Rのかんたん混ぜメシ

混ぜるだけ簡単な一品とときどきちゃんとご飯
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青椒肉絲風

2017-09-30 | お肉
豚肉肩ブロックを細切りにして、片栗粉をまぶしておく

ピーマンを千切りにする

胡麻油をひいて、豚肉を炒める

少し火が通ったら、ピーマンを追加する

全体に火が通ったら、オイスターソース、酒、醤油で味つけをして、盛りつけたら出来上がり♪



揚げ出し万願寺

2017-09-29 | 野菜
万願寺とうがらしを洗って水気を拭き取って、爪楊枝で適当に穴をあける

大根おろしをつくる

180度の油でサッと揚げる

めんつゆを少し濃いめに薄める

万願寺を盛りつけて、めんつゆをかけて、上に大根おろしを乗せたら出来上がり♪


ゴーヤの佃煮

2017-09-27 | 野菜
ゴーヤを縦に切って、綿をとり、3ミリくらいにスライスする

軽く塩揉みして、水にさらしておく

フライパンに胡麻油をひいてゴーヤを炒める

だいたい火が通ったら、かつおぶし、酒、醤油、みりんを入れて、じっくり絡めながら煮詰めていく

全体に味がしみたらお皿に盛りつけて出来上がり♪