いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年08月11日 23時01分59秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 カップラーメン、ご飯、いかの塩辛

夜 牛丼、カップラーメン、カレーうどん(即席)

体重 61.6

体脂肪率 21.0

血圧 最高 132

最低  79

脈拍 89

体温 36.6

昨日の

歩数 16171

目標カロリー 2678

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2526(あすけん)

総消費カロリー 1734