豚肉の生姜焼き

材　料
豚肉・玉葱・しし唐・キャベツの千切り・トマト・きゅうり
調味料
しょう油（大さじ２）・みりん（小さじ１）・おろし生姜（小さじ２）・片栗粉（小さじ１）・ごま油（小さじ１）
作り方
①　耐熱皿に調味料を合わせ、豚肉・玉葱のスライス・しし唐をよく絡ませる。
②　耐熱皿の外側に豚肉を並べ、内側に玉葱・しし唐を置き、ふんわりラップをして、電子レンジ（600W）で２分加熱してよく混ぜる。
③　お皿にキャベツの千切りを敷き、トマト・きゅうり（マヨネーズをかけて）を盛り付けて、②をのせて完成


ポテトと野菜のチーズクリームソース煮
材　料
じゃがいも・ミックスベジタブル・マッシュルーム・玉葱・クリームソース・チーズ
調味料
ハーブソルト・こしょう・ガーリックパウダー
作り方
①　じゃがいもを切って電子レンジで加熱する。
②　耐熱容器に、①・ミックスベジタブル・マッシュルーム・玉葱・クリームソース・チーズ・調味料を入れて電子レンジで加熱する。バジルをかけて完成


酢の物（ワカメ・きゅうり・トマト・ちくわ・すりゴマ）

きゅうりの漬物