禁煙外来終了、その後・・・2010～

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙336日目

2011-04-18 20:06:15 | 日記
プチ断食をしてみた。
朝と昼を抜いた。
それでも体重が変わらない。



体重 70.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分
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自己紹介
　禁煙外来終了後のブログです。2010.5から、禁煙を始めました。
　1年目は本当にきつかった。今は増えた体重を何とかしようと2011年頃から自転車に乗ってます。

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