晴れ
目標体重+4.4kg 目標体脂肪率+2.7%
朝 なし
昼 豚肉とザーサイの炒め定食、葱麺
夜 バチ鮪の刺身、ホワイトシチュー、アスパラの豚巻き揚げ、生ハムとオニオンのマリネ、ベーコンパン
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昼 豚肉とザーサイの炒め定食、葱麺
夜 バチ鮪の刺身、ホワイトシチュー、アスパラの豚巻き揚げ、生ハムとオニオンのマリネ、ベーコンパン
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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