幸せの雲と整体師  

呉市広の整体、身体均整 木村です。
(腰痛、肩こり、骨盤矯正など)
とびしま街道の風景やランチなどの日記です

サイゼリヤのワンコインランチ

2016-08-27 07:05:13 | グルメ (食と健康)


なぜかせっせと節約している感じがしないでもないですが、そうでもないのです。
職場の整体院からは、わりと近いサイゼリヤ。平日なら今の消費税8%の時代に税込みで500円というランチは、
毎日いきなさいというぐらいおすすめな店ですが、ドリンクバーはつけず、
かわりに帰りにファミマでアイスコーヒーを買ったりして食後の休憩をとるのです。



夏休みだからですね、学生さんがいっぱいでした。
がっつりハンバーグを食べても500円ですからね。いいと思います。



ドリアなどもいれると9種類の中から選びますが、僕の目が行く先は下の写真の4種類ぐらいです。
今回は、スパゲティに決めていました。
というのが、ここはテーブルに置いているわけでもなく、運んでくれるわけでもないのですが、
あるコーナー、ドリンクバーがある前に粉チーズ、タバスコ、オリーブオイルがおいてあってセルフで使えるのです。



やりたかったことは何かというと、スパゲティにオリーブオイルをかけて食べるということです。
オリーブオイルは、江田島で買って家で使っていますが、いろんな組み合わせによく合うものです。
そして、スパゲティにちょっとかけるとまた違った味になってとてもおいしいのです。



どこのメーカーだったか、一度だけテレビでオリーブオイルのコマーシャルをみました。
いいオリーブオイルがありますといろんな料理にかけているところの映像。
なぜその後見かけないのかわからないのですが、おいしいものをいい素材のものを少しだけ、
これが今やっていきたい食事です。



ひととおり使いましたよ。
サラダもついたミートスパゲティです。
やはり、胃が小さくなっています。
これで十分腹いっぱいになりました。スープも一杯飲んだからですね。



サラダとスープだけでも持つかもしれません。
そんな感じなので、最後にでてきたスパゲティは、量もわりとあるものだと思いました。

広いテーブル席に案内されて、ゆったりのんびりと食事ができました。



撮影機材  RICOH GR Ⅱ

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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
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現代美術館に行ってきました。

2016-08-26 17:12:24 | 広島周辺と日帰りの旅


日曜日に広島の現代美術館に行った時のことです。
マサラでカレーを食べてから向かったのですが、休日ということもあって、デジタルカメラは一眼レフにしました。  

中が写せるわけではないので、外のちょっとした風景のみですが、何枚か撮ってきました。
普段は、コンデジなのでこういうときだけです。



デジイチを持ち出すと、何が違うかというと撮る枚数です。
重い分手間がかかるというか、これと思ったところを時間をかけてとるので枚数は減ります。



コンデジの時は、とにかく数打てば何か見つかるぐらいのつもりで、たまには画面も見ないでシャッターを切ってみたり。
それが、この二つの機種でいい感じにそれぞれの役目がわかってきました。

こっちが優秀なので、これに決まりということもなく、それぞれにいいのです。
買ってよかったなぁと思うのです。



サブカメラとして両方持って歩くのが一番いいんでしょうね。

今回は、1945というテーマ。戦争の前後5年間の絵をあつめたもので、その絵の中に時代背景が感じられるのです。
絵は、感情がはいってみることができますね。
戦争の形をこういう見方をすればまたより理解が深まるような気がしました。



今回は1枚のチケットで特別展と常設展と両方見ることができます。
受付で説明を受けて、それはいい。ちょうど時間も1時間ちょっとあるしと思ったのです。



それが、いざ入ってみると作品数が多くて、ささっと通り過ぎればいいようなものでもなく、近くからまたは遠くから
何回か見ることが多かったです。
少し引き返してもう一度というのもありましたよ。



なるほど。
地味なようでいい活動していますね。
そして、いつもここで思うことは、若い人がごく普通の休日らしきときに、ここに絵を見るためにきているということです。
映画を見に行くでもなく、じっと絵を見る。
そういう時を楽しめる人がいるのです。



呉の方でも、もっともっと絵に親しむような習慣ができるといいと思ういます。
カシャっとやればすぐに一枚の写真になりますが、絵を描くという間に書く人の思いがいっぱい入っているように思いますね。

とびしま海道でも、蘭島閣美術館というのがあります。
呉ではたぶん、学生さんは無料とかいろいろ特典があるんですよ。



とても暑い日でしたが、いい時間を過ごせました。
実は、少し時間が足りなくて後半は早足になったのです。

まだしばらく続いているので、もう一度入ってみるかもしれません。



本を買うことと、美術館に入ること。お金は似たようなものですが、
その時にすべて使い切る美術館の鑑賞も、とてもいい時間を使ったと思えるのです。



あちこちに美術館があって、そのパンフレットも並んでいますが、そのために遠くの美術館までいってみるぐらい、
それぐらいでもいいのかもしれませんね。
ものの価値を決めるのは自分の行動でしかないように思いました。



夕方のとびしま海道。対岸の野呂山の風景です。
雲は海に映るんですね。



撮影機材  SONY α58  レンズ SONY SAL1650

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仔豚のワンコインランチ (呉市本町)

2016-08-26 06:26:58 | グルメ (食と健康)


久しぶりに思い出していってきました。
呉市にあるカレーの店の老舗です。カウンター席がメインでテーブルがひとつだけあります。
カレーを食べている人もいれば、630円の仔豚ランチか500円のタイムランチ。

僕は、ここでタイムランチを食べることが多いです。
二人でいった場合は、タイムランチに加えてカレーソースだけいただいてライスにかけたりします。

鶏のフライが野菜がいっぱいついて、酢の物とポテトサラダまでついて500円というお値段は、消費税が変わる前のまま
続けてもらっている値段ですね。



味噌汁がついているのもいいです。
これとごはんがあればほっとします。
控えめに食べる機会があると、あっ、これぐらいの金額で済んだということがあります。
そうすると、それもまたいい感じに癖になってきますね。このお得感、たまらない。
抑えた分、どこかでどかっと行ってしまえという感じになれます。



チキンカツとは書いていません。鶏のフライです。
それは何が違うからそうなのかよくわかりませんが、ころものつけかたがちがうんですかね。
これにかかっているソースもよくてとてもおいしいのです。
仔豚ランチは毎日日替わりで内容が変わりますが、タイムランチはずっとこのままです。



カレー店だけに、福神漬けとラッキョウがおいてあるのでそれもいただきます。
おいしくいただきながら、壁の黒板にかいてあるメニューをみながら、こんどはハンバーグを食べてみようかねとか、
ナポリタンもいいかとかいろいろ思いながら食べているのですが、
横並びに他のお客さんとすわって黙々と食べているのは、なんとなくみんなが集っている感じがあっていいです。
まっすぐのカウンターではなく、コの字になっているカウンターで、
そこから厨房へ、出来上がった料理を、正面、右左と手際よく料理を出してくれるのです。
いつもいっぱいですが、回転もいいです。



撮影機材  RICOH GR Ⅱ

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おはぎを買った日

2016-08-25 16:50:17 | グルメ (食と健康)


 近いうちの出張予定は、8月31日(水) 9月7日(水)9月8日(木)が松山出張で留守になります。     

陽ざしが緩くなってきましたね。秋に近づいています。
今朝は、8時頃から雨が降りました。1時間ちょっとですが気持ちよかったです。

食べる量を控えると、ちょっとした間食も何にも影響なくだいじょうぶになります。
間で食べるのがいけないとか、食後にまた食べたデザートがいけないとか思われがちですが、
実際は、三食の一回ずつが多いのが問題ではないでしょうか。



呉yumeタウンにいくと、エスカレーターを降りてきてすぐ目につくので、
すぐに買ってしまいます。家へのお土産です。

今回は、商品に人気ランキングが1位から3位まで書いてありました。
変わった形のもの、これは、よくみるとさつまいもが入っているのがわかります。



こちらのバナナは、常温で売っていますが、冷蔵庫で冷やしてから食べるとよりおいしいそうです。
これが2位でした。



きなこ団子。
これは、きなこがおいしそうなので、この団子を選びました。
団子をいれたあと、きなこもさらにかけてくれます。



今の季節の1位は、わらび餅だそうです。なるほど。という感じですね。
冷たいそば茶といただく、おはぎや団子。
暑い暑いといいながら、いい夏でしたね。

整体もいい感じに進化していっています。
そのために、一週間前に一度勉強会を追加することにしました。
こういうのをおみやげにもっていけたらいいんでしょうね。



そして、この頃、転勤後に帰省したので整体を受けたいという人がきました。
呉を離れた仕事になった人もこれまでも何人も来ていただきました。
遠くに行っても、来てくれるというのはありがたいものです。

その時にもらった鎌倉のおみやげ。ほのぼのとした毎日です。



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お好み焼き みっちゃん (呉市広)

2016-08-25 06:11:41 | グルメ (食と健康)


 近いうちの出張予定は、8月31日(水) 9月7日(水)9月8日(木)が松山出張で留守になります。     

たまにお好み焼きを食べたくなるというか、ソースの香りが恋しいときがありますね。
ただ、今は暑いでしょうと思うのです。
そうだ、持ち帰りにしよう。そう思って職場から一番近いお好み焼き店、みっちゃんに行ってみました。
今回は予約なしです。
店に入ろうとすると、中はお客さんでいっぱいでした。
鉄板を囲んで暑いだろうにけっこう好きな人は夏でもいっぱいなんですね。

ただ、ここ、みっちゃんの場合は、クーラーともう一つ大きな風でてくる吹き出し口が左右に揺れながら風を運んでくれます。



外の席に腰掛けると、中からお嬢さんが、もうすぐ空くと思いますと店から出てきました。
何焼きましょうかと注文を聞きに。
焼きそばをお願いといって、店内で食べるか持ち帰るか迷っているところと伝えて外で待ちます。
出来上がったころに決めるねと外で待っていると、これはこれで夏の一コマのような気がしました。
僕の次に来たお客さんも外の腰掛に腰を下ろして焦らずに待ちます。

暑いといえば熱い、ただ、陰はありがたいなぁという昼です。



焼けましたよ、どうする?
あー、んー。ここの隅っこだとどう?暑い?と鉄板の角に座ってみると、そうでもない。
やっぱ李食べて帰ろうか。

そういって、目の前に運んでもらいました。
シンプルに焼きそば。量はこれで十分です。この店、野菜をいっぱい入れるので量は多いのです。



暑いといえばあついけど、汗が出るほどではなかったです。
夏の好みやきもいいものです。
Tシャツにサンダルでふらりとご近所のお好み焼き。
こんな日常が昔はあったのでしょうが、今は、普通に行くので観光の人が来たのと変わりません。

ソースが冷蔵庫にはいっています。追加をかけようと撮ったソースが激辛ソースでした。まあいいか。



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