朝のジョギング

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整体の営業は、1月9日（祝）も通常営業です。１１日（水）１２日（木）は、松山に出張です。
休日、出張中も電話は転送なので繋がります。

今日は仕事の日ですが、、早い時間にジョギングしてきました。
午前7時頃です。携帯をもってでていたので遠くまで見える風景写真をとりました。
曇りとはいっても遠くの石鎚山までよくみえました。
朝日の加減もあって携帯ではうまくとれませんね。それはそれは、感動的な風景でした。



太陽の光が当たって、今日がこれからはじこれからはじまりますよという光です。

それはそれそれはそれは美しいもので、四国の山も峰がよくわかって谷まで見えるのです。
体が動いている。

見えている自然は広大で、そのなかにその中にぽつりといる。この感じはとても気持ちいいです。
孤独感などなく、全身の動きがかるく感じられました。

結局、自然にふれていること、これが一番おちついて楽しめますね。
明日は雨ということで、今日走って明日は休みだと思いますが、ほどほどに体を動かしていることをして
なんとか2月のマラソンにまにあわせようとしています。



とびしま海道は、自転車とマラソンの大会がありますが、普通に練習として来るのもいいと思います。
たとえば、蒲刈町の県民の浜にある温泉のそばに車を止めます。
そして走ってくる。帰ったら温泉に入ってから帰るというのはいかがでしょうか。

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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

整体のご予約は　→　TEL0823-73-6879

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節約はコンビニのむすびから

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何がどうしたということでもなく、体を絞りたいなぁというのが一番ですかね。
それと、せっかく食べるのを控えたのならお金も出費が減っているのがいいですよね。

そこで、発見したのですよ。たまにコーヒーを買いに行くファミマ。
今は、コーヒーから弁当までここが一番安心なのです。（好みなのです）

むすびが100円なら3個買ったところ税込み300円。これは安いですね。

さっそく行ってみました。



午前の仕事を終えて、12時10分前にファミマに到着したのでまだまだむすびはありましたよ。
150円までのが100円。それを超えるのが150円になります。
山賊むすびというのもほうほうなんですよね。150円と100円計ふたつ。

と、記事を書きながら、そうか、そういう手があるね。今日が最終日だしとふと頭をよぎったりします。

ベーコン、炙りたらこ、オムライス。三つの味を楽しめてこれはこれは、とてもいい昼食になりました。
そこれ、浮かんできたことは、そういえば野球をしていた息子はコンビニむすびをいっぱい食べたなぁということ。
練習試合とか、終わって帰るときなどちょっと腹減ったというのにはコンビニむすびでしたよ。

懐かしいというか、こういう昼食をとっていたんですね。
そんなことを思い出しながらなので、一口ずつ味わっていただきました。
大きくなってくれて、よかったよかった。めでたしめでたしなのです。


めでたいついでにレンタルビデオを借りました。旧作なので100円。
前のＤＶＤを見ているときに、あっ！これ借りようと決めていったのです。

探しても見つからず、ちょうどすぐ近くに女性の店員さんがいたので、探してくださいとお願いしました。


タイトルはね、「ハラがアレなんで」

少々おまちください。ちょっと調べて探しますね。といって一度レジのところに戻り、また帰ってきて
ええと、う～ん、あ、これこれ。

はい、これです。

「あのー、コレなんで」

　「ん？」

「あのーハラがコレなんで」「アレじゃなくてコレなんで」

「あーー、そういうことね。どうもどうも」



借りて帰ったのがこれです。

コレなんで。　

妊婦があっけらかんといいのですよ。



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