ウォーキング 日記

ウォーキング　１１年と３か月と　　７　　木曜日　　晴れ

 

７回目歩けました

ちょっと　歩ける　気持ち　身体になったのかな

桜　観たからかな？

気持ちが　とても　穏やかになりました

また　落ち着かない気持ちに戻るかもですが

今は　桜効果あります

明日は　出かけます　歩けないから

土曜日に歩いて　日記書きます

 

歩行時間　　　　１時間０３分
歩行距離　　　　６、１ｋｍ
歩数　　　　　　７２５８歩
消費カロリー　　３８７ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５３ｇ