3月上旬の気温らしい

3月上旬というのは、このくらいの気温なのだっけ？
3月といえば、春めいてくるはずなのに、案外、気温低いんだな～

最近に冬型、大雪型の気圧配置で、気温が下がっていたときと比較すると
今日は楽に過ごせる。

下から冷えてくる感覚がない。

だが、今年の私は、長袖、あるいは9分袖のヒートテックなど必要ないんだわ。
家で3日ほど前に来てみたが暑い。
おそらく体質改善につながっているのかもしれない。
これ！といった要因はわからないけど、ジムに行ってあれこれやってるからだろう。

人は、動かないと支障をきたす。
病院に行く。薬を飲む。そういうことも必要な時がある。

だが、動けるんだったら動く。身の回りにすべてを置かない。
ちょっとしたことだが、続けるには意識と少しの時間がかかる。
だが動くことだ。