くもり
目標体重+5.2kg 目標体脂肪率+1.8%
朝 炊き込みご飯、蜆スープ
昼 茶碗蒸し
夜 ラムカレー、ベーコンとレタスのスープ、煮卵
休肝日
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朝 炊き込みご飯、蜆スープ
昼 茶碗蒸し
夜 ラムカレー、ベーコンとレタスのスープ、煮卵
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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