事始め

今日が仕事始め。
そして初昼ラン。

結局、休み中は運動らしいことは何もしなかったので
7日ぶりの運動だった。

ということで、散々な結果。
太陽は出ているけど、冷たい強風に煽られ、
久々のランニングで体は重いし。

こんなんで週末の3時間耐久は大丈夫なんだろか？







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1月4日(水)のつぶやき

09:22 from TweetDeck
今年最初のバイク朝練。隊長の都合で遅め開始の予定だったけど、雪が降り出して路面も濡れだし、中止。出だし悪っ！
18:34 from TweetDeck
アンポンタンの襲撃を受けたパソコン．．．　(T_T) http://t.co/ux0c5K2H
23:01 from TweetDeck
そういえば、もてぎ100kmは今日だった。申し込まなくて良かった...DNF確実だったろう。いや、DNSか？！
by konnyo_twit on Twitter