待つのが祭り

最近、無料で読めるマンガをよく読んでます。

無料といってもやはり物語の最後の方は有料となってるのですが、無料のところで我慢して辞めています(^^;

続きが気になる～ってなりますが、そこまで読めてありがたいと気持ちを切り替えてるんですよ～

古いマンガなんかは結構長く読めるので、面白そうなのを探しては少しずつ読ん楽しんでおります。

先日読んだマンガで印象に残ったひとコマがありました。

徳川家康に仕えた服部半蔵の物語です。

天下統一の志半ばで今川義元は、桶狭間で織田信長勢によって討ち取られました。

その後、三河の岡崎城にいる今川勢が駿府に逃げ帰って空き城となるのを見越した松平元康は、一兵も失うことなく故郷の城を取り返すことが出来ました。人質生活に入って13年ぶりのことだったそうです。

一国一城の主となった松平元康は、この時に、家というものを持ったからには、その家を康んじるという意味も込めて名前を改め、家康と名乗ります。

そして、それを祝福する家臣たちにこう言います。

「待つのが祭りという言葉がある。

祭りの前の支度の時が最も楽しく、かつ緊張感があるということじゃ。

いざ祭りの当日になってしまうと、わいわいがやがや忙しく、あっという間に終わってしまう。

言うなれば待つまでが本当の祭りということなのじゃろう。・・・続く」

こういう感じで皆が祝い酒をしたいところを気を引き締め、天下統一への道を歩み続けるのでした。

レベルが全く違いますが、私も旅行前や長期休暇前を計画している時が一番楽しいななんてよく嫁さんと話をしていたものですから、このマンガで非常に印象に残る場面になりました。

自分の人生や仕事の色々な場面でも「待つのが祭り」という言葉を思い出し、明日に祭り（楽しみ）があれば、今を精一杯頑張れるような気がします。

筋トレ

筋トレを継続してやってます。

といっても、ゴリゴリ鍛えるというのではなく、気が向いたらやるといった感じです。

以前は必死にやったこともありましたが、やはりこれだと続かないですね。

だんだん苦痛になり、次第にやらなくなるのがよくあるパターンでした。

隙間時間に、気が向いた時に、気持ちいい程度にやる。このやり方で、細く長くという感じで続けられています。

先日の新聞に載ってたんですが、海外の研究データで、筋トレを週２回以上した人はやらない人に比べ、がんの死亡リスクが３１％下がり、すべての死亡リスクも２３％減ったというのがありました。

最近は筋肉が動くときに分泌される「マイオカイン」という物質の効果が分かってきて、がんの予防や血糖値の改善、免疫力アップ、うつになりにくいなど様々な効果が報告されているそうです。

こういう健康面のメリットを知ることは、継続する原動力にもなりますね。

筋トレと聞くと若者がムキムキになるためのものというイメージがありましたが、健康維持のために高齢者ほど無理のない範囲で積極的に取り組むべきことだという認識に変わりました。

何かとストレスの多い現代人には年齢に関係なくやった方がいいですな、これは(^-^)

心の置き所

ここ数ヶ月仕事に忙殺される日が続いています。

これまでは忙しくても何とかこなせてこれましたが、今回はまずいな、どうしようもないなと半ば諦めモードの自分がいます。

以前は早朝に出社してやってたこともありましたが、それがもとで体を壊してからもう止めました。

また、そうしてこなしたところで、長い目で見れば自分や会社にとっても良くないなと思います。

もう年だから無理がきかないということもありますが・・・(^^;

追い込まれた状況にありますが、意外と冷静に分析している自分もいて、業務を如何にして消化するかアイデアが閃くこともあります。

追い込まれると何かスイッチが入る性格ようです。

学生の頃の部活動で、追い込まれた状況の中、「どっからでもかかってこいや」と開き直りの心境で逆にそれを楽しんでいた頃の事を思い出します。

山のような量の仕事にばかり目を奪われると、心が折れそうになりますが、目の前の仕事にだけ集中してひたすら働き続けています。

でも、なかなかそうはいかない時も当然ありますが、働いているのは自分ひとりでなく組織で動いているので、周りの方々に助けられています。

助けられいるからこそ自分の仕事に集中出来ているのだと感謝しなければいけませんな。

人間は心の置き所如何でどのようにでもなるんだと、改めて感じている今日この頃です。

さあ、上手に気分転換しながら、また明日から頑張りますか～😊