２０２３年１１月の【予定表】（２）

★『ラッキーメイツ』１１月の予定です。
　☚「１１月予定表」
併せて「１２月の予定」もご覧下さい。

（１０/９五福）

☆オフのトレーニングについてもお知らせします。
　☚（オフのプラン）

（１０/１岩瀬スポーツ公園）

寒暖差が激しくなっています。
体調に注意し「オフ」を元気に乗り切りましょう！