Good Luck !

★ 何度も最高の一日を ★

今週末は千歳!

2010年05月31日 22時25分39秒 | マラソン

今度の日曜日は

   

第30回千歳JAL国際マラソン

   

に出場予定です

       

この大会に出場するのは、2年ぶり2度目。

今回は、この大会では初めてとなるハーフの部に出場します。

   

エントリーしたときは

春シーズンのハーフのレースでの自己記録更新は

この大会で達成したいと思っていたのですが

4月の伊達ハーフマラソンで、1時間50分を切るタイムで走り

大幅に自己記録を更新したことと

今の実力では

              

あれ(伊達)以上は、ちょっと無理かなぁ。。。

     

と思っていること

    

このレースの翌週の6月13日には

大好きなレースである、美瑛ヘルシーマラソンに出場予定のため

今回の千歳は、美瑛に疲れを残すことのないようファンランモードで挑む予定です。

          

実は、4月の伊達のレースの後は、体の痛みで一週間以上走ることができませんでした。

今回もそんなレースをしてしまったら、美瑛で走れなくなってしまうかもしれないので。。。

    

千歳では、フルマラソンとハーフマラソンの完走者だけに、完走記念Tシャツがプレゼントされます。

今回は、完全にそれ狙いに目標を切り替えています。

5分30分~6分/kmのペースを、絶対に破らないでゴールすること。

そんなLSDみたいな走り

最後まで、我慢してできるかなぁ~・・・

     

それにしても日曜日は

気温が25℃近くになるとか

これは、相当過酷そうだ・・・

ちょっと、不安。。。

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SAPPORO × 不二家

2010年05月30日 21時30分30秒 | 日記・エッセイ・コラム

B

           

             

サッポロビールと不二家のコラボ商品

    

       

サッポロネクターサワー

スパークリングピーチ

    

   

5月26日発売の新商品です。 

       

        

いやー

    

これは

    

ウマイ!  

    

   

ジュースみたいで

   

いくらでも飲める感じです。

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第77代ダービー馬

2010年05月30日 17時02分48秒 | 競馬

栄冠を掴んだのは

   

   

エイシンフラッシュ

     

   

Kba1005301555019p11

       

   

でした。

   

が心配された、今日のレースでしたが

晴れの舞台は、なんとか良馬場で行われました。

    

勝ったエイシンフラッシュ

有力馬として、大きく取り上げられてはいませんでしたが

これまでの戦績を見れば

この大レースを勝っても、おかしくない資格を持った馬でした。

         

第77回日本ダービー制覇

おめでとうございます!

         

半兵衛の馬券         

◎ ヴィクトワールピサ

○ ペルーサ

× ヒルノダムール

△ エイシンフラッシュ

         

ヴィクトワールピサから、3頭に馬連で勝負。

勝ったエイシンフラッシュも買ってはいたのですが

本命のヴィクトワールピサが3着に敗れてしまい。。。

読みは悪くなかったのですが、残念・・・

   

ちなみに、嫁は

       

ヴィクトワールピサ - ローズキングダム

  

のワイド馬券を見事にゲット。

       

一点勝負で見事にモノにしました。    

彼女の競馬貯金箱は、満杯になっています。

なんかムカツク

        

2010年のダービーが終わりました。

競馬サークルはもちろん

ファンも、明日からまた来年のダービーに向けての日々が始まりますね。

        

来年こそは

ダービー馬をPOGで指名し、馬券も取りたい!

そう思ってます

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いよいよ明日、日本ダービー!

2010年05月29日 15時42分33秒 | 競馬

B

          

年に一度の競馬の祭典

     

日本ダービー

      

いよいよ明日に迫ってきました。

    

今日になって

先日のNHKマイルカップを日本レコードで勝ったダノンシャンティが、骨折により出走を取り消すとの発表。

史上最高のメンバーが集まると言われた、今年のダービーの主役を担うハズだった一頭が残念ながら戦線を離脱してしまいました。

     

それでも

ワクワク感が変わることはありません。

明日はどんなレースが観られるのか。

本当に楽しみです。

   

ちなみに半兵衛が予想する

第77代ダービー馬は

   

ヴィクトワールピサ

   

です。

彼の応援馬券、もちろん購入の予定です。

   

明日のレース

先週のオークス同様

素晴らしいレースとなることを期待しています!

   

第77回日本ダービー(東京優駿)       

最高の舞台に出走する17頭全てに

   

GOOD LUCK ! 

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ラーメンランキング~半兵衛編

2010年05月27日 21時34分37秒 | ラーメン

昨日

   

久々にブログに

     

ラーメンネタを書きましたが

   

ここで、半兵衛の

       

今日現在の、お気に入りのラーメン屋

   

整理しておこうかと。

   

     

味噌ラーメン

       

彩未 

白樺山荘 

さんぱち   

      

           

醤油ラーメン

         

吉山商店

銀波露(とんこつベースのスープです)

月見軒

                

     

塩ラーメン

        

凡の風

一文字

あじさい

       

       

とんこつラーメン

       

山嵐

山桃桜

五丈原        

      

              

総合

      

①彩未

吉山商店

凡の風

④山嵐

⑤山桃桜

      

       

こんな感じでしょうか・・・

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ITOKARUNAKA

2010年05月26日 21時29分00秒 | 日記・エッセイ・コラム

2010年

   

我が家にとっての最大のイベント

   

その日が決まりました。

   

           

27日後

   

   

いやぁ~

    

いまだ

      

実感

   

ZERO

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山嵐

2010年05月26日 19時47分21秒 | ラーメン

久しぶりのラーメンネタです。        

やっぱり、ラーメン食べに行っちゃいました。

    

   

山嵐

   

  

前から行きたいと思っていたラーメン屋です。         

だいぶ前から、評判の良い店であることは知っていました。

                    

今日は、開店直後に店に行きましたが   

既に3名の方が店にいました。   

そして、半兵衛の後にも続々と店に入ってくる客。   

正午前には、席はほぼ埋まっていました。

(平日なのにビックリ。)     

観光客らしき人が、ほとんど見受けられなかったのが、特徴かもしれません。

    

まだ

    

『地元人が足を運ぶ店』

      

なんでしょう。

(観光客が訪れ始めると。。。)

       

       

B

          山嵐豚骨らーめん 白スープ

   

  

『白スープ』と『海スープ』(白スープに魚粉を加えたもの)がありましたが

初めてだったので、看板メニューの白スープをいただきました。

   

スープを一口

      

          

ムムッ!!!

   

     

初めてのラーメン屋で、この感覚はいつ以来か!

    

濃厚な豚骨スープ

とっても美味しいんです。

(個人的には、横浜の家系ラーメンを思い出しました。)

       

麺も太めで特徴があり、スープにとっても合います。

         

これは、久々にやられました。

人気の理由がわかります。

    

スープの最後の一滴まで残さず完食です。

すぐに嫁を連れて行かなければ。

   

      

ただ・・・

          

   

たぶん、好みが別れる一杯である気はします。

それでも、ラーメン好きにはオススメしたい一杯です!

(椅子席のみの12席。小上がりはありません。)

    

   

B_2

       

       

山嵐

住所:札幌市豊平区平岸1条9丁目6-1

営業時間:11:30~16:00,17:00~21:00

定休日:月曜日

電話:011-272-9898

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代休

2010年05月25日 22時08分39秒 | 日記・エッセイ・コラム

明日は、お休みです。

      

ゴールデンウィークに

   

嫌々仕事に出たら

   

代休をいただけることになりました

      

       

午前中は

        

嫁と一緒に行動する予定ですが

   

午後は全く予定無し。

   

   

何をしようかなぁ。。。

   

   

貴重な平日の休み

   

あれこれと期待を膨らませています。

          

上手く時間を使いたいと思ってはいますが

   

きっと・・・

   

ラーメンを食べて

   

スポーツジムに行って

   

あっという間に

   

終わってしまうんだろうなぁ。。。

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俺の健康法

2010年05月24日 22時29分28秒 | 日記・エッセイ・コラム

毎月購入している雑誌

   

       

O.tone

      

        

Photo

       

       

今月号は

    

『健康法』について特集。

   

   

自分もちょっと考えてみました。

   

        

Q1:自分の健康が気になり始めた年代は?

   

半兵衛:30代

  

   

Q2:自分の健康が気になり始めた年齢と、そのきっかけは?

     

半兵衛:35歳。職場の検診で、とある数値でひっかかったことから。

  

   

Q3:1年以上継続している自己流の健康法はいくつありますか?

   

半兵衛:5種類以上

①1日1リットル以上の水を飲む

②毎朝、野菜ジュースを飲む

③週に一度は走る

④なるべくエスカレーターやエレベーターを使わない

⑤職場を出たら、仕事の事は考えない

⑥無理をしない

⑦1日7時間以上寝る

          

        

健康法というか

   

それなりに、日常生活で気をつけていることはありますね。

              

あとは、酒量の減少が

   

実現できるといいのですが。。。

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第71回オークス~GⅠ史上初の・・・

2010年05月23日 17時43分20秒 | 競馬

今日行われた競馬

             

第71回オークス

      

        

牝馬クラシック第2弾は

        

雨の中での戦いとなりました

        

      

半兵衛は

      

◎ ショウリュウムーン

○  アパパネ

× オウケンサクラ

△ エーシンリターンズ

   

の馬券で勝負

       

      

レースは、最後の直線で

      

桜花賞馬のアパパネと

           

オークストライアルを勝ったサンテミリオンの

    

一騎打ち。

   

  

B

         

      

半兵衛に(テレビで)は

   

内のサンテミリオンが勝ったように見えたのですが

        

       

思いもよらぬ

        

同着という結果に!

    

   

Kba1005231601019p41

                

   

GⅠレースでは史上初の1着同着だそうで。

    

   

B_2

      

        

蝦名、横山両騎手による

   

勝利騎手インタビュー。

    

何だか、とっても微笑ましかったです。

    

        

力と力のぶつかり合いの末の同着決着。

     

       

祝! アパパネ2冠!!

   

祝! サンテミリオン!! & 横典2週連続GⅠ制覇!!   

    

      

馬券は取れなかったけど

   

良いレースを見られて

   

本当に良かったです

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