自慢の大輪満開
本日最高： １７.０度： 最低： １１.４度 湿度：平均：９８％ 最低：８６％
平年最高： ２０.９度： 最低： １３.４度
アクセス数： ２５２。
閲覧数 ： ６７。
アクセス数： １,０３７,４６０。
閲覧数 ： ３１２,６５１。
①ベア２％程度要求・連合発表（定昇合わせ４％）春季労使交渉の基本構想
②輸出が経済回復の起点に（７～９月・９年ぶり高水準）スマホ需要の拡大・一般機械類
③ブラックマンデー３０年・暴落招いた自動取引（ くすぶる再来リスク）想定外の相場変動リスク
④フィリピンのドゥテルテ大統領（薬物捜査の戦線縮小へ）盤石な政権基盤に陰り
⑤トランプ・米兵遺族に任務分かっていたはず（無礼発言か）無神経だと批判を受けた
⑥中国６.８％成長、６期ぶり小幅減速（７～９月金利上昇など響く）通年目標は達成へ
⑦悩むグーグル・不正アクセスに最強の防壁（最強のセキュリティー）ネット・ＳＮＳを悪用する
⑨トヨタ・ホンダ・マツダ、神鋼製アルミ板の安全確認（、品質データを改ざん）確認作業は続ける
⑩タカラバイオ・新規iPS細胞作製法の独占実施権取得（九大とライセンス契約）全世界での独占
⑪東京都心・最低気温９.９度（１１月並みの寒さ）１０月中旬までに・１９８６年以来で３１年ぶり
⑫老後の交際費は三角術で（義理や見えは捨てよう）老後の付き合いは選択と集中で
⑬横断歩道の小学生３人次々はねる（福岡県警筑後署）容疑で男を現行犯逮捕
コ ー ス：四つ木Ｃ＝歩数：１５,４１６歩 距離：１２.８０ｋｍ 消費：４９２.２ｋｃａｌ
所要時間：２時間２０分 午前７時４０分出発） ゴム長靴履いて傘差して
歩 数： ４,２４５,６１３歩
距 離： ３,６０９.１０ｋｍ
消費カロリー： １４８,４９３.８ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,５３３,８８９： ３,０００.７７：１２４,５９３.６
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：２１.４１ｋｍ・消費：２１５ｋｃａｌ（約墨田区一周）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：１時間２２分。 （午後３時３０分出発）
※積算
走行距離：８４.６５ｋｍ・消費：,９２９ｋｃａｌ（１０月）
累計＝走行距離：１,２８４.７１ｋｍ・消費：１３,２３４ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １７.０度： 最低： １１.４度 湿度：平均：９８％ 最低：８６％
平年最高： ２０.９度： 最低： １３.４度
アクセス数： ２５２。
閲覧数 ： ６７。
アクセス数： １,０３７,４６０。
閲覧数 ： ３１２,６５１。
①ベア２％程度要求・連合発表（定昇合わせ４％）春季労使交渉の基本構想
②輸出が経済回復の起点に（７～９月・９年ぶり高水準）スマホ需要の拡大・一般機械類
③ブラックマンデー３０年・暴落招いた自動取引（ くすぶる再来リスク）想定外の相場変動リスク
④フィリピンのドゥテルテ大統領（薬物捜査の戦線縮小へ）盤石な政権基盤に陰り
⑤トランプ・米兵遺族に任務分かっていたはず（無礼発言か）無神経だと批判を受けた
⑥中国６.８％成長、６期ぶり小幅減速（７～９月金利上昇など響く）通年目標は達成へ
⑦悩むグーグル・不正アクセスに最強の防壁（最強のセキュリティー）ネット・ＳＮＳを悪用する
⑨トヨタ・ホンダ・マツダ、神鋼製アルミ板の安全確認（、品質データを改ざん）確認作業は続ける
⑩タカラバイオ・新規iPS細胞作製法の独占実施権取得（九大とライセンス契約）全世界での独占
⑪東京都心・最低気温９.９度（１１月並みの寒さ）１０月中旬までに・１９８６年以来で３１年ぶり
⑫老後の交際費は三角術で（義理や見えは捨てよう）老後の付き合いは選択と集中で
⑬横断歩道の小学生３人次々はねる（福岡県警筑後署）容疑で男を現行犯逮捕
コ ー ス：四つ木Ｃ＝歩数：１５,４１６歩 距離：１２.８０ｋｍ 消費：４９２.２ｋｃａｌ
所要時間：２時間２０分 午前７時４０分出発） ゴム長靴履いて傘差して
歩 数： ４,２４５,６１３歩
距 離： ３,６０９.１０ｋｍ
消費カロリー： １４８,４９３.８ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,５３３,８８９： ３,０００.７７：１２４,５９３.６
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
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自転車（１日～３１日）
距離：２１.４１ｋｍ・消費：２１５ｋｃａｌ（約墨田区一周）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：１時間２２分。 （午後３時３０分出発）
※積算
走行距離：８４.６５ｋｍ・消費：,９２９ｋｃａｌ（１０月）
累計＝走行距離：１,２８４.７１ｋｍ・消費：１３,２３４ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
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１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
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平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ