよ～
厚揚げは、お財布にも優しいし 一石二鳥です
タルタルソースは たっぷりとかけてくださいね
ご飯がすすみますよ～
★★★レシピ★★★
★ 材料（２人分）
・厚揚げ ２枚
・サラダ油 大さじ１
・好みの付け合せ野菜（トマトやレタスなど）適量
Ａ
・醤油・砂糖 各大さじ１.５
・酢 大さじ１
Ｂ
・ゆで卵 １個
・玉ねぎ 小１/２個
・パセリ 適量
Ｃ
・マヨネーズ 大さじ４
・砂糖 小さじ１
・塩・コショウ 適量
★ 作り方
１．厚揚げは食べやすい大きさに切っておく。
２．フライパンにサラダ油を入れ、１を加えてこんがりと焼き、
焼き色がついたら、Ａを加えてタレをからめる。
３．タルタルソースを作ります。
Ｂは全てみじん切りにし、Ｃを加えて和えておきます。
４．器に２を盛り付け、３をかけ、付け合せ野菜を添えます。
*********************************************************
５月２９日に私の料理レシピ本が出版されました。
よろしくお願いします。
この本には、ブログにはないオリジナルレシピも掲載しています！
 | レシピブログ 「簡単・時短」部門1位! 四万十住人のスピードうちごはん (GAKKEN HIT MOOK) |
| 学研パブリッシング |
*************************************
６月１４日に私の電子書籍(１冊目)が出版されました。
詳細はこちら！
 | ホットケーキミックスを使ったおやつ・レシピ by四万十みやちゃん |
| Arakawa Books |
７月９日に私の電子書籍(２冊目)が出版されました。
詳細はこちら！
 | 簡単・時短 夏レシピ！by 四万十みやちゃん |
| Arakawa Books |
９月７日に私の電子書籍(３冊目)が出版されました。
詳細は こちら！
 | みやちゃん流 ジムで教える（秘）ダイエットレシピ |
| Arakawa Books |
１１月１５日に私の電子書籍(４冊目)が出版されました。
詳細はこちら！
 | おやつ＆お食事パンケーキレシピ by四万十みやちゃん |
| Arakawa Books |
よろしくお願いいたします。
今後も「四万十みやちゃんの●●●」シリーズとして 何冊か 順次出版していく予定です。
********************************************************
ブログランキング参加中！よろしければ ポチッと応援よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓
コメントについていつも、コメントありがとうございます！
皆さんからの コメント 楽しく 拝見させていただいてます。
仕事等の時間の都合で 当ブログ内でのコメントをお返しすることは 控えさせていただきます。
出来るだけ 皆さんのブログに訪問して コメントを残したいと思います。
記事に関する質問等に関しては お返しさせていただきます。
これからも よろしくお願いします。
