昨日は新年会、今日はコストコへ

昨日はB&Fの新年会でした。



知世は体調不良で欠席(苦笑)
僕も二次会早目に帰らせてもらいました。
でも、楽しかったぁ
今年から大会には出ず選手登録もしませんがジムのメンバーは全力で応援します！
知世は今年も挑戦する様なんで応援よろしくお願いします！


そして、今日は知世のメガネ修理へ行ってからずっと行きたいと言われてたコストコへ



来月から月1回、日曜日はコストコ行くらしい(笑)
コストコで買い物した後、知世がスマホの機種変更してる間、エニタイム富雄で少しだけ肩のトレーニング

あっという間に土日が終わってまいました(笑)

知世は明日から完全復帰出来るかな？

僕も風邪やインフルならん様に気付けます。

奈良競輪場

昨日、今日と奈良競輪場へB&Fのトレーニング仲間

向井円ちゃんの応援へ行って来ました。

一昨日からの開催やったけど金曜日は仕事で行けず(苦)

金曜日2着

昨日土曜日は4着




そして、今日は決勝

その前に昼飯(笑)



競輪場に競輪好きの先輩も来てて

安福さんの予想を一緒に聞いてから応援📣

安福さん、元気そうで良かった！


いつも、予想もへったくれもない超応援車券(笑)



今日は昨日と違い円ちゃんの応援沢山来てた！地元奈良の選手より明らか応援多い。

競争結果、円ちゃん3着！！

超応援車券的中🎯

円ちゃん頑張った💪✨そして、ありがとう(笑)

次は知世も一緒に応援行くな😊

一週間経って

先週、月曜日は胸、火曜日は偏頭痛でオフ、水曜日は背中、木曜日はオフにして知世と音の花温泉、金曜日に脚

と最低限のトレーニングを何とかこなした感じ(苦笑)

体調も偏頭痛もあって余り良くなかった(苦)

そんな時は木曜日の様に無理にトレーニングするんやなく温泉でリフレッシュも有りかな？





音の花温泉は料理も本格的

今後も行き付けになりそう

金曜日は筋肉痛タンクトップでトレーニングしてると

初対面のトレーニングカップルに『そのタンクトップ欲しい』と言われてた(笑)



平柳君、商売出来るで(笑)

今年の目標は楽しくトレーニングを続け怪我しないで1年過ごす！

どんだけ身体凄くても怪我したないやん(笑)

怪我多い人にトレーニング教えて欲しいと思わんし(笑)

僕は人にトレーニング教える事はないけどね(笑)

大晦日から5日連続トレーニング

年末26日～30日まで5日連続でオフ(苦)

そして、31日～4日まで5日連続トレーニング(笑)

って事で帳尻合わせ？

昨日は知世がkenkodoへ行きたいと言うんで行って来ました。



僕が腕頑張ってる間、知世は荒川君、宮島さんに巨大タイヤ挙げ、ソリ押し、ロープと追い込まれてました(笑)

知世は減量に入るとか言うてます(苦笑)

どうなる事やら…

僕は当分(もうずっと？)減量しないんで気が楽です(笑)

楽しくトレーニングしたがら他の楽しみ探しでもしよかな？

年末年始

あけましておめでとうございます🎍

2019年もよろしくお願いします😉👍️🎶

年末年始はバタバタでした。

クリスマスイブはクリスマス会




お袋を家に呼んでワイワイやりました。

25日から8連勤(苦笑)

26日、急遽知世が実家の都合により27日から帰省するとの事になり

27日から帰省

バタバタでトレーニングどころではなく大晦日を迎える(苦)

大晦日に仕事納め

久々にトレーニング

6日振りでした(笑)

帰宅してから格闘技を適当に観ながら寝落ち(笑)

今年も年越し前に寝てもた(笑)

そして、本日元旦

お袋の電話で目覚める(笑)

飛び起きお袋を迎えに行き弟と甥っ子3人とかごのやでご飯

お年玉を持ってかれました(笑)

年々大きくなっとる！長男は 4月から中学生

早いなぁ～

お年玉もそろそろ増額かな(汗)

飯食ってから一旦帰宅

溜まってた洗濯済ませトレーニングへ

エニタイム柏木で背中💪



流石にガラガラ(笑)

俺一人の時間帯も

明日、やっと知世が帰ってきます。

もう、実家で初詣は済ませてる様やし

少しゆっくりしよかな？