晴れのよい日

こんにちは＾＾



ゴールデンウイーク突入ですね🎶

いかがお過ごしでしょうか？


天気にも恵まれ

いよいよ～ですね🎶



少し忙しくしていて

昨日から洗濯、掃除と

色々と片付けをして。。。


やっと

ほっと一息です＾＾



人は休みを取らないと

いけませんね＾＾

心までゆとりがなくなって

しまいます。



反省です＾＾；



ぐるぐるとしなければ

ならない事が

頭の中を駆け巡ると。。。

夜中に頭の中で

おしゃべりが始まります（笑）


でも翌々日くらいには

頭が疲れはてて

爆睡できるので（大笑）


大丈夫❣❣


と安心して。。。

うとうとと、、

朝方まで＾＾



若い頃ならいくらでも

眠れたけれど。。。



人として歳を重ねてきた結果なんだと

思えるようになり＾＾

身体の変化も怖くはなくなりました。



でも心はいつも

新鮮❣❣

ぴかぴか❣❣

好奇心いっぱい❣❣

でありたいです～🎶





ゴールデンウイークはいつも

「地球愛祭りｉｎ京都」のスタッフを

しているので。。。

お祭りモードに入ります。


5/5開催です❣❣

よろしければ足を運んで

頂けると嬉しいです🎶





そして。。。


🎶5月のゆめのたね放送ラジオのお知らせを🎶


5月は「一万年の旅路」の語りを

されていらっしゃる鹿島さゆりさんを

ゲストに迎えての、深～い、

いいお話をいっぱいさせて頂きました。

さゆりさんの夢や希望もお伺いして

なかなかいい収録になったと思います。


「一万年の旅路」って？

ぜひラジオをお聴き下さいませ～(*^-^*)



そして。。。


ついに2回目収録時に

あの❣❣「招待」を

さゆりさんに

朗読して頂きました。



ぜひ❣❣

お楽しみに～🎶



＊　＊　＊　＊　＊

ゆめのたね放送ラジオ（ｲﾝﾀｰﾈｯﾄﾗｼﾞｵ）

関西チャンネル　毎週木曜日

11:00-11:30

「おしゃべり日和」

弟1回目収録放送日　5/3　5/10　

弟2回目収録放送日　5/17　5/24　


＊　＊　＊　＊　＊

でお聴き頂けます＾＾/


スマホからでも聴いて頂けますので

△のボタンをぽちっと押して

聴いて頂けると嬉しいです＾＾



では、みなさま

よい休日をお過ごし下さいませ(*^-^*)



今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

「想い」というエネルギー

こんにちは＾＾



すっかり

初夏のような陽気。



太陽、ありがたいですネ🎶



でも。。。

からだを合わせていくのには

ひと苦労ですが（笑）



春先の体調の悪さも

後もうしばらく、、、

という感じでしょうか＾＾




毎年ですが、、

でも

昨年より悪くはなっていない＾＾ｖ

大丈夫です🎶



何事も、

超～、都合いいぐらいに

ポジティブ思考でいこうかと🎶

もちろん❣❣

努力もしますが♬（笑）




だって。。。



過ぎてしまった結果は

もう変えられないけれど、、、



未来は。。。

今、

ここから、

また、

創っていけます。




学びながら

何度でもやり直します＾＾



「過ぎた事を悔やまない」

ですね＾＾




病気への心配の想いは

病気を大きくしてしまいます。



そして。。。

不安な時ほど

人は依存心が強くなってしまうので

自然治癒力も働きにくくなるそうです。



人の想いはエネルギーだと思います。



”想い”を抱いた時

エネルギーが生まれます。



「病気治癒」への強い想い。



そして、

そこへ向かって

行動を起こしていく時

現実化へとエネルギーが

動きだしていくのだと思います。



「病」も人生のひとつの「変化」だと

割り切ってしまえば。。。


たくさんの学びと

感謝が生まれてきます(*^-^*)



そして。。。


つらさを味わった分

希望も見出せます(*^-^*)



今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

ステロイドホルモンと体温

こんにちは＾＾



今日みたいな

冷たい雨の日は

気分がパッ～と

明るくなるような

音楽でも聴きながら～♬


お読み頂けると

嬉しいです＾＾




ステロイドを

悪者のように

思われていませんか＾＾；



ステロイドホルモン。。。



本当は、私たちの身体は

自然に誰でも出している

ホルモンだそうです。



私たちは

朝目覚める1時間前くらいになると

生理的にステロイドホルモンが

出るようになっています。



そのステロイドホルモンの刺激で

自然に体温が上がってくるそうです。



これも自律神経の働きですね。



朝、体温が上がらない人は

何等かのストレスで

自律神経が乱れているという事に

なりますね＾＾；



ヒトの深部体温は37.2度くらいだそうです。



体内の生命維持に活動に

欠かせない酵素が

最も活発に動ける温度だそうです。



体温が低いと。。。

酵素が活発に働かなくなり

代謝も悪くなる。


病気の原因にもなります。



「体温は目に見える免疫力」



私たちの命を維持していくには

熱エネルギーが必要です。



低体温になると身体の血流も

悪くなり、体温の維持も出来なく

なってきます。


当然、免疫も落ちます。



体温が1度下がると

白血球の働きが30％ダウンする❣❣

そうです。



50歳代を過ぎると

活動力も低下するので

だんだん自分の力で発熱

できなくなるみたいです。

（私ですね～＾＾；）



80歳代までは。。。


散歩や好奇心をもって

活力的に生きて体温を高めて生きる



85歳以上になって。。。


長寿を目指すなら

体温は低めに

省エネモードで

低体温でよいらしいです＾＾



”血流”

大切ですね。


久しく、あまり調子が

良くなかったので

こんにゃく湿布をしたら。。。



気持ちいい～🎶



基本に戻って身体

あっためました♬

日々コツコツですね(*^-^*)


今日もお読みいただきありがとうございました
どうぞご縁ある方に届きますように。

道しるべ

こんにちは＾＾



今朝は冷えますね。




「花に嵐のたとえもあるさ

さよならだけが人生だ」



井伏鱒二の和訳で

有名なことばです。

もとは漢詩ですね。



なぜか昔から。。。

大好きなことば。



桜の花が舞い散る

この季節。


いつもなぜか

心に思い浮かぶことば。



このことばの背景に

流れている

”無常感”が好きなのかも

しれません＾＾




色んな解釈があるんでしょうが

。。。


突然の嵐で

美しく咲いていた花も

一瞬で散ってしまうこともあります。



人生の中でも

予期せぬ出来事が

嵐のようにやってくるかもしれない


けれど。。。


いつも。。。


これが最期かもしれない

という気持ちで

一日一日を大切に生きれれば

後悔はないかもしれませんね。



「今日を

一日を

ありがとう

さようなら」と。



生命あるものも

それに関わる出来事も

全て。。。


常に移ろいやすく

基本的には不安定なものと。。。


どこかで俯瞰（ふかん）

できれば＾＾



ダメで、もともと

やってみよう～と

ちょっぴり勇気も出てきます＾＾




心身がしんどい時

朝一番に太陽を拝むと。。。

暖かい想いが流れてきます。

ありがたいです(*^-^*)



今日、今。



こころの中の

道しるべを

見失わないように。。。



今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

「難病って本当は何？」-3

こんにちは＾＾



春眠、暁を覚えず♬


で。。。

寝坊助になっている

今日この頃です＾＾



そして今。。。

少し膝に痛みと腫れも

ありますが、、、


この季節は毎年です。


でも1年前を振り返れば

よくなってきています＾＾ｖ

少しづつです。



だから、、、、


大丈夫。

大丈夫。

大丈夫です。



だって、、、

消炎鎮痛剤なしで

生活できていますので♬

(*^-^*)




「2」からの続きを書きます🎶


読み返すと重複して

書いていたりと、、、

ちょっと読みにくいかもしれませんが

ご容赦頂きまして。。。

お読み頂ければと思います＾＾




前回、

膠原病は本当は

リンパ球が少ない

「免疫”抑制”疾患」。


つまり、、、

免疫が抑制された（抑え込まれた）病気と

お伝えしました。



なのに、、、

さらに免疫を抑え込んでしまう

ステロイド剤やホルモン抑制剤を

使っても治るはずがないのではと

思われませんか。。。＾＾；




確かに、、、

ステロイドは活性酸素を

除去する働きがあるそうです。



だから、症状は一旦治まりますが

顆粒球が減少する訳ではないので

根本治療にはなりませんよね。



益々、炎症は進んでいって

さらに効き目がなくなると

さらにクスリの上乗せが始まり

薬漬けの生活にはいってしまいます。



西洋のオクスリは

交感神経優位になって

血管を収縮させてしまうらしいので

さらなる体調不良

もしくは病気の原因を

かえってつくってしまいます＾＾；




これが、膠原病が治らない病気

「難病」と呼ばれている正体です。





増えすぎた「顆粒球」は

常在菌に反応して組織破壊が

おこっています。


治癒には、

もちろん、からだも

修復作業に入ってくれますが、、、


まずリンパ球と顆粒球の

バランスをもう一度取り戻す事が

大切ですよね。


「病気」※「自律神経」の乱れ※「白血球」の働き




＜病気からの大切なメッセージ＞


※自立神経の乱れの原因となっている

ストレスを除く生活を送る❣❣


※生活・こころのバランスを見直す❣❣




バランスのとれた生活を

心がける事しか

治癒への道はないように思います。



人は急には変われないものです。



現実問題は色々と

あるかもしれませんが。。。


「仕事やﾄﾗﾌﾞﾙが優先なのか

自分の人生が優先なのか」



無理のないように変わっていく。。。


いらないものは手放して～🎶

「足るを知る」生活です＾＾



まずは。。。

”病気からの回復”

という優先順位を考えて

自分に合った、無理のない生活に

切り替えていく事は

可能かと＾＾




でも、のん気でいきましょう～🎶




桜の花びら舞う道を

歩きながら

この世に

生まれてよかった～♬

と感じつつ。


感謝。


ありがとう～(*^-^*)



そうでした
ﾗｼﾞｵ放送のお知らせを❣❣

明日、ｲﾝﾀｰﾈｯﾄﾗｼﾞｵ
ゆめのたね放送
関西チャンネル

「おしゃべり日和」

11：00-11：30

ぽちっと押して聴いて
頂けると嬉しいです♬

楽しい仲間がゲストに
来てくれてのﾄｰｸです🎶(*^-^*)/


今日もお読みいただきありがとうございました
どうぞご縁ある方に届きますように。