時々毛雨舞う
本日最高： ２５.１度： 最低： １９.６度 湿度：平均：７６％ 最低：５４％
平年最高： ２３.６度： 最低： １６.７度
アクセス数： ３０１。
閲覧数 ： １００。
アクセス数： １,０３２５１５。
閲覧数 ： ３１１,２８９。
①首相・ロ副首相と会談（平和条約の議論進めたい）８項目の対ロ経済協力プランの具体化
②民進・枝野新党も選択肢（希望合流めぐり）ギリギリまでみて判断をする
③民進・玄葉候補者一両日中に（精力的にやっている）一定の大きな規模になる
④スペイン・カタルーニャ州独立住民投票（独立派勝利なら）４８時間以内にスペインから独立
⑤ＦＲＢ議長・ウォーシュ元理事ら浮上（１０月中にも指名）大統領に次ぐ権力者と呼ばれる
⑥重量挙げロ・中など１年間資格停止（ドーピング対策で）理事会で厳しい処分を決めた
⑦ヤマト値上げ生活に重荷（１０月から個人向け２７年ぶり）夜間配達員１万人
⑧国策会社東芝・日本を映す統治不全（決められない）銀行・政財界・役所の意向で動く
⑨高島屋が一転営業増益・３～８月１４０億円（訪日客が回復）免税売上高が伸びた
⑩ゾゾタウンで送料自由を試験的に開始（衣料品通販サイト）経営努力で対応する
⑪豊洲市場の使い勝手（青果業者が確認）動線の確認などの習熟訓練を実施した
⑫医学部合格者数が日本一（仏教系学校・８割は理系）東海中高・実は個性派ぞろい
⑬レンタルヤギ大人気・除草に癒やしに（首都圏でも活躍）８割が一般家庭で高齢者施設
コ ー ス：両国国技館＝歩数：５,１２１歩 距離：４.２５ｋｍ 消費：１７６.７ｋｃａｌ
所要時間：時間分 午前時分出発）
歩 数： ３,９９９,０１３歩
距 離： ３,３８６.８３ｋｍ
消費カロリー： １３９,６７６.５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,５３３,８８９： ３,０００.７７：１２４,５９３.６
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（１０月）
累計＝走行距離：１,２８４.７１ｋｍ・消費：１３,２３４ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： ２５.１度： 最低： １９.６度 湿度：平均：７６％ 最低：５４％
平年最高： ２３.６度： 最低： １６.７度
アクセス数： ３０１。
閲覧数 ： １００。
アクセス数： １,０３２５１５。
閲覧数 ： ３１１,２８９。
①首相・ロ副首相と会談（平和条約の議論進めたい）８項目の対ロ経済協力プランの具体化
②民進・枝野新党も選択肢（希望合流めぐり）ギリギリまでみて判断をする
③民進・玄葉候補者一両日中に（精力的にやっている）一定の大きな規模になる
④スペイン・カタルーニャ州独立住民投票（独立派勝利なら）４８時間以内にスペインから独立
⑤ＦＲＢ議長・ウォーシュ元理事ら浮上（１０月中にも指名）大統領に次ぐ権力者と呼ばれる
⑥重量挙げロ・中など１年間資格停止（ドーピング対策で）理事会で厳しい処分を決めた
⑦ヤマト値上げ生活に重荷（１０月から個人向け２７年ぶり）夜間配達員１万人
⑧国策会社東芝・日本を映す統治不全（決められない）銀行・政財界・役所の意向で動く
⑨高島屋が一転営業増益・３～８月１４０億円（訪日客が回復）免税売上高が伸びた
⑩ゾゾタウンで送料自由を試験的に開始（衣料品通販サイト）経営努力で対応する
⑪豊洲市場の使い勝手（青果業者が確認）動線の確認などの習熟訓練を実施した
⑫医学部合格者数が日本一（仏教系学校・８割は理系）東海中高・実は個性派ぞろい
⑬レンタルヤギ大人気・除草に癒やしに（首都圏でも活躍）８割が一般家庭で高齢者施設
コ ー ス：両国国技館＝歩数：５,１２１歩 距離：４.２５ｋｍ 消費：１７６.７ｋｃａｌ
所要時間：時間分 午前時分出発）
歩 数： ３,９９９,０１３歩
距 離： ３,３８６.８３ｋｍ
消費カロリー： １３９,６７６.５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,５３３,８８９： ３,０００.７７：１２４,５９３.６
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
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１０ ：
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（１０月）
累計＝走行距離：１,２８４.７１ｋｍ・消費：１３,２３４ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
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０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
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１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
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平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ