2012年春からのクラスのご案内を申しあげます
今期は講師の充電もかね、ベーシッククラスとアドヴァンストクラスは
お休みさせていただくことにいたしました
今まで学び体験してきたことを生かし、マクロビオティックをベースに
ライフワークとして取り組んでいきます
旧暦や月のリズムに関するクラスを開催させていただくことにいたしました。
随時イベントやワンデークラスも開催してまいります。
多くの方々とのステキな出会いを楽しみにいたしております
どうぞよろしくお願いいたします
エンジョイクラス
New－旧暦美人クラス－（季節のランチボックスを楽しむ）
旧暦を意識して生活をすると四季や自然環境への適応力が高まります。
マクロビオティックをベースに「陰陽五行」の考え方を取り入れ、
四季を健やかに楽しく過ごせる方法や放射能対策に適した生活法を
HAPPY TABLEよりすぐりのレパートリーメニューを中心にご紹介。
毎回テーマに合わせたランチボックスを製作。
ビギナーから経験者の方までお楽しみいただけます。
旧暦美人をめざしましょう。
全10回 （前期5回4月～9月 8月はお休み 後期10月～3月 12月はお休み）
第1回 （4月） 弥生 春らんまんの過ごし方
第2回 （5月） 卯月 初夏の過ごし方
第3回 （6月） 皐月 梅雨の過ごし方
第4回 （7月） 水無月～文月 夏真っ盛りの過ごし方
第5回 （9月） 文月～葉月 秋の入りの過ごし方
日程
土曜クラス 4/14,5/19,6/16,7/21,9/15（申しわけございませんが都合により中止させていたただきます）
日曜クラス 4/15,5/20,6/17,7/22,9/16
時間：11時～14時半頃まで
参加費用： お手数ですが参加費用はお振込下さい。
（お申し込みいただいた方に別途ご案内させていただきます。）
前期 23,750円 (4月～9月分 材料費込 8月はお休み）
単発 5,000円 （1回/材料費込)
＊毎回季節の過ごし方レクチャーとごはんもの、おかず数種実習＋お味噌汁（スープ類）、
ミニデザート付 お弁当箱をご持参下さい。
＊シリーズでのご受講をおすすめいたしますが
空席があれば単発でもご受講いただけます。
＊今期から参加費用とキャンセル料に関して改定させていただきました。
詳しくはご受講にあたりをご覧下さい
（イメージ写真）
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マクロビューティークラス
－月美人クラス－Renewal
（月のリズムによる過ごし方） 春～夏バージョンメニュー
月のリズムを意識して生活をするとカラダとココロのリズムが整い
カラダの内側からキレイになれます。
若返り効果や直感力も高まり、より一層ハッピーになれます。
マクロビオティックの考え方に基づき、月のリズムにあった食事法や過ごし方、
ケア方法.、また新月、満月のリ1回 （4月） 月のリズムでダイエット（レクチャー＆実習）
リセット方法などもご紹介。ムーン・ビューティーをめざしましょう。
全5回 （4月～9月 8月はお休み 10月～秋冬バージョンメニューをご紹介予定）
第1回 （4月） 月のリズムでダイエット（レクチャー＆実習）
－新月満月のプチ断食法－
第2回 （5月） 新月の過ごし方
第3回 （6月） 上弦の月の過ごし方
第4回 （7月） 満月の過ごし方
第5回 （9月） 下弦の月の過ごし方
日程
平日クラス 4/6,5/11,6/8,7/13,9/7
日曜クラス 4/8,5/13,6/10,7/15,9/9（残席1）
時間：11時～14時半頃まで
参加費用： お手数ですが参加費用はお振込下さい。
（お申し込みいただいた方に別途ご案内させていただきます。）
23,750円 (4月～9月分 材料費込 8月はお休み）
単発 5,000円 （1回/材料費込)
＊第1回目はレクチャー、甘酒の作り方実習（軽食付き）、
2～5回目はテーマにあわせたメニューをご紹介する予定でおります?
毎回テーマにあわせアロマバスソルトやキャンドルなどのおみやげをお付けする予定です♪
＊シリーズでのご受講をおすすめいたしますが
空席があれば単発でもご受講いただけます。
＊今期から参加費用とキャンセル料に関して改定させていただきました。
詳しくはご受講にあたりをご覧下さい
（イメージ写真）
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－ご受講にあたり－ (2012.4～改定）
・各クラス内容詳細は月ごとにブログにアップしてまいります。
☆受講料について
・今期から前納振込とさせていただくことにいたしました。（2012.4～改定）
お申し込みいただいた方に振込先をお知らせいたします。
お申し込み後1週間程度でお振込をお願いいたします。
お振込を持ち予約完了とさせていただきます。
お手数をおかえいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。
・一度納入していただいた受講料は原則としてお返しできませんので、予めご了承下さい。
☆キャンセル料について
・1週間前より全額キャンセル料となります。（2012.4.～改定）
1週間以上前のキャンセルの場合、3ヶ月以内にお振替下さい。詳細はご相談下さい。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますがご理解いただけましたら幸いです。
・やむをえず欠席される場合はクラス開始前までにご連絡をお願いいたします。
☆単発のお申し込みについて
・シリーズでご受講の方を優先とさせていただきますので
ご了承下さい。
☆男性のご受講について
・基本的には女性専用サロンですが、ご同伴やプチ断食セミナー参加者、ご紹介などに限り、
男性の方の参加枠を設ることにいたしました。
☆クラス時間について
・ドアオープンは10時50分とさせていただきます。
・クラスは11時スタートとさせていただきます。
ご協力をお願いいたします。
終了は延長する場合もございますので時間にゆとりをもってお出かけ下さい。
お帰りをお急ぎの場合あらかじめお知らせ下さい。
☆持ち物
・エプロン、筆記用具、カメラ、お持ち帰り容器
☆その他
・都合により日時、内容を変更する場合もございます。
・やむを得ず休講にする場合もございます。
その場合は後日補講を検討させていただきます。
・最少施行人数を2名とさせていただきます。
・3名様以上のグループでお申し込みいただけましたら、
随時「はじめてのマクロビオティック」やご希望の内容のクラスを
開催させていただきます。詳細はお問合せ下さい。
・ご不明な点はお問い合わせ下さい♪
会場：HAPPY TABLE
(講師時自宅：宇都宮市睦町のマンション
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします）
マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
＊お問い合わせ、お申し込みは、プロフィールのメール送信、
ブログのコメントからお願いいたします
ブログのコメントは承認制をとらせていただいておりますので、
内容がアップされることはございません）
＊はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号（緊急時に使用）
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。
リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします
＊ご予約はお申込順とさせたいただきます。
ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。
＊HAPPY TABLEのコンセプトはこちら
今期は講師の充電もかね、ベーシッククラスとアドヴァンストクラスは
お休みさせていただくことにいたしました
今まで学び体験してきたことを生かし、マクロビオティックをベースに
ライフワークとして取り組んでいきます
旧暦や月のリズムに関するクラスを開催させていただくことにいたしました。
随時イベントやワンデークラスも開催してまいります。
多くの方々とのステキな出会いを楽しみにいたしております
どうぞよろしくお願いいたします
エンジョイクラスNew－旧暦美人クラス－（季節のランチボックスを楽しむ）
旧暦を意識して生活をすると四季や自然環境への適応力が高まります。
マクロビオティックをベースに「陰陽五行」の考え方を取り入れ、
四季を健やかに楽しく過ごせる方法や放射能対策に適した生活法を
HAPPY TABLEよりすぐりのレパートリーメニューを中心にご紹介。
毎回テーマに合わせたランチボックスを製作。
ビギナーから経験者の方までお楽しみいただけます。
旧暦美人をめざしましょう。
全10回 （前期5回4月～9月 8月はお休み 後期10月～3月 12月はお休み）
第1回 （4月） 弥生 春らんまんの過ごし方
第2回 （5月） 卯月 初夏の過ごし方
第3回 （6月） 皐月 梅雨の過ごし方
第4回 （7月） 水無月～文月 夏真っ盛りの過ごし方
第5回 （9月） 文月～葉月 秋の入りの過ごし方
日程
日曜クラス 4/15,5/20,6/17,7/22,9/16
時間：11時～14時半頃まで
参加費用： お手数ですが参加費用はお振込下さい。
（お申し込みいただいた方に別途ご案内させていただきます。）
前期 23,750円 (4月～9月分 材料費込 8月はお休み）
単発 5,000円 （1回/材料費込)
＊毎回季節の過ごし方レクチャーとごはんもの、おかず数種実習＋お味噌汁（スープ類）、
ミニデザート付 お弁当箱をご持参下さい。
＊シリーズでのご受講をおすすめいたしますが
空席があれば単発でもご受講いただけます。
＊今期から参加費用とキャンセル料に関して改定させていただきました。
詳しくはご受講にあたりをご覧下さい
（イメージ写真）
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マクロビューティークラス－月美人クラス－Renewal
（月のリズムによる過ごし方） 春～夏バージョンメニュー
月のリズムを意識して生活をするとカラダとココロのリズムが整い
カラダの内側からキレイになれます。
若返り効果や直感力も高まり、より一層ハッピーになれます。
マクロビオティックの考え方に基づき、月のリズムにあった食事法や過ごし方、
ケア方法.、また新月、満月のリ1回 （4月） 月のリズムでダイエット（レクチャー＆実習）
リセット方法などもご紹介。ムーン・ビューティーをめざしましょう。
全5回 （4月～9月 8月はお休み 10月～秋冬バージョンメニューをご紹介予定）
第1回 （4月） 月のリズムでダイエット（レクチャー＆実習）
－新月満月のプチ断食法－
第2回 （5月） 新月の過ごし方
第3回 （6月） 上弦の月の過ごし方
第4回 （7月） 満月の過ごし方
第5回 （9月） 下弦の月の過ごし方
日程
平日クラス 4/6,5/11,6/8,7/13,9/7
日曜クラス 4/8,5/13,6/10,7/15,9/9（残席1）
時間：11時～14時半頃まで
参加費用： お手数ですが参加費用はお振込下さい。
（お申し込みいただいた方に別途ご案内させていただきます。）
23,750円 (4月～9月分 材料費込 8月はお休み）
単発 5,000円 （1回/材料費込)
＊第1回目はレクチャー、甘酒の作り方実習（軽食付き）、
2～5回目はテーマにあわせたメニューをご紹介する予定でおります?
毎回テーマにあわせアロマバスソルトやキャンドルなどのおみやげをお付けする予定です♪
＊シリーズでのご受講をおすすめいたしますが
空席があれば単発でもご受講いただけます。
＊今期から参加費用とキャンセル料に関して改定させていただきました。
詳しくはご受講にあたりをご覧下さい
（イメージ写真）
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－ご受講にあたり－ (2012.4～改定）
・各クラス内容詳細は月ごとにブログにアップしてまいります。
☆受講料について
・今期から前納振込とさせていただくことにいたしました。（2012.4～改定）
お申し込みいただいた方に振込先をお知らせいたします。
お申し込み後1週間程度でお振込をお願いいたします。
お振込を持ち予約完了とさせていただきます。
お手数をおかえいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。
・一度納入していただいた受講料は原則としてお返しできませんので、予めご了承下さい。
☆キャンセル料について
・1週間前より全額キャンセル料となります。（2012.4.～改定）
1週間以上前のキャンセルの場合、3ヶ月以内にお振替下さい。詳細はご相談下さい。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますがご理解いただけましたら幸いです。
・やむをえず欠席される場合はクラス開始前までにご連絡をお願いいたします。
☆単発のお申し込みについて
・シリーズでご受講の方を優先とさせていただきますので
ご了承下さい。
☆男性のご受講について
・基本的には女性専用サロンですが、ご同伴やプチ断食セミナー参加者、ご紹介などに限り、
男性の方の参加枠を設ることにいたしました。
☆クラス時間について
・ドアオープンは10時50分とさせていただきます。
・クラスは11時スタートとさせていただきます。
ご協力をお願いいたします。
終了は延長する場合もございますので時間にゆとりをもってお出かけ下さい。
お帰りをお急ぎの場合あらかじめお知らせ下さい。
☆持ち物
・エプロン、筆記用具、カメラ、お持ち帰り容器
☆その他
・都合により日時、内容を変更する場合もございます。
・やむを得ず休講にする場合もございます。
その場合は後日補講を検討させていただきます。
・最少施行人数を2名とさせていただきます。
・3名様以上のグループでお申し込みいただけましたら、
随時「はじめてのマクロビオティック」やご希望の内容のクラスを
開催させていただきます。詳細はお問合せ下さい。
・ご不明な点はお問い合わせ下さい♪
会場：HAPPY TABLE
(講師時自宅：宇都宮市睦町のマンション
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします）
マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
＊お問い合わせ、お申し込みは、プロフィールのメール送信、
ブログのコメントからお願いいたします
ブログのコメントは承認制をとらせていただいておりますので、
内容がアップされることはございません
）＊はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号（緊急時に使用）
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。
リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします
＊ご予約はお申込順とさせたいただきます。
ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。
＊HAPPY TABLEのコンセプトはこちら
