うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

Happy Halloween♪かぼちゃのオレンジカップサラダ&たらのムニエル♪

2017-10-31 23:06:53 | 





Happy Halloween

毎年10月31日に行われる、古代ケルト人が起源と考えられている祭で

秋の収穫を祝い、悪霊などを追い出す宗教的な意味合いのある行事であったそう。

季節の行事のひとつとして、うちでも毎年かぼちゃ料理をいただいてます。

グラタンだったり、スープにしたり。

今日はオレンジカップサラダにしました。

オレンジの実も果汁も丸ごと使ったサラダ、

香りも風味もよくて大好きです^^

ごちそうさまでした。




10月31日のメニュー

・かぼちゃのオレンジカップサラダ
・たらのムニエル
・ミックスビーンズと温野菜のサラダ
・キャベツと厚揚げのしょうがスープ
・ごはん







かぼちゃのオレンジカップサラダ


ディップ感覚でパンにぬって食べても♪


Aマヨネーズ(適量) 塩・こしょう(各少々)



1.かぼちゃは適宜に切り、ラップをかけてレンジで加熱。皮を少しだけ切り落とし粗くつぶします。オレンジは横半分に切り、中身をスプーンなどで取り出します(皮は器として使う)。

2.かぼちゃ、オレンジの実(果汁ごと)、Aを混ぜ合わせ、オレンジの皮の器に盛り、黒こしょうを散らします。









たらのムニエル


☆たらに小麦粉をまぶしてバターとオリーブオイルで焼きました。市販のフレンチドレッシング+パセリ+レモン汁のソースを添えて。









ミックスビーンズと温野菜のサラダ


☆ブロッコリー、にんじんはゆで、ミックスビーンズとともに盛り、オリーブオイルと塩少々をかけていただきました。




キャベツと厚揚げのしょうがスープ


A 水(適量) 鶏がらスープの素(適量) せん切りしょうが・しょうゆ・塩・こしょう(各少々)



☆ キャベツはざく切りに。厚揚げは油抜きをして適宜に切ります。Aでひと煮します。







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 かぼちゃのケーキ 作ってもらったでしゅ









見てくださってありがとうございます。

気温差の激しいこの頃

体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。






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16 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます♪ (柴犬ケイ)
2017-11-01 05:10:24
きままなマーシャさん   おはようございます♪

いつもありがとうございます♪
・かぼちゃのオレンジカップサラダ  
キレイで美味しそうですね。
・たらのムニエル  いいですね。

マーシャちゃんにかぼちゃのおやつ作られて美味し
そうに食べているマーシャちゃん可愛いですね(*^。^*)

今日は6匹分の洋服買いにカインズに行って
きます(*^-^*)
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Unknown (うさぎぴょん♪)
2017-11-01 07:48:43
ハッピーハロウィン(*´▽`*)
なんてきれいなビタミンカラー(*´▽`*)(*´▽`*)
南瓜とオレンジですか~~素敵ですね。
凸凸
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おはようございます (oyajisann)
2017-11-01 09:08:27
オレンジが鮮やかですね。
マーシャちゃん得意げ嬉しそうな表情可愛いです。
美味しくてあっという間かな?
今月もどうぞよろしくお願いします。
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☆柴犬ケイさん☆ (きままなマーシャ)
2017-11-01 13:42:40
こんにちは(*^_^*)
オレンジを足したかぼちゃのサラダはすごくさわやかで好きです。
マーシャも大好きなかぼちゃ目の前にして
「マテ!」をするのが辛そうでした^^
「よし!」って言い終わらないうちに食べちゃってました(*^^*)

かわいい服、楽しみですね^^
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☆うさぎぴょん♪さん☆ (きままなマーシャ)
2017-11-01 13:44:23
こんにちは(*^_^*)
かぼちゃとオレンジ、風邪予防にもなりそうです^^
香りもよくて大好きなんですよ(*^。^*)
ありがとうございます。
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☆oyajisannさん☆ (きままなマーシャ)
2017-11-01 13:47:04
こんにちは(*^_^*)
かぼちゃとオレンジのサラダもおいしいです^^*
はいっ!
ほんとうにあっという間に食べちゃってました^^
こちらこそ、今月もどうぞよろしくお願いします。
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かぼちゃのオレンジカップサラダ (都月満夫)
2017-11-01 14:21:32
これはどんな味なのか想像がつきません。
かぼちゃとオレンジが出会うとは思いませんでした。
キミにもハロウィンが来たんだね^^
したっけ。
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御礼と連絡~ (よっこたん)
2017-11-01 14:25:37
きままなマーシャさん今日もありがとうございます。
先ほどドクターから連絡があり無事に手術が終わりましたと!
本当に嬉しいです(*´∀`*)
今日今時間を迎えられるのもきままマナマーシャさんたちの支えがあればこそです。
大きな元気玉にエールの声これぐらい強いものはありません!
やっと昼食が食べらえそうです。
本当にありがとうございました(_ _)
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Unknown (まみこ)
2017-11-01 14:50:33
こんにちは。

カボチャとオレンジの組み合わせですか。
どんなお味なのか、想像がつきません。
でもハロウィンぽくて、いいですね。
オレンジ色も鮮やかです。
タラのムニエルも、美味しいですね。
寒くなってきました。
ショウガのスープは、温まるでしょう。

マーシャちゃん、ハロウィンのケーキ良かったですね。
美味しかったでしょう。
完食ですね^^
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Unknown (leaves)
2017-11-01 16:41:04
カボチャとオレンジの組み合わせが斬新!見た目も綺麗!素敵です。
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