３３９５・火災

一溜まりもなく燃えてしまう　（）

れたりったり

気温　
本日最高：　　２４.７度　最低：　　１８.８度　　湿度：平均：６６％　最低：４１％
平年最高：　　２４.０度　最低：　　１７.０度

アクセス数：　　　　　　１３３。
閲覧数　　：　　　　　　　５９。
累計
アクセス数：　　９４５,４９９。
閲覧数 　：　　　２８９,４０９。

①東京五輪総費用３兆円超す恐れ（都調査チーム）組織見直し提言・統括するリーダーや、予算管理者がいない
②首相・パリ協定早期締結に全力（地球温暖化対策）もんじゅ抜本見直しも言及
③森・都外に五輪３施設極めて難しい、現実的な線で様々な提言・提案をしてほしい
④政務費領収書をネット公開（２０１５年度分の領収書から）静岡・藤枝市議会１０月中めざす
⑤ＯＰＥＣ・減産で一転合意年８ぶり（原油安に危機感）ロシアなど非加盟国と協議
⑥シリア北部で戦闘中止を米国務長官（ロシア外相と電話協議）再び泥沼化する懸念
⑦米同時テロ遺族のサウジ提訴法案（上下院が賛成多数で可決）大統領拒否権覆し成立
⑧タカタ・米司法省と和解金協議か（エアバッグ問題）支援候補選びなど影響が出そう
⑨サムスン洗濯機が破裂？新たな安全問題（米当局と協議）回転を抑えれば物的損傷など減る
⑩原発３社の燃料事業統合検討認める（東芝三菱重工・日立）様々な可能性を検討
⑪竜泉洞貯蔵の日本酒取り出し（台風被災の岩手・岩泉）再開の見通しは立っていない
⑫傘下組員の犯罪・トップに賠償責任認定（暴対法で初の地裁判決）使用者責任認める
⑬ＭＲＪ、米拠点にようやく到着（試験本格化へ）約９割を米国で実施する

コース：平井Ａ＝歩数：１４,５７３歩　距離：１２.３８０ｋｍ　消費：５０５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,８４３,３６７歩
　距　　　　離：　　　　３,２７４.５８ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３１,５５０ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：４７.６９ｋｍ・消費：４９１ｋｃａｌ（）
（血圧：１２３/６１・脈拍：７８）（９月３０日）
所要時間：２時間５６分。　（午後２時２５分出発）

※積算
走行距離：８４.７２ｋｍ・消費：８０６ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３９４・ボート仲間

雨続きで久しぶりにオール持つ　（）

時々

気温　
本日最高：　　２７.９度　最低：　　２１.７度　　湿度：平均：８７％　最低：７５％
平年最高：　　２４.１度　最低：　　１７.１度

アクセス数：　　　　　　１４１。
閲覧数　　：　　　　　　　５４。
累計
アクセス数：　　９４５,４９９。
閲覧数 　：　　　２８９,４０９。

①豊洲・都政大転換の契機に（小池知事が所信表明）信頼回復・時間と努力が必要
②公明代表・院解散（いつあってもおかしくない）安倍晋三首相が決断・常在戦場でやるだけ
③蓮舫・人への投資・強化を首相に提案（参院代表質問）国会論戦・政治活動に臨む
④五輪３施設・抜本見直し（競技団体と交渉必要）協議長期化も・周辺県に影響
⑤韓国・接待規制法が施行（飲食は客離れ懸念）韓国文化に変化も
⑥イーロン・マスク２１世紀版アポロ計画を発表（火星移住）１人２０００万円に抑制目指す
⑦小麦国際価格ピークの６割安（穀物が歴史的豊作）小麦安で進むコメ需要減
⑧アパレル不況やまず倒産件数７％増（１～８月）２割が赤字計上・西松屋など専門店は健闘
⑨韓国ロッテ会長令状審査に出席（逮捕の是非判断）日本でもイメージ悪化懸念
⑩東芝７００億円の営業黒字に回復（４～９月予想）純利益は２.３倍の８５０億円を見込む
⑪米ホテルのリッツ・カールトン日光進出（訪日客に照準）東武鉄道と組み２０１９年に開業
⑫同居女性殴った容疑で男逮捕（茨城・警察に本人通報）、女性（４９）は死亡
⑬３歳衰弱死に猶予判決（養父の遺棄致死認めず大阪地裁）母親（２１）の控訴審・高裁が審理差し戻し

コース：業平橋Ａ＝歩数：１５,０５９歩　距離：１２.８０ｋｍ　消費：５１０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,８２７,７９４歩
　距　　　　離：　　　　３,２６２.２０ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３１,０４５ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

１５８５・変化の兆し

また１つ古い建物が消えてゆく　（）



気温　
本日最高：　　３０.６度　最低：　　２４.０度　　湿度：平均：８６％　最低：６７％
平年最高：　　２４.３度　最低：　　１７.３度

アクセス数：　　　　　　１２９。
閲覧数　　：　　　　　　　５２。
累計
アクセス数：　　９４５,３５８。
閲覧数 　：　　　２８９,３５５。

①トランプ・同盟国は対価を（米大統領選テレビ討論会）米の進路巡り応酬、メール問題・納税申告書巡り応酬
②民進幹事長・マイナス金利撤回要請を（衆院代表質問）金融市場に深刻な影響をもたらしている
③石原慎太郎から聞き取り（小池知事・豊洲問題で）在任中の責任を痛感している
④外国人労働者受け入れ（介護や建設）政府検討・２国間協定で枠、人手確保への道
⑤米・中国企業を刑事訴追（資金洗浄など丹東鴻祥実業発展）北朝鮮支援で制裁対象に
⑥木星の衛星から水蒸気噴出（ＮＡＳＡが確認）地表は分厚い氷で覆われている
⑦ＭＲＪが新千歳離陸（カムチャツカに到着）米へ３度目の出発・年内に試験機４機を米国へ
⑧内閣府の統計研究会（２８日初会合・座長に伊藤元重）門間一夫ら８名メンバーに
⑨三井物産・マレーシア病院運営大手の株式一部売却、日本での医療参入視野
⑩マッチ最大手が事業撤退（兼松日産農林）住宅の地盤補強や木材の防腐事業などに注力
⑪消毒液・病死装う狙いか（横浜患者殺害 混入１７～１８日の見方）入院患者親族転院考える
⑫助成金不正受給の疑い（東京地検）社員研修などを装い資料を偽装・太陽光発電業者を捜索
⑬埼玉少女誘拐の被告・監視は数週間（２年ぶりに保護）起訴内容の一部否認


コース：桜橋Ａ＝歩数：１４,３９１歩　距離：１２.２２ｋｍ　消費：４９７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,８１３,７３５歩
　距　　　　離：　　　　３,２４９.４０ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３０,５３５ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３９２・舟運

カミソリ堤防の外ではエンジンの響きが上から聞こえてくる　（）

時々

気温　
本日最高：　　２９.８度　最低：　　２２.８度　　湿度：平均：８９％　最低：７０％
平年最高：　　２４.５度　最低：　　１７.４度

アクセス数：　　　　　　１０８。
閲覧数　　：　　　　　　　４９。
累計
アクセス数：　　９４５,２２９。
閲覧数 　：　　　２８９,３０３。

①首相・脱デフレへ未来に投資（所信表明演説）働き方・子育て・農業
②家計の金融資産・２期連続減（円高や株安響く） ６月末１.７％減の１７４６兆円
③日銀総裁・追加緩和マイナス金利と長期金利下げで、政策の持続性が高まる
④英金融街・ハード」なＥＵ離脱を懸念（英外相）来年の早い時期に
⑤ウナギ保護の決議案採択（ワシントン条約会議）ウナギ稚魚人工的に量産
⑥ビットコインでの公共料金支払い発表（まず電気料金）レジュプレスと三ツ輪産業
⑦国産ジェットＭＲＪ・米国に向け再出発（３度目の試み）北海道・ロシア経由で
⑧ラジオ番組配信のラジコ（聞き直し可能に）タイムフリー聴取・シェアラジオ」機能も
⑨大林組・ドローンでレーザー測量（来春実用化）樹木など障害物あっても高精度
⑩韓国ロッテ会長に捜査の手（財閥の限界映す）内部情報が流出か？・時には政争の具にも
⑪九電の川内原発・あすから特別点検（知事要請に応じ）見えぬ着地点
⑫鹿児島・奄美で震度５弱（津波の恐れなし）震源地は沖縄本島近海で震源の深さは約40キロ
⑬蛇口開けられ校舎水浸し（千葉・何者かが侵入か）別の市立中学で校舎内でも被害

コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,４０４歩　距離：１２.２４ｋｍ　消費：４９４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,７９９,３４４歩
　距　　　　離：　　　　３,２３７.１８ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３０,０３８ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３９１・落書

カミソリ堤防は格好のキャンバス　（）

一時

気温　
本日最高：　　３０.１度　最低：　　２１.９度　　湿度：平均：８７％　最低：６４％
平年最高：　　２４.６度　最低：　　１７.６度

アクセス数：　　　　　　１１０。
閲覧数　　：　　　　　　　４３。
累計
アクセス数：　　９４５,１２１。
閲覧数 　：　　　２８９,２５４。

①政府・与党ＴＰＰを最優先（臨時国会２６日召集）民進党などは情報開示が不十分
②民進幹事長・自民憲法草案（撤回を臨時国会の焦点に）公明・にじむ改憲慎重論
③豊洲市場・盛り土せず空洞換気（専門家会議提案へ）豊洲市場たまり水・水質に問題ない
④シリア外相・米と有志連合はイスラム国と共犯（国連演説）空爆は誤爆ではなく意図したものだ
⑤ＥＵ・対米メガＦＴＡで拙速な交渉回避（新大統領の姿勢）再開時期を推測するのは時期尚早だ
⑥英離脱・甘い考えは捨てよ（屈辱的な代替案）自由貿易協定は解決策にならず
⑦想定外」頻発・もがく機関投資家（市場の力学）政治にも潜むリスク
⑧仮想通貨技術・デリバティブに活用（損保ジャパン）中核技術ブロックチェーン
⑨ＭＲＪ・試験４号機が初飛行（飛行試験３機体制に）型式証明累計２５００時間必要
⑩ガソリン安で大型車シフト（日本勢・米国向け増） トヨタは「プリウス」計画見直し
⑪界面活性剤・高濃度だと毒性高く死亡も（専門家）横浜患者殺害
⑫事件後に百数十万円を入金（広島・強殺容疑の男）自分の銀行口座に
⑬巨人賭博で組幹部ら送検（開帳図利の疑い）警視庁・三宅雅剛容疑者（４２）など３人送検

コース：浅草Ｃ＝歩数：１４,１８５歩　距離：１２.０５ｋｍ　消費：４９１ｋｃａｌ
所要時間：１時間０４分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,７８４,９４０歩
　距　　　　離：　　　　３,２２４.９４ｋｍ
　消費カロリー：　　　１２９,５４４ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（足立区伊興町MORE GARDEN他）
（血圧：/・脈拍：）（９月２５日）
所要時間：２時間４６分。　（午後２時４０分出発）

※積算
走行距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３９０・生花

花道教室の生花も長持ちするようになってきた　（）



気温　
本日最高：　　２８.４度　最低：　　２０.３度　　湿度：平均：８９％　最低：６６％
平年最高：　　２４.８度　最低：　　１７.８度

アクセス数：　　　　　　１２３。
閲覧数　　：　　　　　　　５７。
累計
アクセス数：　　９４５,０１１。
閲覧数 　：　　　２８９,２１１。

①専門家会議座長・たまり水は地下水（豊洲視察）地下空間１３年に業者に図面
②北海道電力の覚悟問う厄介者（風力への姿勢）風力発電の適地４９％が北海道にあるが
③生前退位・有識者会議（あえて専門家除く）議論拡散を回避・通常国会提出も視野
④自動運転車の未来討議（Ｇ７交通相会合）米英独の３ヵ国・仏加は燃料や電気車に試乗
⑤ＩＭＦ・ギリシャ債務軽減が不可欠（ＥＵ諸国に迫る）公的債務は対国内総生産）比約１８０％
⑥ＦＲＢ・米銀への商品投資規制案を公表（資本積み増し要求）米金融業界で売却縮小
⑦ムーディーズ・トルコの格付けを投機的水準に格下げ、今後２～３年信用力の低下が続く
⑧カーシェア・サービス競う（パーク２４やオリックス）バックモニターや他社のポイントを付与
⑨米ヤフー・ベライゾンへの主力事業売却遅れる見通し（情報流出）ベライゾンに報告遅れ
⑩豊田織機・グローバル企業に照準（顧客専属営業に軸足）世界首位堅持へ布石
⑪大使館書記官を起訴（外務省は起訴休職）ストーカーの罪で岡山地検
⑫ＡＶ撮影の５２人不起訴処分に（東京地検）不特定もしくは多数人が認識できる状態に該当せず
⑬病院側・トラブル多発で相談（横浜・患者殺害）地域の病院で何が急きょ休診に

コース：四つ木Ｃ＝歩数：１３,８６０歩　距離：１１.７８ｋｍ　消費：４８６ｋｃａｌ
所要時間：１時間７７分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,７７０,７５５歩
　距　　　　離：　　　　３,２１２.８９ｋｍ
　消費カロリー：　　　１２９,０５３ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（足立区伊興町MORE GARDEN他）
（血圧：/・脈拍：）（９月２５日）
所要時間：２時間４６分。　（午後２時４０分出発）

※積算
走行距離：３７.０３ｋｍ・消費：３１５ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３８９・徒歩で

レインボーブリッジ歩いて往復　（）

時々

気温　
本日最高：　　２３.９度　最低：　　２０.８度　　湿度：平均：９８％　最低：８６％
平年最高：　　２５.０度　最低：　　１７.９度

アクセス数：　　　　　　１１３。
閲覧数　　：　　　　　　　４７。
累計
アクセス数：　　９４４,９２８。
閲覧数 　：　　　２８９,１５４。

①キューバへ投資拡大（首相とカストロ議長会談）フィデル前議長・核ない世界で一致
②豊洲問題の調査結果（月内に公表・小池知事）空洞に変更１０～１１年か指示者を調査
③辺野古訴訟で沖縄県が上告（国との対立最高裁に）年度内にも判決も
④ロケット爆発・スペースＸの大望に傷（成功率９割割れ）衛星の補償求められる
⑤米大統領選ＴＶ広告（トランプ効果で４割減）敵はメディア」記者の出入り禁止拡大
⑥米ヤフー・５億人分の情報流出（国家関与の攻撃か）ＦＢＩ情報流出の捜査を始めた
⑦電通・２億円過大請求（ネット広告に冷や水も）発覚は広告主からの問い合わせ
⑧バーナンキ氏が指摘（日米金融政策読みづらく）日銀に意図せざるヘリマネ？
⑨イグ・ノーベル賞に立命大教授ら（股のぞきに知覚賞）視覚による空間知覚などが専門
⑩花見の危機・外来カミキリ猛威（桜枯らす）最悪２０～３０年で花見ができなくなる
⑪住宅ローン・交渉の電話１本で新車１台分削減（見直し奮闘記）銀行のサイトで試算
⑫トキ１９羽を放鳥（新潟・佐渡）０８年以降１５回目、石川県能美市・出雲市トキ分散飼育センター生まれ
⑬通学路の交通違反９千件（全国で一斉取り締まり）速度・シートベルト装着・酒気帯びなど

コース：福神橋Ｃ＝歩数：１４,６２５歩　距離：１２.４３ｋｍ　消費：５０５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,７５６,８９５歩
　距　　　　離：　　　　３,２０１.１１ｋｍ
　消費カロリー：　　　１２８,５６７ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３８８・体験実習

校庭でテントで一泊　（）

のち

気温　
本日最高：　　２２.１度　最低：　　１９.４度　　湿度：平均：１００％　最低：　９７％
平年最高：　　２５.２度　最低：　　１８.１度

アクセス数：　　　　　　１２１。
閲覧数　　：　　　　　　　５７。
累計
アクセス数：　　９４４,８１５。
閲覧数 　：　　　２８９,１０７。

①全国最高の報酬撤回へ（富山市議会自民党が調整）富山県議会議員で３人目の辞職・民進党の坂野裕一
②豊洲市場の盛り土（いつ、誰が、なぜ変更？） 小池都知事が追加調査指示、建設業界は困惑
③租税回避地バハマの企業に欧州委員の元幹部名（再びパナマ文書）税務当局、監視一段と厳しく
④市民の抗議激化１人重傷（ノースカロライナ州シャーロット）米南部で警察の黒人射殺
⑤首相と米副大統領会談（対ロシアで意思疎通）岸田文雄外相訪ロを表明・プーチン氏１２月来日前に
⑥財務官・投機的動き継続なら対応（円高けん制）金融庁・財務省・日銀臨時会合
⑦アップル・英マクラーレン買収交渉（英紙フィナンシャル・タイムズ）自動車・自律走行技術に注力
⑧お得度抜群ワイモバイル・UQの格安iPhone（通話料なら軍配）ストレージ容量や番号ポータビリティ契約に注意
⑨トヨタ自動車系のプレス部品メーカー（豊田鉄工）国内主要４工場の消費電力半減２５年度までに
⑩名古屋の百貨店でおせち商戦（和洋折衷など品ぞろえ拡充）直近５年間で２割程度拡大
⑪沖縄本島沖に米軍機墜落か（搭乗員は救助）沖縄本島北端の辺戸岬から東約１５０キロ
⑫夢の原子炉曲折の果て（２２年間で稼働２５０日）福井県のエネ政策岐路に
⑬大阪万博へ１００ヘクタール確保（７０年代の輝き・こんにちは）府・市、夢洲集約を正式決定

コース：平井Ｃ＝歩数：１４,９２５歩　距離：１２.６８ｋｍ　消費：４６８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１５分　（ゴム長靴履いて傘差して）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,７４２,２７０歩
　距　　　　離：　　　　３,１８８.６８ｋｍ
　消費カロリー：　　　１２８,０６２ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３８７・体育授業で

逆上がりができなくて　（）



気温　
本日最高：　　２０.９度　最低：　　１８.１度　　湿度：平均：９８％　最低：　８７％
平年最高：　　２５.４度　最低：　　１８.３度

アクセス数：　　　　　　９８。
閲覧数　　：　　　　　　５９。
累計
アクセス数：　　９４４,６９４。
閲覧数 　：　　　２８９,０５０。

①日経平均・上げ幅+３１５.４７・１６,８０７.６２（日銀の次の一手に期待）長短金利差拡大期待で銀行株に買い
②小池知事が帰国（調査結果の報告を受けたい）豊洲問題・自浄作用チェックしたい
③松野文科相・２１日夜に福井知事と会談（もんじゅ巡り）廃炉を含む見直し方針を伝達
④富山市議会・補選へ政務費不正で９人辞職（自民７人・民進２人）６分の１を超え公職選挙法の規定で
⑤首相・米大統領と北朝鮮制裁決議で連携確認、暴挙は国連の存在意義に対する挑戦だ
⑥財政出動はドイツのためにもなる（均衡予算を達成で）消費ブーム・ＥＣＢの刺激策のおかげ
⑦英ＥＵ離脱で金融機関５５００社に事業継続危機、相互利用のパスポート（事業免許）制度を利用している
⑧高浜原発・テロ対策施設で初の合格（規制委決定）原子炉を遠隔から制御して冷却を維持する
⑨通販会社が自前のスタジオをつくったわけ、既存のシステムでは時代のスピードに追いつけなかった
⑩シャープ・旧本社地区ビル買い戻し目指す（鴻海の意向）ＵＭＣ社とは提携協議入り合意
⑪税額算定の訴訟・札幌市が逆転勝訴（高裁判決）マンション内にある事務所の固定資産税
⑫福井大元准教授に懲役１３年求刑（院生殺害で地裁公判）動機を指摘・酌量の余地はない２９日判決
⑬ガードレール新設工事完了（以前のものと比べ約６倍の強度がある）長野・軽井沢バス事故現場

コース：業平橋Ｃ＝歩数：１４,８５３歩　距離：１２.６２ｋｍ　消費：４５９ｋｃａｌ
所要時間：２時間１８分　（ゴム長靴履いて傘差して）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,７２７,３４５歩
　距　　　　離：　　　　３,１７６.００ｋｍ
　消費カロリー：　　　１２７,５９４ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３８６・夫婦で

仲睦まじく　（）



気温　
本日最高：　　２３.２度　最低：　　１７.６度　　湿度：平均：８６％　最低：　７０％
平年最高：　　２５.６度　最低：　　１８.５度

アクセス数：　　　　　　９２。
閲覧数　　：　　　　　　４３。
累計
アクセス数：　　９４４,５９６。
閲覧数 　：　　　２８８,９９１。

①台風１６号夜に東日本接近（広範囲で激しい雨）鉄道・空の便乱れる
②豊洲地下・盛り土完了と説明（都の担当者・図提示）地下空洞の認識なし発注直前の都責任者
③もんじゅ廃炉の方向（あす関係閣僚会議）夢の原子炉稼動なしで終止符
④米大統領・中国首相と会談（対北朝鮮で連携強化）制裁の実効性が焦点
⑤ＮＺ首相・ＴＰＰ発効へ米議会承認促す（ＮＹで講演）経済面・安全保障面でも利益を失う
⑥世界経済を脅かす中国の借金依存（債務残高はＧＤＰ比２５５％超）債務の規模を見極める必要
⑦基準地価・商業地９年ぶり上昇（訪日客けん引）住宅地は２５年連続下落
⑧携帯販売の派遣時給上昇（「実質ゼロ円・見直しで人手）販売職全体の不足感一段と
⑨コンビニ売上高３ヵ月連続増（日本フランチャイズチェーン協会）台風で客数は減 ８月
⑩丸井・新宿東口の旧ヤング館ビル売却（約１３０億円で）賃貸用不動産として運用されていた
⑪福岡の小５女児殺害・被告に死刑求刑（地裁支部）反省態度がなく更生は期待できない」
⑫元店員・起訴内容を否認（静岡県伊東市）干物店社長ら殺害初公判
⑬パラ日本選手団がリオ市内のホテルで解団式（重圧・力に変えた）２４個のメダル獲得

コース：桜橋Ｃ＝歩数：１４,２９７歩　距離：１２.１３ｋｍ　消費：４９８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,７１２,４９２歩
　距　　　　離：　　　　３,１６３.３８ｋｍ
　消費カロリー：　　　１２７,１３５ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし