ハート(心)もバリアフリーに♪Happyになろうよ☆

住環境のバリアフリーだけでなく、心のバリアフリーもすすめばいいなと思います!願いはHappy☆Lifeなのです♪

食えなんだら食うな

2019-09-26 | 読書


読書のすすめ
の店長

清水克衛氏が
復刊に向けて凄く働きかけられたそうだ

そんな話を聞き、
是非読んでみたいと
思って購入しました。


作者の
関 大徹(せき だいてつ)氏は僧侶である

どんな内容なのか
目次をみて想像してみよう。

食えなんだら食うな

病いなんて死ねば治る

無報酬ほど大きな儲けはない

ためにする禅なんて嘘だ

ガキは大いに叩いてやれ

社長は便所掃除をせよ

自殺するなんて威張るな

家事嫌いの女などあるものか

犬のように食え

地震くらいで驚くな

死ねなんだら死ぬな



あとがきを書かれた
執行草舟氏も
本書を
命の恩人とまで言っております。

 

人生は六十から・・・・・・・・・・・・・・・・

 

この言葉は関 大徹氏の言葉だったんですね。
 
 
じっくり読んでみたいです。


やまちゃん食堂

2019-09-19 | Weblog

 

スカイビレッジLSD練習会の後に

お昼ご飯を食べに行きました。

 

水上村地域おこし協力隊の明日香さんおすすめの

 

唐揚げ定食をいただきました!

 

な・なんとこのボリュームで780円です!

 

麦茶でカンパーイ!

 

ランナーは大食い?全員完食でした(笑)

やまちゃん食堂の

ちゃんぽん

もおすすめだとか。

是非水上村にお越しの際は

ご利用ください。

 

お疲れ様でした♪♪♪


スカイビレッジLSD練習会

2019-09-18 | マラソン・ジョギング・登山


 2019.9.14(土)

水上スカイビレッジにて
LSD練習会に参加しました。

 


 
キロ8分くらいで10周20キロの予定です。


地域おこし協力隊の木村明日香さんの企画です。


参加者は4名。女子私だけ💦

スタート前に記念撮影。

頑張るぞー!


 
キロ8分で最後まで付いていく自信はなかったけど、行けるところまで付いて行こうと決めました。
途中エスケープも出来るしショートカットも出来るので気分は楽です。
脱落OKマイペースで。


7周目までは付いていけましたが、8周目の第1上り坂で遅れ始め平坦下りで追いつき第2上り坂で遅れ、下りで追いつくも、9周目になると上り坂が歩くより遅くなり、かなり離れてしまい終わりにしたくなった😂
9周18キロは自己最高だし😭(これまでの最高は7周14キロ)

もうこれで止めようと思ったら、

10周目に入る時に皆さんが待っていてくれて、最後は一緒に走ってくれたので最後まで走り続けられました!!

 

最後までがんばりました!


 
 
ありがとうございます♫

ひとりでは途中で挫折していたと思います。

練習会に参加でき、過去の自分を超えられ本当に良かったです。

 

クールダウンは、トラックに移って。

裸足は気持ちいい。


 

そして、アイシングプールへ

 


 
また、 LSD練習会に参加したいです。

ありがとうございました!!


高速バスでお出かけ♪

2019-09-13 | Weblog

久しぶりに高速バスに乗りました〜(^^)

予約しないと乗れない便だったので電話で予約しましました。
座席も予約する時に指定するのですね。

 

3日前でしたが、殆どの座席が埋まっていて後ろのほうの座席しか空いてませんでした。

前もって予約する人が多いのですね。

 

最寄のバス停には予定より5分くらい早くバスが到着しました。
 
 
座席にコンセントが付いているので携帯電話の充電が出来て良かったです(^^)


足を伸ばしてゆったり座れて快適でした(^-^)

 


 
 
高速を下りてからは渋滞に合い博多到着は少し遅れましたが、想定の範囲内です。


電車は時間に正確ですが、バスの場合は交通渋滞が発生することが多いので時間の余裕を持ってお出かけしたらいいと思いました。

 

高速バスはこれからも利用したいと思います。


水上マウンテンパーティー前夜祭

2019-09-05 | マラソン・ジョギング・登山


2019年8月31日(土)

MMP水上マウンテンパーティ

湯山小学校で前日受付を済ませました。携帯が圏外で受付が出来ず焦りました


MMP(水上マウンテンパーティ)前夜祭

たけのこ工場にて。

記念撮影♪

 

スーパーボラやアスリートのお友達との再会♪

 

前夜祭参加費は、おひとり2000円也

 

飲み放題・食べ放題でした

 

 

 

 

 

 

 

 ヤマメの塩焼きいっただきま~~~~す

 

Kさん持参の生ホップを入れたビールは香り豊かで益々旨し

美味しすぎて4杯も

 

 

 飲んで食べて笑って盛り上がっています

 

パーティだから仮装しているひとも・・・

 

宴もタケナワ・・・

恒例の

ジャンケン大会が始まりました

 

 負けた人は座ります

 人数が少なくなったらステージ前に出てきてジャンケンします。

 あっという間の前夜祭2時間でした。

 

 

 そして・・・

2次会は我が家にて・・・・トレイルランナーは飲む飲む

翌朝3時起きなのに皆さん元気過ぎます

私はお味噌汁作る予定なので2時起きかな・・・

翌朝5時ロング部門スタートです。ショート部門は6時30分、ミドル部門は7時30分。

MMP本番、皆さん頑張りましょう