予報が曇りなら、決勝戦はやるだろう。
午後1時からだから、2時過ぎまではテレビで見られるな、よしよし。
へえ~、利府はノーシードだったのか、ではなおさら、ガンバレ!!
→残念ながら、東北が5-0で勝った。
まあ、こうなれば、東北を応援するさ、宮城県代表だもの。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・今日のお昼も流しそうめんで、私は麺好きなので大歓迎、腹がはちきれそうなくらい食べた。
最下流でザルを持ってたお兄さんスタッフが、私の丼を6,7回そうめんで山盛りにしてくれた。
夕方になっても、腹のそうめんが空いた感じが全然しない。
昔食べたことのあるわんこそば、今日はあれにちょっと近いものがあったな、満足満足。
・機能訓練員さんのアドバイス:以下の2点
①ペットボトルをマヒ手に握り、マヒ肘を脇腹にぴったりつけ、かなりのスローで肘を曲げ伸ばす。
この筋トレをマヒ腕にして、マヒ上半身&マヒ腕の失調改善を図ってみる。
私もマヒ上半身の問題意識を強くしているので、機能訓練員さんのアドバイスは渡りに舟になった。
②マヒ足首の動きが固いので、かかとからの着地はOKだけど、つま先の蹴りが弱いので歩が前に出ない。
マヒ足の足首の曲げ伸ばしをストレッチに組み込む。
・カラオケは『兄弟船』を歌ってきた。
ps:上記アドバイスは私が自己流だけど18年間やってきた肉体改造に通ずるので、非常にしっくり納得できた。
肉体改造でマヒを乗り越えるには長い時間がかかるけど、
上記アドバイスは肉体改造をさらに加速向上させるアクセラレーターに相当しそう。
午後1時からだから、2時過ぎまではテレビで見られるな、よしよし。
へえ~、利府はノーシードだったのか、ではなおさら、ガンバレ!!
→残念ながら、東北が5-0で勝った。
まあ、こうなれば、東北を応援するさ、宮城県代表だもの。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・今日のお昼も流しそうめんで、私は麺好きなので大歓迎、腹がはちきれそうなくらい食べた。
最下流でザルを持ってたお兄さんスタッフが、私の丼を6,7回そうめんで山盛りにしてくれた。
夕方になっても、腹のそうめんが空いた感じが全然しない。
昔食べたことのあるわんこそば、今日はあれにちょっと近いものがあったな、満足満足。
・機能訓練員さんのアドバイス:以下の2点
①ペットボトルをマヒ手に握り、マヒ肘を脇腹にぴったりつけ、かなりのスローで肘を曲げ伸ばす。
この筋トレをマヒ腕にして、マヒ上半身&マヒ腕の失調改善を図ってみる。
私もマヒ上半身の問題意識を強くしているので、機能訓練員さんのアドバイスは渡りに舟になった。
②マヒ足首の動きが固いので、かかとからの着地はOKだけど、つま先の蹴りが弱いので歩が前に出ない。
マヒ足の足首の曲げ伸ばしをストレッチに組み込む。
・カラオケは『兄弟船』を歌ってきた。
ps:上記アドバイスは私が自己流だけど18年間やってきた肉体改造に通ずるので、非常にしっくり納得できた。
肉体改造でマヒを乗り越えるには長い時間がかかるけど、
上記アドバイスは肉体改造をさらに加速向上させるアクセラレーターに相当しそう。