簡単ご飯。

暑い夏は出来るだけ

簡単で美味しいものを食べたいものです。

これだけでメインになるご飯もの。

鶏もも肉一枚に塩こうじをまぶし酒をふりしばらく置く。

２合のお米と鶏を入れて炊くだけです。(ハイナンチキンライスの作り方と同じです）

味付けは塩こうじの塩味と鶏ガラスープの素

そしてあれば生姜を入れて炊くといいです。

 

もうひとつはたらこスパゲッティの素でご飯を炊きました（２袋入り）

　　米１合にたらこスパゲッティの素１袋を入れて炊くだけ。

残りはおむすびにして冷凍しました。



スパゲッティソースの種類の多いのには驚きました

スパゲッティを茹でたものにかけるだけ。

試してみる価値ありと気が付きました。

予約でいっぱい・・・とか

青の洞窟・・・・の・・・。

お肉ゴロゴロミートソース。

どれも美味しそう

スパゲッティだけでなくサラダのドレッシングや

肉や魚にかけたりとと工夫しだいで色々使えそうです。

今回試してみたミートソースも一人で食べるお昼ご飯には

充分満足のいくものでした。


暑い夏を乗りきるには適当に手抜きして

しっかり食べましょう