１７２７・年の瀬

夏のような夏が終わると一気に真冬になった。



気温
本日最高　　　１０.０度　最低　　１.８度　湿度：平均：３６％　最少：２２％
平年最高　　　１０.８度　最低　　３.３度

本日
アクセス数　　　　　　　　１０２。
閲覧数　　　　　　　　　　３０１。

トータル
アクセス数　　　　　１４４４８７。
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①安住財務相（政府税調で説明）一体改革・年度内に法案を国会提出
②民主政調会長・民主政調会長（一体改革「政府・与党の素案は年明けに）一体改革、政府・与党の素案は年明けに
③上海株３０日・３日続伸 金融緩和期待が支え（深センＢ株は上昇 ）アジア株・総じて上昇、米指標改善や金融緩和観測で
④弔問制限の李政権と付き合わない、北朝鮮国防委が声明を発表
⑤２０１１年の株価（下落率首位は東電）上昇上位に復興関連、１０年末（１万０２２８円92銭）に比べ１７７３円５７銭（１７.３％）安
⑥所得税・最高税率上げ５０００万円超から、民主税調は適用する案を政府に提出
⑦ビックカメラ５割減益・１７億円程度と前年同期半減（９～１１月経常）地デジ特需の反動で
⑧千代建・今期営業益上振れ、プラントの保証費用減る
⑨サッポロＨＤ営業益１７％増１８０億円１２月期、コスト減寄与
⑩丸紅・カザフで大型製油設備（受注額は１７億㌦（約１３００億円）中国大手と共同で
⑪被災地の受験生（追い込み）年末まで高校に熱気
⑫帰省ラッシュがピーク（新幹線など混雑）のぞみ１号は乗車率が１８０％
⑬自然災害によるインフラ被害（２.５兆円に）東日本大震災などで

散歩：浅草Ａ・隅田川右岸経由　歩数：１２,６１１歩　距離１１.１０ｋｍ　消費：４４０ｋｃａｌ
所要時間：２時間１６分。　（午前８時９分出発）
（血圧：１０８/６４　脈拍：８０）
年間積算
歩　　　　 数：　３,９８２,０５４歩　　
距　　　　 離：　　３,５２６.００ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３９,７２４ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー：　９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３４８,０１３歩・距離：３０６,５０ｋｍ・消費カロリー：１２,３０７ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車:（荒川河川敷、東京スカイツリライトアップ）
走行距離：３５.１５ｋｍ・消費：３７５.８ｋｃａｌ
（血圧：１２４/５８・脈拍：７６）

年間
走行距離：１,８３６.８６ｋｍ・消費：１８,９３５.４ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　２７.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　１７.６１ｋｍ・消費カロリー：　 １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：４０６.２７ｋｍ・消費カロリー：４,１４０.１ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

１７２６・舟運

隅田川の行き来は激しい。



気温
本日最高　　　　９.７度　最低　　３.９度　湿度：平均：２９％　最少：１５％
平年最高　　　１０.９度　最低　　３.４度

本日
アクセス数　　　　　　　　１００。
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トータル
アクセス数　　　　　１４４３８５。
閲覧数　　　　　　　 ４２５０５９。

①首相・消費増税で輿石氏らと会談（反対派説得へ）民主大揺れ・執行部は時期で譲歩も
②ダム建設中止地域（国交省）生活再建法案を提出へ　
③アジア株１６時まちまち（中印、緩和期待下支え）伊国債入札など見極めへ
④上海株２９日小幅に続伸（預金準備率下げ期待で）深センＢ株も上昇
⑤金永南・金正恩同志を最高指導者と奉ず、中央追悼大会で演説
⑥大地」に５議員（政治団体届け出）松木ら参加・新党「大地・真民主党」を結成すると総務省に
⑦大証社長・東証との統合、一致団結し世界に冠たる市場を作る
⑧東証社長・大証との統合での産活法申請、できるだけ早めに
⑨集団移転参加者は抵当権の抹消検討（住宅金融支援機構）東日本大震災で被災
⑩大王紙・東証に改善報告書を提出、内部監査機能を強化
⑪成田出国ピーク（２９日・約４万人が出発）家族連れやグループでにぎわう
⑫復活の舞（郷土に力）獅子舞など岩手・宮城の保存会奮闘
⑬中国漁船長に罰金３０万円（立ち入り検査忌避）日本領海内での検査拒否で横浜簡裁

散歩：福神橋Ａ・押上、旧中川左岸経由　歩数：１１,０２７歩　距離：９.６８ｋｍ　消費：３８９ｋｃａｌ
所要時間：１時間５０分。　（午前８時０７分出発）
（血圧：１２３/６８　脈拍：７３）
年間積算
歩　　　　 数：　３,９６９,４４３歩　　
距　　　　 離：　　３,５１４.９０ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３９,２８４ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー：　９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車:（南千住アウトレット）
走行距離：７.８７ｋｍ・消費：７２.６ｋｃａｌ
（血圧：/・脈拍：）

年間
走行距離：１,８０１.７１ｋｍ・消費：１８,６０９.６ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　２７.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　１７.６１ｋｍ・消費カロリー：　 １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

１７２５・デパート

歳末大売出し。



気温
本日最高　　　１０.０度　最低　　２.１度　湿度：平均：４６％　最少：３６％
平年最高　　　１１.０度　最低　　３.５度

本日
アクセス数　　　　　　　　１０８。
閲覧数　　　　　　　　　　３７７。

トータル
アクセス数　　　　　１４４２８５。
閲覧数　　　　　　　 ４２４７４４。

①消費税・１３年１０月８％（民主執行部安）２８日集約・予断許さず、１５年４月から１０％
②民主９議員離党届（新党めざす）松木謙公と連携
③アセス未明に搬入（普天間移設で政府）沖縄県扱い協議
④日本単独介入米支持せず（米財務省が報告書）中国の為替操作・認定再び見送り
⑤鉱工業生産２.６％低下（１１月）タイ洪水・部品不足、１２月以降回復見込む
⑥金総書記・葬儀開く（３世代世襲の正統性誇示）正恩体制・遺訓統治を徹底
⑦消費者物価０.２％下落（２ヵ月連続マイナス）１１月・ＴＶなど値下がり
⑧高度技能持つ外国人優遇（法務省・ポイント制で評価）就労促し競争力強化、永住許可要件も緩和
⑨伊資金調達・危険水準に（英紙報道）国債発行に警戒感
⑩８６年からリスク認識（主婦年金問題）厚労省が調査報告・旧社保庁対策怠る
⑪中間貯蔵施設・双葉郡に（環境相）福島県に要請、知事・重く受け止める
⑫復興・年の瀬まで忙しく（未経験の連続だった）大槌などの役場で仕事納め
⑬自衛隊装備で脱税容疑、国税局が商社元社長告発

散歩：四つ木Ｂ・まいろーど四つ木商店会通り経由　歩数：１１,１６５歩　距離：９.８２ｋｍ　消費：３９９ｋｃａｌ
所要時間：１時間４８分。　（午前時分出発）
（血圧：１０３/６８　脈拍：７９）
年間積算
歩　　　　 数：　３,９５８,４１６歩　　
距　　　　 離：　　３,５０５.２２ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３８,８９５ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー：　９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車:（荒川河川敷・下流高速７号線～上流板橋区舟渡付近）
走行距離：４９.１０ｋｍ・消費：５７３.５ｋｃａｌ
（血圧：１１０/７０・脈拍：８３）

年間
走行距離：１,７４３.８４ｋｍ・消費：１８,５３７.０ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　２７.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　１７.６１ｋｍ・消費カロリー：　 １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

１７２４・防災訓練

緊迫して参加できる時間どんなに長くても２時間。



気温
本日最高　　　　９.３度　最低　　３.９度　湿度：平均：３１％　最少：２５％
平年最高　　　１１.１度　最低　　３.６度

本日
アクセス数　　　　　　　　１０５。
閲覧数　　　　　　　　　　３４０。

トータル
アクセス数　　　　　１４４１７７。
閲覧数　　　　　　　 ４２４３０３。

①武器輸出三原則を緩和（官房長官談話）国際共同開発が可能に
②インド鉄道整備で連携（日本の官民）まず西部の都市交通
③首相・年内に民主素案（消費増税）政府・与党決定、越年に含み
④公的資金受け入れ指示（経産相）東電社長に２７日夕に
⑤雑誌販売１兆円割れ（今年６～７％減に）休廃刊や震災影響
⑥バスクリン買収（１８０億円）アース製薬・入浴剤首位に
⑦市場緊張の長期化警戒（議事要旨公表）日銀ドル供給決定の１１月会合
⑧ナンバー２（金永南）も金正恩に続き面会（韓国弔問団）北朝鮮・融和を演出
⑨世界の広告費成長鈍化（欧州債務危機響く）欧米大手３社・来年予想を下方修正
⑩グーグルが支援継続（ファイヤーフォックスのモジラ財団）検索サービスの利用促す
⑪１００ベクレル超のコメ買い上げ（農相会見）出荷制限地域も対象
⑫津波対策を大幅拡充（防災基本計画修正）沿岸・５分で避難目指す
⑬運送車引き返す（沖縄県庁騒然）アセス到着阻止へ反対派終結

散歩：平井Ａ・蔵前橋通り平井大橋西詰交差点経由　歩数：１１,５３２歩　距離：１０.１３ｋｍ　消費：４０９ｋｃａｌ
所要時間：１時間４９分。　（午前７時３８分出発）
（血圧：/　脈拍：）
年間積算
歩　　　　 数：　３,９４７,２５１歩　　
距　　　　 離：　　３,４９５.４０ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３８,４９６ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー：　９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車:（床屋）
走行距離：５.６４ｋｍ・消費：５２.７ｋｃａｌ
（血圧：/　脈拍：）

年間
走行距離：１,６９４.７４ｋｍ・消費：１７,９６３.５ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　２７.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　１７.６１ｋｍ・消費カロリー：　 １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

１７２３・ボランティア

巡回しながら清掃。



気温
本日最高　　　　９.２度　最低　　１.８度　湿度：平均：２９％　最少：１８％
平年最高　　　１１.２度　最低　　３.７度

本日
アクセス数　　　　　　　　１１５。
閲覧数　　　　　　　　　　６６４。

トータル
アクセス数　　　　　１４４０７２。
閲覧数　　　　　　　 ４２３９６３。

①日中・戦略的互恵を深化（首脳会談）北朝鮮対応で協力、中国首脳来日来年で合意
②ソニー合弁全株売却（液晶パネル）サムスンと解消合意
③サッポロが完全取得（モルガン・スタンレー売却）恵比寿ガーデンプレイス
④金融円滑化法１年延長（金融庁方針）中小の資金繰り支援
⑤韓国弔問団北朝鮮入り（金大中夫人ら）正恩と会談焦点
⑥投資協定交渉へ（北朝鮮との協力けん制）日ミャンマー外相会談
⑦逆境の人々思う聖夜（ローマ法王・シリア暴力停止を）英女王・被災地家族の絆心打つ
⑧中国年末商戦ネット販売激化（家電やアパレル６割引も）利用増で配達遅れ
⑨スマホ使い年金運用確認（商品変更も可能に）日立や三菱自・確定拠出型で導入
⑩仏に・日本式環境都市（世界最大規模）ＮＥＤＯ・ＥＶ技術など導入
⑪アワビ漁自粛資源守れ（自然繁殖待つしか）宮城・岩手津波で生息数減少
⑫年末年始絆を求めて（帰省・家族旅行・同窓会）震災機に、もっと大切に
⑬陸・空の足、雪で混乱（東海道新幹線）一時運転見合わせ

散歩：業平橋Ａ・墨田区役所通り経由　歩数：１０,７９８歩　距離：９.５６ｋｍ　消費：３８７ｋｃａｌ
所要時間：１時間４８分。　（午前７時３９分出発）
（血圧：１１０/６１　脈拍：８５）
年間積算
歩　　　　 数：　３,９３５,７１９歩　　
距　　　　 離：　　３,４８５.２７ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３８,０８７ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー：　９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車:（南千住アウトレットほか）
走行距離：１６.１６ｋｍ・消費：１５３.４ｋｃａｌ
（血圧：/　脈拍：）

年間
走行距離：１,６８９.１０ｋｍ・消費：１７,９１０.８ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　２７.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　１７.６１ｋｍ・消費カロリー：　 １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

１７２２・長蛇の列

さすがに高速も年末には。



気温
本日最高　　　　９.１度　最低　　１.５度　湿度：平均：３２％　最少：１６％
平年最高　　　１１.３度　最低　　３.８度

本日
アクセス数　　　　　　　　　９７。
閲覧数　　　　　　　　　　２９７。

トータル
アクセス数　　　　　１４３９０７。
閲覧数　　　　　　　 ４２３２９８。

①首相・首脳会談へ訪中、北朝鮮情勢で緊密協議
②地震・津波対策（必要な対応を）河村市長・政府予算案に
③大阪市職員から反論少なく（戦略会議）１日早く終了
④金正恩氏が若手組織結成（石炭輸出禁止を指示）世代交代促進へ、１０月から活動開始
⑤日印・最大１００億ドルを相互供給、首脳会談で合意へ
⑥医療費明細を電子照合（厚労省）無駄な診療点検
⑦定昇・見直し議論を（経団連）春季交渉で報告案、役割等級制など提示へ
⑧原発プラント（海外に軸足）日立・東南アジアや東芝・ブラジル進出を検討
⑨昭和電工・ベトナムで生産３倍（レアアース合金原料）電気自動車（ＥＶ）などエコカー向け
⑩骨折治療の接合剤（日本人仕様に）日本ＭＤＭ・現在約１０％程度の国内シェア倍増
⑪日本海側は大雪の恐れ（気象庁）警戒呼び掛け
⑫舟券売り場の警備費流用（京都）管理会社が元社長提訴
⑬作業工程など県警が調査（秩父）山の斜面が崩落作業員３人死傷

散歩：桜橋Ａ・浅草６丁目・隅田川右岸経由　歩数：１１,８５７歩　距離：１０.４２ｋｍ　消費：４１３ｋｃａｌ
所要時間：１時間５６分。　（午前７時４８分出発）
（血圧：１２０/７３　脈拍：８０）
年間積算
歩　　　　 数：　３,９２４,９２１歩　　
距　　　　 離：　　３,４７５.７１ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３７,７００ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー：　９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車:（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧：/　脈拍：）

年間
走行距離：１,６７２.９４ｋｍ・消費：１７,７５９.４ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　２７.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　１７.６１ｋｍ・消費カロリー：　 １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

１７２１・東京スカイツリー

完成間近２３日、２４日と２日連続ライトアップ。



気温
本日最高　　　　８.７度　最低　　２.１度　湿度：平均：３８％　最少：２６％
平年最高　　　１１.５度　最低　　４.０度

本日
アクセス数　　　　　　　　　９８。
閲覧数　　　　　　　　　　３２０。

トータル
アクセス数　　　　　１４３８１０。
閲覧数　　　　　　　 ４２３００１。

①消費増税へ・つなぎ予算（一般会計９０兆円）復興費含め最大i
②年金・歳出改革先送り（来年度案閣議決定）関連法案成立は多難
③設備復旧・輸入関税ゼロ（タイ）日系工場支援策
④太陽電池材料価格２０分の１（色・形自在の次世代型）田中貴金属・国内初の量産
⑤正恩は・最高司令官（労働新聞）権力移行内外に示す？
⑥国債発行・最高の１７４兆円（債務）新規は横ばいの４４.２兆円
⑦税収・また国債下回る（歳入）３年連続・３.５％増の４２.３兆円
⑧通学の安全映像で学ぶ（文科省が教材）自転車ルールや防犯重点、危険避ける力養う
⑨長女が米到着・女性釈放（連れ去り）米在住男性と離婚
⑩電気刺激で姿勢改善（産業医科大が臨床試験）パーキンソン病患者
⑪本格復興へ生活支援（来年度予算政府案）放射線量監視に３８億円、心のケア体制作りも
⑫がん治療・在宅ケア強化、サイバー犯罪捜査員増員
⑬ 橋下市長・国に返上も、生活保護の受給認定業務

散歩：鐘ヶ淵Ｃ・隅田川左岸河川敷テラス経由　歩数：１１,５７５歩　距離：１０.３４ｋｍ　消費：４１０ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分。　（午前９時３７分出発）
（血圧：９９/６３　脈拍：７３）
年間積算
歩　　　　 数：　３,９１３,１０４歩　　
距　　　　 離：　　３,４６５.２９ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３７,２８７ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー：　９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車:（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧：/　脈拍：）

年間
走行距離：１,６７２.９４ｋｍ・消費：１７,７５９.４ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　２７.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　１７.６１ｋｍ・消費カロリー：　 １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

１７２０・インター

下から見ると解り易いが現場は複雑。



気温
本日最高　　　　８.８度　最低　　２.９度　湿度：平均：３９％　最少：２８％
平年最高　　　１１.５度　最低　　４.０度

本日
アクセス数　　　　　　　　１１７。
閲覧数　　　　　　　　　　３６４。

トータル
アクセス数　　　　　１４３７１２。
閲覧数　　　　　　　 ４２２６８１。

①消費増税・土砂降りに運動会（亀井氏）首相に主張
②給付付き税額控除（政府・民主）消費増税素案に明記へ
③政府・皇室典範改正を検討（女性宮家）創設視野
④ＮＺ被災地でＭ５級相次ぐ、死者や津波情報なし
⑤米与野党・給与減税２カ月延長で合意（再延長は難航も）期限寸前で家計負担増ひとまず回避
⑥東電が追加援助の申請検討（賠償支援機構に）累計１兆円超す
⑦ソフトバンク・国内ＳＮＳ・交流サイト撤退、マイスペース清算
⑧三井物産・トルコ病院最大手を買収、新興国で高度医療
⑨世界の金利に異変（米独マイナス）新興国は長短逆転
⑩日立の営業利益率（１５年度に１０％）取締役の過半社外に
⑪天皇陛下７８歳（被災者のこと忘れない）誕生日を祝う一般参賀
⑫最終報告書の再提出せず（九電）やらせメール問題で
⑬宇和島徳洲会病院（愛媛県）で昨年７月に実施された生体腎移植手術、ドナー仲介の女に実刑懲役３年判決

散歩：浅草Ｃ・浅草寺経由　歩数：１１,１３５歩　距離：９.７６ｋｍ　消費：３９１ｋｃａｌ
所要時間：１時間５８分。　（午前８時３６分出発）
（血圧：１０３/６３　脈拍：８１）
年間積算
歩　　　　 数：　３,９０１,３４７歩　　
距　　　　 離：　　３,４５４.９５ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３６,８７７ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー：　９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車:（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧：/　脈拍：）

年間
走行距離：１,６７２.９４ｋｍ・消費：１７,７５９.４ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　２７.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　１７.６１ｋｍ・消費カロリー：　 １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

１７１９・雨

この時期途中で降られ、濡れると冷たくて堪らない。

のち

気温
本日最高　　　　８.２度　最低　　３.８度　湿度：平均：３３％　最少：２１％
平年最高　　　１１.６度　最低　　４.２度

本日
アクセス数　　　　　　　　１０３。
閲覧数　　　　　　　　　　３１３。

トータル
アクセス数　　　　　１４３５４５。
閲覧数　　　　　　　 ４２２３１７。

①年金財源に交付国債（閣僚最終合意）消費増税で償還
②パソコン価格急落（新機種２割安）タブレットと競合
③八ツ場ダム建設表明（国交相）前原・予算認めぬ
④１０００万台視野（来年の世界生産）トヨタグループ
⑤保安院・判断遅れ（事故調調べ）福島原発・レベル７公表
⑥ニクソン・ショック前に日本に（米の中国接近周首相が示唆）米は変わり身早い
⑦韓国・与野党に協力要請（敵対視せず）北朝鮮政策巡り大統領・融和と強硬論
⑧ＥＵ・来月導入（司法裁判所・合法と判断）航空機にＣＯ2排出規制
⑨環境未来都市に１１地域（政府・日本再生の基本戦略）被災地や横浜など
⑩家庭も早期値上げ（東電）企業向けを発表
⑪独断で承認文書作成か（オリンパス）山田前監査役・３社買収で
⑫組関係者？・照会可能に（警察庁）暴排条例に対応
⑬間借り先で元気に校歌（被災地）小中学校で終業式

散歩：福神橋Ｃ・京葉道路亀戸７丁目交差点経由　歩数：１２,１６４歩　距離：１０.７０ｋｍ　消費：４２３ｋｃａｌ
所要時間：２時間２分。　（午前１０時１５分出発）
（血圧：１１３/６６　脈拍：８３）
年間積算
歩　　　　 数：　３,８９０,２１２歩　　
距　　　　 離：　　３,４４５.１９ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３６,４８６ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー：　９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車:（東京スカイツリーライトアップ）
走行距離：６.２０ｋｍ・消費：４７.４ｋｃａｌ
（血圧：/　脈拍：）

年間
走行距離：１,６７２.９４ｋｍ・消費：１７,７５９.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　２７.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　１７.６１ｋｍ・消費カロリー：　 １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

１７１８・振込みサギ

手口を次から次と変えて騙してくる。



気温
本日最高　　　　８.０度　最低　　３.０度　湿度：平均：５７％　最少：４７％
平年最高　　　１１.６度　最低　　４.３度

本日
アクセス数　　　　　　　　１３０。
閲覧数　　　　　　　　　　３５８。

トータル
アクセス数　　　　　１４３４４２。
閲覧数　　　　　　　 ４２２００４。

①東電・実質国有化へ（事業計画）１兆円規模注入、値上げ・経営刷新前提
②オリンパス強制捜査（虚偽記載容疑）地検・警視庁・監視委、本社など捜索
③国際戦略特区７地域、東京・外資のアジア本部誘致、愛知岐阜・宇宙産業拠点に
④輸出２ヵ月連続減（１１月４.５％減）貿易赤字は最大に
⑤溶融燃料回収１０年後に（福島原発）廃炉に最長４０年決定へ
⑥北朝鮮・ヤミ市場閉鎖か（内部統制を強化）金総書記の死去、中国当日に把握
⑦景気持ち直し一服（日銀会合）金融政策は現状維持
⑧国債・海外勢の保有最高（９月末３０％増）安全志向強まる
⑨米巨大銀に追加資本規制（ＦＲＢが強化策）１９年までに７％超、国際基準に合流めざす
⑩武田・米がん研究会社買収（１５０億円で）新薬候補を拡充
⑪スマホ電子決済普及へ（国際規格に技術統一）ドコモなど３社が協議会
⑫橋下大阪市長文科相と会談、教育条例巡り対立
⑬犯人隠避成立せず（特捜部改ざん最終弁論）元副部長側・改めて無罪主張

散歩：四つ木Ｃ・荒川左岸堀切菖蒲水門経由　歩数：１１,５５４歩　距離：１０.１５ｋｍ　消費：４２１ｋｃａｌ
（血圧：１１１/７１　脈拍：８７）
年間積算
歩　　　　 数：　３,８７８,０４８歩　　
距　　　　 離：　　３,４３４.４９ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３６,０６３ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー：　９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車:（自宅・高速７号～岩淵水門間往復）
走行距離：３６.５１ｋｍ・消費：４３８.３ｋｃａｌ
（血圧：１１１/５９　脈拍：９２）

年間
走行距離：１,６６６.７４ｋｍ・消費：１７,７１０.０ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　２７.４９ｋｍ・消費カロリー：　 ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　１７.６１ｋｍ・消費カロリー：　 １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし