今週も頑張った。

今日、自分のブログのブックマークから、井上かなえさんのブログを読み、
ふとタイトルを見ると、あれ、いつの間にかかなえさんのブログタイトルが
変わってる・・・
いつ変わったんだろう。
わからなけど、とにかくブックマークを変更しなくちゃ！と急いで変更しました。


さて。

今週も無事、仕事と家事を頑張りました。
疲れが出たのか、夕方からちょっと頭痛。

２月にめまいが起きた時、先生からストレスと疲労をためたらダメと言われ、
めまいはつらかったけど、知らず知らずのうちにためてたストレスと疲れに気付けたのは
良かったかな。

毎日のストレスになってたのは、今から考えると義母のところで作る夕ご飯。
早く作らなくては！と焦ってたけど、時間のある朝に１品作っておくとか、
お惣菜をもっと活用するとか、焦った時に深呼吸するとか、工夫と気持ちの持ちようで、
焦りは少なくなりました。

めまいはまた起きると言われたから、めまいの薬は、会社用と私用のバッグに入れてます。