12月11日（やっちまったな！！）

痛ッ！！
利き手の左手小指に先日来割れ爪ができて、気をつけていたのだけど、今朝布団の中でついにやっちまった。
布団でもひっかかったのだろう、割れ爪が半分めくれてしまった。
めくれた爪は戻したけど、小指の先から血が出てしばらくヒリヒリ痛かった。

起床後の着替えやトイレの後のズボン上げは、小指をかばい指しながらも何とか自力でできた。
問題はお風呂。
着脱衣は自分でできるとしても、しばらくはシャンプーなどが沁みて痛いだろうし、
洗髪や洗体などは手伝って貰わないと、多分無理だろうな。
割れた爪が伸びるまで10日くらいかかるだろうけど、、、しょがない、自分でやっちまったことだ。

今日は雨だしちょっと気が重くなったけど、まあ、元気にデイに行ってくるべー

今朝は正直言うと気分はどよん～と重かったけど、それでもデイに行って正解だった。
ナースさん介護員さん達が親切に手伝ってくれたので、難なくというか、むしろ楽しくデイ生活を満喫できた。
昼食も食べ残しなく美味しく完食したし、カラオケ（吉幾三の海峡）も歌ってこれた。
カラオケも使った発声訓練を兼ねて、
島倉千代子の『この世の花』、三橋美智也の『リンゴ村から』を、
A4用紙裏表に印刷された歌詞を見ながら歌唱練習したけど、非常に楽しかった。
昔の歌は、歌詞を読むだけでも実に美しい。