vol.3782 ［癒し］ 100人の1歩より 写真はMさんからいただいたプレゼントです(*☻-☻*)ありがとう...

vol.3782 ［癒し］



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つらい目にあったら、

きちんと自分をケアしておくこと。



癒しとは、完全に穏やかな状態に回復することである。



癒しというと、ふつう肉体の癒しが考えられるが、

感情や精神を癒してあげることも同じように大切なものである。



どのような方法を選ぶかは、それほど問題ではない。


大切なのは、心身ともに、完全な状態に戻るための時間を、

きちんと確保することなのである。



〜〜〜

出典

［小さなことから自分が変わる］

シェリー カーター・スコット 著

三笠書房 より


・・・━━━☆・
今日の１歩
・・・━━━☆・

自分を癒してあげることで、人にも優しく穏やかでいられるのだと思います☆


ときに癒してあげましょうね(^^)


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