たまにはクルーズランチなど

友人と3人
優雅に船上ランチへくりだしましたよ　

低気圧一過！
とゆう奇跡のような一幕で
一掃された空気と青空が素晴らしすぎる　
おまけに　陽気が春　

もってるねーあたしたち　とかって
テンションもあがります　





東京湾内を2時間かけて一回り　　
羽田に飛行機が　ばんばんランディング
どこまで行っても空港で　その広さにはおどろき

そして　あたくしの目を引くのは
色とりどりのコンテナと　積載のとき使うキリン　笑

　　

キリンは　大好きなスターウォーズを思い出す
エピソード456あたりで　よく出てきたやつョ





おかわり自由のパンが　美味しかったな
忘れたけど　軽井沢のどこぞのパン
お食事ももちろん　
友人が　どこかで　お得情報を見つけてくれたので
贅沢なようでも　じつはなかなかリーズナブル
ちょっとした非日常を楽しみました

コーヒー飲んだら
デッキで　風やお日様もあびちゃいます













　　　

ヴァンティアンクルーズ




ほんとに　全部ごちそうさまデシタ　

いろいろあっても　どうせなら日々　笑顔で
上手に楽しみながら進みましょう
そこから開けることが　全然あるからね

カラダとココロの健康元気　大切に　



フーレセラピー風の音-かぜのね-
　http://f-kazenone.wixsite.com/2010
　080-1300-3114
　f-kazenone@i.softbank.jp

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こじつけたもの勝ちでゆこう

昨年まやこちゃんにしてもらった
『13の月の暦手帳を使った引き寄せ講座』

申し込んでいながら参加できなかったともだちに
そのときの内容を伝えるため
手帳を持って会った少し前

それが　われながらびっくりするほど伝えられなくて　笑
一緒に手帳の取説見ながら　復習でしたわ
なんのこっちゃ　


自分にとっての上手い使い方...　の
手さぐりすらも　できてないのだけど
せめて　している　"今日は何の日？"　チェック
前日の夜　見ておくこともあれば
1日の終わりに見て　ふ～ん　や　なるほど　や　まさしく！
などを　感じるという具合に





その日の　6つのキーワードから
自由に解釈しちゃっていい　
ぼんやりなイメージしかできないことも多いので
こよみ屋さんのブログも拝見しつつ

たとえば
カラダメンテナンスに行った　"赤い水晶の竜"　の日は
協力　捧げる　普遍化する　誕生　育む　存在　のワードから
"自分を育もう
普遍化し　あらためて誕生した存在のごとく
そのうえで　協力しよう　捧げよう"
と　お客さまに相対するセラピストとして　のイメージになり

最後のスターウォーズを観た　"白い銀河の犬"　の日は
無欠性　調和させる　型どる　ハート　愛する　忠実　のワードから
"宇宙におとずれた調和　愛の銀河
ハートに忠実に　フォースを感じれば　カタチになる
それは完全無欠"　のように
この日は　まさしくドンピシャで
単に映画のことばかりでなく　自分自身も一員として
現実を重ねるような思いにね


自分なりに　いったん胸にすると
よりはっきり　ヴィジョンが見えたような気持ちになる　
その日はもう終わってしまうけど
こうして　アンテナが張れてゆけたり研ぎ澄まされて
自分の未来につながると嬉しい　

講座では
時間のとらえ方が大きなポイントだったのが
印象的だったなあ

"ゆっくりが早い"

5、6年生くらいのときに読んだ
ミヒャエル・エンデの　『モモ』　が引き合いに出て
あらためて読んでみたくなりました

なんでこんなに時間がないの？　などと思ってる方へ
こんなpost→　見つけた


　手帳復習のときも静かな時と空間でしたョ　＠なたね　大好き

ここで暮らす幸せ

あまりの気持ち良さに
どんちゃん歩きを　早いうちに変更
湘南平まで　きょうは徒歩で往復しましたよ　


最初の坂が　ちょっと頑張りどこですが
ここを過ぎれば　残りの坂は楽なもの　
うちから頂上まで　のんびり行っても30分かかりません


とはいえ　これを朝の日課にしてる方たちはすごい　
もう少し歳とって　時間に余裕がうまれたら　うちもしよう
坂道の負荷で　より足腰は鍛えられるし
気持ちすっきりは間違いなし　
歩いた先には　こんな光景も待ってるのだから





約180°のパノラマ写真には　江の島も富士山も写ってる





シンボルの電波塔は　

むかし夜景をみにきた方々の　若かりし思い出ですかね
カップルで来たあなたは　鍵つけた？　笑

まさか暮らして日常になっている今
メモリーもなにも　ふだんはありませんけど
セピア色のあの日　ぷぷ
わたしは　鍵はつけませんでしたよ　笑


30年前にはなかった展望台デス




いつも車でブーと上ってしまうけど
ゆっくりだからこそ　見える景色や感じる空気
発見もいろいろで　何十倍も豊かなお散歩になります　
いくつかあるハイキングコースも　いつか歩いてみなくては


　


老木がたくさん切られて撤去されたときは
ちょっと胸が痛かったけど
一掃された湘南平は
より明るく気持ちのいい場所になりました





そして　若い樹木の成長が
あらたな移り変わりをみせてくれるのでしょう　
まずは　そろそろ梅の季節

筋肉 健康 ひとつの開運

"毎日じゃないけど　マウンテンバイクで通勤を始めました"
と　先月おっしゃっていたお客さまの
お尻や太腿の筋肉が　これまでになくついてきてマス　

ご本人は　実はそんなには乗れてないし・・・と
意識はあまりないみたいですが
毎月フーレでふれているこの足には　ハッキリわかります　

マッスルメモリー　てのがあるんですよね
続けていた運動をやめると　やがて筋繊維は細くなりますが
筋肉の中にある　"核"　は覚えてる
あらためて刺激を受けたとき　ふたたび活性化して　
過去（またはそれ以上）の状態を　短期間で出してくれる

もともと学生時代　そして大人なってからも
バレーボールをされていた方なので
マッスルメモリーも　はたらくのでしょうね

だいたい1年続けた運動に対して　核の記憶が定着
核の数は10年くらい変わらず
減ったとしても　有効期限は一生涯ということですから
それちょっと嬉しくないですか　

健康やダイエットなど　運動をはじめたいという方
何歳でも遅いことはありませんが
少しでもカラダが動くうちから　はじめましょう　　
そして　ポイントはなにより　続けること
だからこそ　無理なく
フーレセラピーで整えながらね　


と　またもや筋肉の話になってしまいましたけど　
ムキムキになりたいわけでも
ただスリムになりたいわけでもありません
目指すは　健康的バランスボディ


なんか良いかんじ　　↓　昨日　きんじろうカフェで





甘いものも食べちゃいます
無理はしません

優れものエプロン

　　←ちなみにコレ着方が違うんですけど　笑

注文したエプロンが届きました　
チョイスはもちろんフレンチブル柄ですョ





地元・相模原の友人が
こだわりの詰まったエプロンを商品化したんです
昨年話していた構想を　カタチにしたんだなー　

るりいろFabric

脱ぎ気が楽
防水加工
汚れが付きにくい
かわいい　などなど

トリマー歴うん10年の彼女だからこそ生まれた逸品ですが
トリマーさんばかりでなく
介護をされている方やヘルパーさんの需要もあるそうですし
自宅でガーデニング　　なんてときもいけますね

気になる方はHPご覧くださいませ　↑　

わたしは
お花のWSのとき　気の利いたエプロンがなかったので
タイミングいい　　と　さっそく買い　
お風呂そうじにも便利かも　って思ってます