ニュアンスハート

こんばんは

今日はニュアンスハートさんで、カットと黒染めをしてもらいました。

いつもお世話になっているので本当に感謝、感謝です！！

ありがとうございます！！

気分も新たに、7月からも頑張ります！

リフレッシュ

こんばんは。

今日はトレーニングでは無く、2時間半程サイクリングに行ってきました！

強度を上げなかった為、腰は痛まず済んだので本当に気持ちよく乗れました。

それに今日は一人ぼっちでのロードではなかったですしね(笑)！！
帰ってから、よくよく考えてみると二度目の手術をしてから人と一緒にロードに乗ったのは今日が初めてでした！！

精神的なリフレッシュができたので、明日からも復帰へ向けて頑張ります！！

二日続けての休み。

こんばんは。

この二日間は体を回復させるべく、ウエイトを止め、ロードにも乗らずに過ごしました。

手術後リハビリを再開してから、二日続けてトレーニングをしなかった日って、本当に数える位だったと思います。

良い回復になったので、明日からも頑張ります！

復帰したい。

もう、タイトルの通りです。

本気で心の底から復帰したいです。

全日本選手権の出発準備をするチームの皆を見て本当に思います。

よしっ！　絶対に復帰するためにも弱気にはならない！！

今は我慢の時だと自分に言い聞かせてとにかく乗り越えます！！

試行錯誤

こんばんは。

今はロードバイクの乗車時に少しでも腰痛が出るのを抑えるべく様々なアイデアやアイテムを使い、あの手この手で腰痛対策を模索中です。

まだまだ解決には至っていないので、これからも思いつくことは全て試してみようと思います！！(笑)