雨
目標体重+5.4kg 目標体脂肪率+1.6%
朝 なし
昼 馬さんの店にて 鶏粥、油条
夕 乾麺のそば
夜 味噌汁、ポテトサラダ、山芋とおくらのサラダ、
オムライス、鰯の梅しそ揚げ
休肝日
目標体重+5.4kg 目標体脂肪率+1.6%
朝 なし
昼 馬さんの店にて 鶏粥、油条
夕 乾麺のそば
夜 味噌汁、ポテトサラダ、山芋とおくらのサラダ、
オムライス、鰯の梅しそ揚げ
休肝日
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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