桜の花びらと大蛇 pic.twitter.com/NYPBoBeQDI
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月28日 - 13:00
「20180428 県民の森ラン」 goo.gl/eoWCfF
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月28日 - 15:06
今日は時間がないので県民の森コース。
気温は朝からぐんぐん上がり、１８度。
初夏ですねェ。
走り出し、２５ｍで右膝に違和感。
うっ、とペースを落として
数ｍで復旧。
なんだ？！
動物愛護センター前の登りを
小走り気味にクルクル登る。
と、靴紐がほどけた・・・
終了。
ここで止まったらもう登れない。
やっぱり、フツーの靴紐は使いづらい。
今朝も、スタート地点に行くまでに
靴の中に入ってきた小石を取るために
一度、靴紐をほどいて、結び直したし。
締めすぎると足が痛くなるし
緩いと走りづらいし
最初は問題なくても
走り続けているうちにフィット感が変わってくるし。
大会に行くと
脱いだり、履いたりを繰り返すこともあるし
その度にカンジが変わっちゃうし。
ということで、一昨日、ある品をポチっておいた。
明日には届くかな。
県民の森の中を走っていると
前方から見慣れたＴシャツのオジサマが走ってきた。
「ＣＨＯＫＡＩ」と書かれたオレンジ色。
親近感が湧きますねェ。
未舗装路に入ってからは下り基調になり
ペースアップ。
新緑の中、気持ちいい。
どうにか、時間までに帰れた。
と、歩いていたら大蛇に遭遇！
急に出てきたら心臓止まるんですけどっ！
9.09 km
48:54
5:23 分／km
気温は朝からぐんぐん上がり、１８度。
初夏ですねェ。
走り出し、２５ｍで右膝に違和感。
うっ、とペースを落として
数ｍで復旧。
なんだ？！
動物愛護センター前の登りを
小走り気味にクルクル登る。
と、靴紐がほどけた・・・
終了。
ここで止まったらもう登れない。
やっぱり、フツーの靴紐は使いづらい。
今朝も、スタート地点に行くまでに
靴の中に入ってきた小石を取るために
一度、靴紐をほどいて、結び直したし。
締めすぎると足が痛くなるし
緩いと走りづらいし
最初は問題なくても
走り続けているうちにフィット感が変わってくるし。
大会に行くと
脱いだり、履いたりを繰り返すこともあるし
その度にカンジが変わっちゃうし。
ということで、一昨日、ある品をポチっておいた。
明日には届くかな。
県民の森の中を走っていると
前方から見慣れたＴシャツのオジサマが走ってきた。
「ＣＨＯＫＡＩ」と書かれたオレンジ色。
親近感が湧きますねェ。
未舗装路に入ってからは下り基調になり
ペースアップ。
新緑の中、気持ちいい。
どうにか、時間までに帰れた。
と、歩いていたら大蛇に遭遇！
急に出てきたら心臓止まるんですけどっ！
9.09 km
48:54
5:23 分／km
二次募集がまだ受付中？！一次の騒ぎはいったい？ ＞ ツール・ド・さくらんぼ2018(山形県 道の駅寒河江 チェリーランド河川敷公園<br>（寒河江市大字八鍬字川原919-8）) - スポーツ大会の検索＆参加申込みなら「スポーツエ… twitter.com/i/web/status/9…
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月22日 - 13:23
「20180422 酔い覚ましラン」 goo.gl/mLx1zg
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月22日 - 13:51
第35回(平成30年)宮城県サイクリング協会センチュリーライド （エントリーページ） - ジックＺ gicz.jp/open/2018cen/i…
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月22日 - 15:04
滝桜の三春町でロードレース
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月22日 - 15:22
link-tohoku.co.jp/#!滝桜の三春町でロードレース/c1zo4/5abe30539ff58121558334d6
昨夜は職場の宴会があり
少し多めのアルコール摂取だったが
奇跡的に二日酔いにはならず。
それでも少しだけ頭がボーっとするのと
内臓のお疲れ感が残っている。
そして、朝からあっつい。
ということで
倒れそうになったらすぐ帰れるように
近所の野球場を周回することとした。
１周９００ｍほどを１１周。
もうね、夏の陽射しだったね。
とりあえず、体内の毒は出せたかな。
少し多めのアルコール摂取だったが
奇跡的に二日酔いにはならず。
それでも少しだけ頭がボーっとするのと
内臓のお疲れ感が残っている。
そして、朝からあっつい。
ということで
倒れそうになったらすぐ帰れるように
近所の野球場を周回することとした。
１周９００ｍほどを１１周。
もうね、夏の陽射しだったね。
とりあえず、体内の毒は出せたかな。
スピードマスターのバンドの調子が悪く、お預かりで見積もり待ち。２万円弱ですと!?
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月21日 - 18:00
あわせて、オーバーホールお願いしようとしたら、基本料金が８５０００円ですと!?
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月21日 - 18:01
ingに行きやすくなった。 ＞ ※重要※ 店舗移転のご案内 ingsendai.jugem.jp/?eid=919
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月20日 - 23:08
「県南レジェンドランナーズ８」 goo.gl/QCwpz8
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月20日 - 23:38
先日申し込んだ「県南レジェンドランナーズ８」。
参加賞が届いた。
・シリコンバンド
・アンクレット
・ステッカー
はてさて、何レース出られるかな？
参加賞が届いた。
・シリコンバンド
・アンクレット
・ステッカー
はてさて、何レース出られるかな？
ウィンカーをあげずにムリムリ車線変更した車。ムカついたのか、別車線に移ってその車の前にウィンカーをあげずに入り込んだ車。怒ったのか、最初に仕掛けた車はパッシングの嵐。どっちもどっち、目くそ鼻くそ。急いでるので、そこどいて。
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月17日 - 22:05
「20180415 青麻神社ラン」 goo.gl/61Pi7V
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月15日 - 17:28
ロードレースってしばらくやってないな。 ＞ 【6/23-24 全日本の裏】葛尾村2daysを予定 コースを難易度に合わせ２コース用意 link-tohoku.co.jp/#!【62324-全日本の裏】葛尾村2daysを予定… twitter.com/i/web/status/9…
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年4月15日 - 20:10
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