Good Luck !

2006年6月5日開始
北海道札幌市
日々、家族の幸せを願いつつ生きる50歳

丘のまち びえいヘルシーマラソン2016

2016年06月12日 21時49分28秒 | 日記・エッセイ・コラム

今日は


丘のまち びえいヘルシーマラソン


に出場してきました。







出場するのは2年ぶり。

走るようになって以来、毎年欠かさず出場していたレースでしたが

昨年は、娘のダンスイベントが入ってしまい泣く泣く出場を諦めました。

今年も、友達の黄レンジャー、桃レンジャーと3人で出場しました。


エントリーしたのは、クォーターの部。

このコースは3年ぶりに走りました。

今日はタイムは特に意識せず、美瑛の景色を楽しみながらヘルシーマラソンをすることに。

ただ、せっかくのレース機会なので多少刺激は入れたいなと思い

最後の2kmは、4分台のラップで走ることを目標にしました。


スタート~1km  5分22秒

1km~2km   10分23秒(5分01秒)

2km~3km   15分32秒(5分09秒)

3km~4km   20分45秒(5分13秒)

4km~5km   25分57秒(5分12秒)


このコースの前半は、上りが続きます。

やっぱり、毎回このコースの序盤は若干苦しいランになってしまいますが

今年は、ここでは無理はしませんでした。

青空と残雪が残る十勝岳連峰、美瑛の丘の美しい景色を眺めながらのラン。


5km~6km   31分02秒(5分05秒)

6km~7km   35分41秒(4分39秒)

7km~8km   40分12秒(4分31秒)

8km~9km   44分56秒(4分44秒)

9km~10km   49分45秒(4分49秒)

ゴール        52分37秒(4分58秒/km)


後半は下りが続くのもあって、6km以降はゴールまで4分台で走り続けることができました。

レース前に意識していた、最後の2kmはもうちょっと頑張れたような気もするけど

まぁ、今日は良しとします。

現地では気づいていなかったのですが、自宅に帰ってきて過去の記録を確認したところ

2012年に記録した美瑛クォーターの自己記録を更新していたようです。

いつの日か、何とか50分を切ってみたい!

だけど、1kmのラップをあと15秒縮めないと出ないタイム。

ちょっと厳しいなぁ・・・


黄レンジャー、桃レンジャーもきっちりゴールを果たし

3人それぞれの目標を達成!

無事に今年の美瑛を終えました。

やっぱり美瑛はいいなぁ・・・

本当にそう思いました。

また来年

丘のまちで気持ち良く走れればいいな!