幸せの雲と整体師  

呉市広の整体、身体均整 木村です。
(腰痛、肩こり、骨盤矯正など)
とびしま街道の風景やランチなどの日記です

ジョリーパスタの日替わりランチ

2017-01-20 06:43:06 | グルメ (食と健康)


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呉に行った時に最近行っているのが、ジョリーパスタです。
最近、寒いですよね。
バイクで行くということが減っています。
という事は、駐車場がある店が候補になってきます。
そのひとつがジョリーパスタなのです。



日替わりランチがありますから、他のメニューもあるのでしょうが、
迷わず日替りにします。
この日の は、ホタテと小エビのクリームソースです。
あつ、月曜日に行ったというのがわかりますね。
丸亀製麺のむすびの時間ラベルに続くアリバイシリーズです。



注文を済ませたらセルフのスープを取ってきます。
ベーコンと野菜のスープ。これがとても好みの味でおいしいです。
お代わり自由と書いてあるので、他のお客さんもお代わりに行っていました。
窓際の二人席に座ります。一人で入ってくる人はほとんどこの席です。
窓も広くて、二階にある店なので、本でも持っていればゆっくりできますよ。



料理が出てきました。
クリームソースは鮭も美味しいですが海のものにあいますね。
それとトマトのっているのがポイント。あっさりします。



これはいいですね。月曜日いいです。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
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ファミマの味噌ラーメンと広島のキリンビール

2017-01-19 07:07:02 | グルメ (食と健康)


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寒い日が続いているときは、バイク移動はやめています。
車でとびしま海道から広に通勤なのですが、これはこれで安芸灘大橋の経費がかかって毎回はできません。
橋代が片道700円は高すぎるねと言われますが、100回券を買っている島の人たちは、往復620円ぐらいです。



昼時間を短縮してうまく使うために、近くのファミマに行ってラーメンを買ってきました。
それが、期間限定で50円引きの時がありました。
それに新商品の焼きたらこのおむすびこれは110円。

ラーメンで何が食べたいかと聞かれたら味噌なのです。



それが、意外と味噌ラーメンをやっているところは近くで思いつかず、それならこれをお試しでと買ってみたのです。
レンジで温めるだけで出来上がるのですから、イートインのコンビニではそのままそこで食べて、食後のコーヒーもいただいてぐらいできそうです。

感想は、スープはとてもおいしいです。野菜の入り具合とチャーシューの厚みと味はわりと厚みがあって
とろっとしていました。

ひとつわかったことは、僕は細い麺、博多ラーメンのように。細い方が好みだということでした。
僕の好みにはちょっと太めの麺でした。太めの麺が好きな人にはとてもおいしい味噌ラーメンだと思います。



夜です。

毎回、ビールを少し飲みます。
今回は、瓶ビールを売っていたので買ってみました。
それが、普通のだと買わないのですが、広島づくりというラベルにひかれて買ったのです。

どちらにしますか?と店で聞かれたときも麒麟があればキリンビールにします。



泡がとてもこまかくておいしいビールでした。何かシャキッとするようなストレートなおいしさです。
これはまた買ってこようか。
広のすみだやにありました。



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さぬきの牛ステーキ定食

2017-01-18 06:20:37 | グルメ (食と健康)


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呉市広。スーパー藤三の近くにある「さぬき」に行きました。
さぬきというからうどん屋さんかというと、にぎり寿司もある定食がいっぱいある店なのです。



いく時は、そうだ、そうめん汁にしようかと、定食についている素麺の入った味噌汁を
思つて行きます。
決まったものだけでなく、今日は何があるだろうと眺めてみると、
へぇ、こういうのもあるんだと意外な定食があったりします。



選んだのは、牛ステーキ定食です。前回は、豚ステーキでした。
豚の時はエビフライがつきますが、牛のときはそれはありません。
値段は、牛の方が少し安いです。
そのあたりのおなぜかよくわからないこだわりが楽しい店です。



常連さんも多くて、人気の店ですが、料理を待っている間に、
後から来たお客さんの注文を聞いていると、そうきますか、というものが多くて、
何度も上に貼ってあるメニューを眺めてしまいます。
決めていくのをやめて、じっくり悩んでみようと思いました。

何しましょう。
ちょっと待ってねというぐらい。



昨日の最後の整体は、こちらに用があって、これから行きたいという希望の時に
30分ほどしか時間が取れませんでした。
じゃあ明日にしましょうかと言われたのですが、少しでも来てみる?と勧めて来てもらいました。
痛みは、転んだときのもので肩、座骨あたり、脛と三箇所ありましたが、
この時間内でと気を入れてやると、あれ?というほど早く終われました。
気というのはありますね。

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カレーyaさんのホルモンカレー (東広島市黒瀬町)

2017-01-17 07:13:54 | グルメ (食と健康)


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今年の正月は、おせちの次はカレーというほどではなかったですが、カレーの場合は、とりあえずというよりも
同じ食べるならトッピングはこれという感じになってきています。

たとえば野菜を入れるとか、今日はカツとか。

そのひとつは、秋から年明けにかけてけっこう量を食べているということです。
季節ごとに食欲はかわるというのはあたりまえといえばそうですね。
食べないほうが元気な気がする、これが健康な気がしますが、食べると元気が出るはもう少し体を使えということでしょうか。


今、お気に入りといえば、黒瀬の国際大学のすぐそばにあるカレーyaさんのホルモンカレーです。



ほどほどのいいお値段になってしまいますが、たまに贅沢するかという気分の時に
ホルモンカレーに玉子トッピング。



玉子は外はカリカリ。黄身は固まらず。
それが辛いカレーにしたときにいい感じにまろやかにしてくれます。



辛さも味も、満足のカレーでした。

たまには行ってみよう。
寒さが今は厳しくなってきていますが、気合をいれて体を温めましょう。

さあ、今週は週末の寒波まで少し緩むのでその間に、よし、何とかなるという気で。
それが、風邪をひきそうな気配はまったくありません。
気ですね。



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松山で食べすぎの日

2017-01-16 07:15:41 | グルメ (食と健康)


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前日の夜もたくさん食べたのに、しっかり眠ると翌朝も食べられるものですね。
これは、何かというと今頃分かったのですが、翌朝食べられるかどうか、食べすぎになるかどうか、
眠りが深くしっかり満足するほど寝ているかどうかですね。
ホテルに戻ると温泉に行き、朝も温泉に行きということをするので、その間の眠りはしっかり寝ているのです。



そうすると、体に聞いてもこれぐらい食べられそうとなるのです。
毎回、日替わりのバイキングですが、この日の組み合わせなかなかな好みのものばかりでした。



ホテル泰平別館は、平和通りというところにあって、夜も朝もジョギングをする人を何人か見かけました。
2月に愛媛マラソンがあります。ここはそのコースでもあるようです。
出る人数のわりには練習している人を見かけるのは少ないですが、寒すぎると練習はつらいですね。



愛媛生活文化センターで整体教室をしてきました。
体の調整法の練習ですが、気の置き方や脱力の仕方などを重点的に。
いい感じの楽しい一日でした。



力が抜けるというのは大事なことで、力を抜くがわからない人も多いです。
力を抜いてというと、体がだらっと崩れたことをイメージしてしまいますが、
力が本当に抜けると骨格はしっかりバランスが取れてスッと背筋が伸びたような姿勢になります。



力が抜けると気持ちも追いついているもので、昼にさあ何食べましょうか。
ここにしましょうと蕎麦です。そば吉という店。
迷わずここに入り、席に着いたかと思うと日替わりの野菜天丼と梅の蕎麦にしますと
仲間の人はいいます。

そばが温かいのと冷たいのとあるそうで。



あ、みんな暖かいのをとほかの人が僕のまで決めてくれました。
いいのいいの、温かいのがおいしいのですというので、
まあ、そういうならそうでしょうねといただきました。

力を抜いて堂々としていればいいのです。そばに乗っている梅のように。



食べ終わると、六時屋に行かれますよね、はい行きますとも。
針はまっすぐ真っ直ぐに、これが六時屋です。


やっている整体は、力を抜いて真っ直ぐにです。

力を抜いていればいい、気持ちと体がひとつになっていればいい。
そんな一日でした。



オレンジの電車。慣れてきました。
この町の色になってきています。



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