・参観日
今日は、小学校の参観日でした。
大きな娘の様子を観に
自分と嫁、小さな娘の家族みんなで行ってきました。
1時間目の道徳
2時間目の国語
2科目の授業を観ました。
一生懸命考え、手を上げる姿
周りの子に気を配る姿
堂々と発表する姿
父は、本当に嬉しい気持ちになりました。
頑張ってるんだな。
君の頑張りに負けないように、父も頑張らなくちゃと思ったよ！
ありがとう！
・通知表
今は、通知表は夏休み前に持って帰ってくるものではないらしく。
昨日、持って帰ってきました。
いやぁ・・・
大きな娘の頑張っている姿が感じられる通知表に、父感激でした。
これからも、今のまま頑張れ！！
・9月終了
今月
走った機会は4回
距離は、41.38km。
一ヶ月前の、北海道マラソン一日分より走っていません。。。
10月は、オクトーバーラン企画もあるので少し頑張ろうかなと思います。
横浜マラソンもありますから。
明日は、天気も良いみたいなので
ゆっくり秋ランを楽しもうかなぁ。
・美唄焼き鳥
先日、美唄に帰省した際に
お馴染みの焼き鳥店に、久しぶりに行ってきました。
最近、経営が変わったらしきことを聞いていたのですが
確かに、串に刺されている肉が微妙に違うように感じました。
でも、やっぱり美唄焼き鳥はウマい！
美味しくいただきました！
焼き鳥三船峰延店
住所：美唄市峰延町公園
営業時間：平日 16:00～20:00
土日祝 14:00～20:00
定休日：月曜日
電話：0126-62-7778
11月18日（土）
札幌ドームで開催される、嵐のコンサートのチケットが当たりました！
大きな娘、喜んでいます。
家族の楽しみが一つ増えました！
・失敗だらけ
今日は、職場でも自宅でも
後から考えると「失敗だった・・・」と思うミスを連発。
その時に気が付いていないのが、いただけないのですが。
無意識に、気持ちに余裕がなくなってきているのかなぁ。。。
単に、鈍いだけか
気づいた時から、修正しなくちゃですね。
詫びることも含めて。
・ファイナル
10月3日（火）
札幌ドームで、飯山裕志選手の引退試合が行われます。
その記念すべき日は、大きな娘にとっても
今年のダンスアカデミーでの、最後のグラウンド発表の場となります。
一昨年から着用しているユニフォームでの出演は今回が最後
楽しみにしているよ！
・onちゃんダンス
イチオシ！モーニングの『onちゃんダンス』のコーナーに投稿しました。
過去に一人で出演経験のある姪っ子と、我が家の大きな娘でのダンス
2人のダンス、とても上手でした。
これは、姪っ子と大きな娘＆小さな娘の3人バージョンのダンスの画。
これも良かったのですが、今回は3人バージョンはお蔵入り
3人バージョンは、また改めて投稿しよう！
姪っ子と大きな娘のダンス
テレビ放送の日が楽しみです！
今年もダメだった・・・
今回は、何となく幸運の女神が舞い降りてくるのでは・・・？
そんな淡い期待を抱いていましたが
現実は、そんなに甘くありませんでした。
ホント残念だぁ。。。
今日は
旭川ハーフマラソン2017
に出場してきました。
このレースは、昨年に続き二回目の出場
昨年のこのレースで出したタイムが、ハーフの自己ベストタイム。
昨年は、記録を狙ったこともあって苦しかった記憶しかないのですが
今年は、記録は気にせず気持ち良く走りたいなと思ってスタート地点に立ちました。
今回、ゲストランナーとして最強の市民ランナー川内優輝さんが出場
先月のロンドン世界陸上で、日本人最先着だった彼
やっぱり、速かったです。
秋晴れのマラソン日和となった今日、朝9時にスタートしました。
スタート～5km 25分27秒
珍しくレース前にアップをしたせいか、スタート時には既にかなり汗をかいていました。
レース前に考えていたとおり、今日は辛いと感じない走りをしようと、マイペースを意識しながらのラン。
陸上自衛隊旭川駐屯地では、今年もたくさんの自衛隊員の方々から声援を受けました。
ありがたかったです。
5km～10km 49分47秒（24分20秒）
5kmを過ぎると、体が温まってきたのか、自然にタイムが出るようになってきました。
無理はしていなかったのですが、後半に影響が出なければいいなと思いながらのラン。
なんせ、練習不足だったので。
ただ、ペースを上げた意識が無くてもこのペースが刻めていたことに
自分に少し走力がついていることを感じられた走りでもありました。
10km～15km 1時間14分37秒（24分50秒）
10kmを過ぎるとコースが単調になってくるこのレース
去年は気が付かなかったけど、河川敷の単調なコースにも綺麗な景色がありました。
今年、それを感じられただけでもヨカッタと思います。
周りや遠くに見える景色を楽しむ余裕が、今年はありました。
15km～20km 1時間39分24秒（24分47秒）
15kmを過ぎた時、初めて記録を意識
今のままのペースで走れれば、自己ベストは出そうと思いました。
残り3km、頑張れば1時間45分が切れるかもと思いちょっと頑張ることにしました。
結局最後は、記録を意識してしまいました。。。
ゴール 1時間45分06秒（4分58秒／km）
昨年出したハーフの自己ベストを41秒更新できました。
だけど、本当は1時間45分切りたかったなぁ・・・
最後、必死に走ったけど、ちょっとだけ及びませんでした。
でも、遂にハーフでキロ4分台のペースに突入する結果になりました。
来年は、ハーフのレースでサブ100を目指したいと思いました。
今年の旭川ハーフマラソンも好結果を残すことができました。
来年は、美唄マラソンとスケジュールがぶつかりそうな予感（？）のため、出場できるかわかりませんが
このレースには、また挑戦したいと思います！
今日も頑張った！
関係者の皆さん、ありがとうございました！
今日は、地元美唄で行われた
第26回ピパオイヘルシーロードレース
に出場しました。
昨年までは、2kmの部に出場していた大きな娘
小学生になった今年は距離を延長し、自分と一緒に3km親子ペアの部にエントリーしました。
毎年一緒に出場している、弟・姪っ子ペアと同じ種目
同じ種目での出場となるのは、最初で最後の機会という場でした。
小学6年生の姪っ子は、もしかしたら今年が最後の出場になる可能性も。。。
楽しい思い出が作れればいいなぁ・・・
そんな思いでした。
10時50分スタート
曇り空でしたが、それなりに気温・湿度はあったように思います。
今年、集団をリードしたのは弟でした。
折り返し地点あたりで、さすがに姪っ子に付いて行けなくなった娘
一人になっても、懸命に走っていました。
そして、見事3kmを完走！
20分45秒（6分55秒／km）
立派なタイムだったと思います。
よく頑張りました！
弟と姪っ子は、既にゴールしていて大きな娘を待っていてくれました。
みんな、頑張って走ったねぇ！
レース後は、恒例の抽選会
『美唄オリジナルグッズ』をいただきました。
そして、これまたこのレース恒例の『豚汁』をいただきました。
走った後の豚汁は、最高にウマい！
今年も、家族みんなにとっての楽しい秋の運動会になりました。
もしかしたら、来年からは我が家だけの運動会になってしまうかもしれないけど
このレースには、可能な限り出場したいなと思います。
今年もありがとうございました！
感謝！！
・秋のビール
秋
9月も後半になり、季節が進んでいます。
秋になると発売されるビール
各メーカー、基本的に味の濃いビールなのが特徴。
濃いのは好みではないのですが
この時期限定で楽しめる味ということで、購入する機会が割と多いです。
濃厚、重厚な味
この時期ならではの味です。
・週末は、マラソン2連戦
この週末
23日（土）は、ピパオイヘルシーロードレース
24日（日）は、旭川ハーフマラソン
に出場予定。
美唄では、大きな娘と3km親子ラン
旭川では、ハーフマラソンに出場予定です。
今月、走った機会はたった2回（走行距離計17km）
自分から、走ることへの義務感を無くすとこんな感じになっちゃうんです。。。
練習が明らかに不足しているので
どちらのレースも、タイムは気にせず楽しく走れればいいなと思っています。
もうすぐ、北海道のマラソンシーズンも終わりです。
・亮さんが道マラ挑戦！
毎週土曜日
午後6時25分からNHK BS1で放送されている
ラン×スマ～街の風になれ～
明後日23日（土）放送分から、2週に渡って北海道マラソン特集となるようです。
番組MC、ロンブーの田村亮さんが今年の道マラに出場していたらしく。
テレビカメラにも全然気が付かなかったなぁ・・・
明後日からの番組、楽しみです。
亮さん、過酷な道マラでどんな走りをしたんだろう・・・？
注目です！！
・キャンプ
職場の先輩に誘われて、キャンプに行ってきました。
娘たちにとって、初めてとなるキャンプ
自分も、秋のキャンプというのは初めての経験でした。
キャンプの地は、長沼町のマオイオートランド
初めて行きましたが、綺麗なキャンプ場でした。
テント設営から、夕食のバーベキューへ
飲みすぎてすぐに寝てしまい、夜中の風の強さに怯え
起床後、清々しい朝の香りに触れ
子供達の笑顔に、元気をもらいました。
ありがとうございました！
初めてのキャンプだった子供達
楽しかったみたいで、またキャンプに行きたいと言っています。
来年、また行こうね！
・大会公式記録集
北海道マラソン2017の大会公式記録集が届きました。
これを、20,000人もの参加者全員に郵送すること
北海道マラソンのスゴイところの一つだと思います。
改めて、自分の記録を見つけてニンマリ。
間違いなく
『サブフォー』の記録になっていました。
・台風
朝からのテレビ報道を視て
今日は、どんだけ凄い一日になるかと思っていたけど
札幌は、案外なんでもなかったですね。
でも、道内には被災された方がたくさんいる模様です。
早朝から、避難勧告が出ている地域もありましたもんね。。。
心よりお見舞い申し上げます。
父と母は大丈夫だろうか・・・
サブ4という目標に向かって、ひたすら走る姿
そんなときは、やっぱり良い表情で走っているものなんですね。
今年の写真を見て、強く感じました。
今後も、こんな表情で走っていければいいな。。。
一生の思い出に残る写真がたくさん。
やっぱり
北海道マラソン2017は最高でした！
・いろいろなことが
今日は
珍しくスケジュール表に、仕事の予定が何も記載されていない日でした。
落ち着いて、自分の仕事ができるかなと思っていたけど
やっぱり、そんなワケにはいきませんでした
あれこれ起こりすぎ・・・
苦手です。。。
・ランニングシューズ
今年、3回走ったフルマラソン
洞爺湖、函館、北海道
使用したシューズは全て
2013年に購入した、アシックスのゲルカヤノ20。
現在、レースで使用できるシューズは3足
ゲルカヤノの他に
2015年に購入した、アシックスのゲルフェザー
昨年購入した、ミズノのウェーブライダー19
直近で購入した2足は、フルマラソンで使うにはイマイチ
だけどゲルカヤノも、さすがにちょっとくたびれてきているんですよね。。。
横浜でもう一回だけ、ゲルカヤノに頑張ってもらうつもり。
来シーズンに向けて
ゲルカヤノの後継となる、フルマラソンで使えるシューズを探さなくちゃ。
・永遠の学園
この夏、読んだ本
永遠のＰＬ学園～六〇年目のゲームセット
自分たちの世代にとって
『ＰＬ学園』と聞けば、甲子園でのいろいろな光景が浮かびます
アルプススタンドを彩った人文字を含め。
この本は、栄枯盛衰を辿ったＰＬ学園野球部の物語が記されています。
最後の世代の姿を知ると、何とも言えない気持ちに
あのＰＬ学園が、一度たりとも勝てないのですから。。。
読み応えのある本でした。
いつの日か、あの校歌が再び甲子園で流れることを願っています。
・マイナス
娘たちとのお風呂の場面での出来事
52－72 は
マイナス20
いつ、マイナスとか覚えたのか・・・？
父、ビックリ！
大きな娘は、自分の小学一年生の時からみると
相当賢いなと感じたのでした。
今の一年生は、これが普通なのですか・・・？