軌道に乗ったかな？

昨日、起きた時に知世の腹を見ると明らか減量が進んだ感じ

色々アドバイス頂いたり僕のアドバイスも少しハマったんか

身体にエエ変化が出てるんは確か



今日はポーズ&ウォーキングのレッスンを受けに大阪へ



ウエストのクビレを誉めて貰えたとテンション上がってました。

僕も今週は何か謎に絞れた(笑)




なので今日はプチチート(笑)



在庫抱えたら怒られるんで
全部やっつけてやる(笑)

プチチート(笑)

オイル交換中、向かいのライフで発見



はい、アカンやつ(笑)

今日は知世が仕事の後にビキニ仲間と集まるとの事で帰りが遅くなり

1人留守番って事でコナミ学園前でトレーニングした後

『変に絞れペタンコやからチートや(笑)』

って事で少しだけ食おうと購入(笑)



知世が帰ってくるまでに全てやっつけます(笑)

さぁ、明日から又頑張ろ！

お腹、大丈夫かな？

くたばってました(苦笑)

先週はくたばってました(苦笑)

火曜の昼過ぎから急に身体のダルさが出で悪寒

仕事終え体温計ると



そして、翌日からは謎の下痢

病院へ行き先生から下腹部に聴診器当てられるなり『これは酷い』と言われ

『聴診器当てるだけで下痢酷いってわかんの❔』と少し感心

セーフな薬を処方してもらい

昨日の夜にやっと下痢が治まった感じ

身体は変に絞れペタンコ(涙)

まっ、食ってトレーニング始めたら戻るかな❔

昨日はしっかりB&Fでトレーニングしました。

今、知世を駅に送りイエローハートでオイル交換待ち

さて、この後何しよかな？

一緒に暮らしはじめて1周年

2017/4/15

知世が愛知から奈良へ引っ越してきました。

一緒に暮らしはじめて1周年です。

早かったけど色々あったなぁ～



コレからも色々あるやろけど

ずっと楽しく一緒に頑張っていきます！

今年は知世の競技挑戦元年

身体作り元年でもあります。

昨年までは身体作りゴッコ？

今年からはガチで頑張ってるんで

今後が楽しみにです。



楽しくやろなぁ

若草山へ

今日は来週から仕事が忙しくなると

知世から聞き

昼に入れてた歯医者の予約を急遽

来週に取り直しサイクリング

途中、奈良ファミリーでデパ地下探索

減量中には誘惑だらけ(笑)

そしていつもの奈良公園へ

今日はここから更に若草山に登る事に






ここまでは元気やったけど
力尽きる知世(笑)


何とか頂上へ


エエ有酸素になったかな？

いつも、何やかんや言いながら楽しくやってます。

後は八つ当たり無く兎に角笑顔で楽しくやってって欲しいっすね(笑)

減量大変やけど頑張れ知世！