風邪かなぁ

う～ん　珍しく体調よくない・・・

肩こりもあるけど、どうも腰のあたりが重くて、関節が痛いような・・・体が重い
頭も重くて、熱があるときの症状なのだけど、
熱は全然ないんだなぁ～

背中の下のほうの腎臓あたりが重い・・・胃も悪いような・・・って症状。
たま～にあるんだけど、
原因は多分、食生活だと思う。
一人だと、料理しないし・・・
それと、夜更かしだよね。
口内炎もできててかなり憂鬱

テニスとかやってた頃は、これは運動不足だ！って思って、練習に行くと治ってたんだよね。
う～ん・・・週末に美味しいもの食べてたくさん動こう！っと。

寝る前の甘い物もいけないんだけど、
kazukunnお土産のが一杯あるんだなぁ～

さっきは、食後のデザートに頂き物のショートケーキ食べた。
美味しかったぁ～

では、今から　抹茶プリンを食べます。
マネケンのワッフルも大好きなんだけどね
ワッフルは明日の朝にしたほうがいいかな・・・
でも・・捨てがたい

１０時からは「医龍」が始まるので、まだまだ寝れそうにないし、
夜は長いのだ。

いっただきま～す。