『フミヨの日々精進』

たるまない50代を目指して 自宅で日々
トレーニング。ぽっこりお腹と格闘中!!

ビックリ、ポン!!

2015-12-20 11:25:01 | エクササイズ
妹達といつもの居酒屋で忘年会、プレゼントの交換会ちょっとして、


今年はゆず湯を楽しんでもらおうとこれにしました~~~。


天王寺で盛り上がった後は



やっぱりきれいなお姉ちゃん達をはべらして飲むのがよいでしょう

飲み屋さんを出た途端、まぁちょっと離れてからかな、
「うっそ~~~~、びっくりポンやな~~

みんなで大笑いしてもうたわ。ちょっともうお水の世界では無理ちゃうかなってお歳の方が
席に来たからね。明らかに私より年上やから、しゃべるのにも気ぃつかわなあかんし、そのうえおもろくない。やっぱりホステスはわらかしてナンボよね。

肩凝こったわ。3人姉妹の中で私が1番年上かな~って当てようとしてたけど、
自分が1番年上なん忘れてるんちゃう歳の話題はしないほうがいいのにね~。

めっちゃ面白くて話題が豊富な熟女は大好きやけどね。中にはそんなホステスさんもいてるけどね。

もし私が再婚せずに、お水の世界で頑張ってたら、どんな女性になってたやろね。
あ~~~、こわ~~。

やっぱりどこで生きても自分磨き大事ですね

うっそ~~~ビックリポンって、良い意味で言われたいね~。



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色々あるね。

2015-12-19 09:46:40 | エクササイズ
他人との付き合いって難しいな。久しぶりに思ったわ。
友達のようで、友達ではないのか、ベンベン

長い事付き合ってたらああだからこうだからこんなんかな~って想像もつくけど、

最近、急接近した人は、どんな人かようわからんしね。

ちょっと遠慮もするけど、自分の思いはちゃんと伝えてるつもりやけどね。


そんなん、やっぱり会話せなわからんわ。遠回しな言い方私苦手よ。
はっきり言うてよ。ひょっとして怒ってる?なんて考えるのじゃまくさいわ。

威圧感のある人、苦手よ。
年下なのにずっと上から目線のしゃべり方。私の言葉をさえぎって

でっかい声で自分の意見を主張してきた施術モデル。
経験が長くても、それちゃうやろ。先生は私に質問したでしょう?

もうええか~。

あ~~~心狭いな、私。

なんか苦手と思ったら、近づかんのがいいかな。





ところで、
この前のセミナーの時、隣りに座った人、セミナーの終わりくらいに分かった事やけど、
なでしこの澤さんにスポーツマッサージの施術する人で、

澤さんと雑誌でも対談したことのあるスポーツマッサージスクールの主任講師をしてる人だった。

すごく感じが良い人やったわ。やっぱりそれなりの人って、物腰柔らかくて、
絶対えらそばらんね。

セミナーも良かったけど、隣りに座った彼女にありがとうって感じです
改めて、自分を見直すこともできたね。


そんなこんなで、今日は久しぶりのスポーツジム。帰りには妹達と忘年会です
楽しみやわ~~~~。




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風邪ひいてまんねん。

2015-12-15 20:08:24 | エクササイズ
先週、カニ道楽に連れってもらえるはずだったのに、
風邪ひいてしまって、残念ながらパアになってもうた。

自宅で、スーパーの蟹でガマンしたわぁハア~~~~~~~~~~。
ついてない女はこんなもんやな。

お正月までガマンしよか。


久しぶりに風邪ひいてん。
いつも気合で1,2日で治すのに1週間くらい治らんで。
今でもベッドに入ったら、咳がでて苦しいわ。

まあ、それでも、前から頼んでた機能解剖学セミナーは行ってきたけどね。
明日も朝からあるんよね。30代から40代のきれい目のお姉さん方と勉強です。

最近はエステシャンも多いな


今日もまた若い子とフェイスブックでつながったけど、
やっぱ若いってええね~~~。ちょっとだけうらやましいわい。


あ、そうそう今日のランチは長崎ちゃんぽんやってん。
中々美味しくて感激したわ。


若い子達とお店探してて、あ、ちゃんぽん屋さんある、ええな~って通り過ぎようとしたら
ひとりの岡山から来た子が、ちゃんぽん、いい匂いする~って食べたい~って

言ってくれたから、ラッキーついでに、私もちゃんぽんいいな~って言えたのよ~~
ほんまにダンナには強気で言えるけど、よそではね~。
意外と大人しいのよ、ウフン。えっ?ウソやろって?







「明日〇〇でセミナーやねん。」ってダンナに言うと

「お前何考えてるねん、そんなに勉強してどないすんねん。ええ歳やねんから
今さら勉強してどないすんねん。元も取られへんのに。いつまで勉強したら気が済むねん」

って朝からどやされた。
そやから、
「じゃかましわい。朝からぐちゃぐちゃ言うな~。来年の3月のセミナーが終わったら

もう大きいのは行かんって言うてるやろ。朝から気分悪いわ。気ぃ付けて行っておいでやって
言えんのか?頑張っておいでやって言えんのか?」

って言うたったら、   「…・・・・・」アハハ




昨日は、その前の日の勉強で覚えた手技が嬉しくて寝れんかったしな~。

あ、それより早くメイク落とさないと明日の顔がボロボロになるわ


色々あるね。でも私、元気でいられて有難いわ。


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還暦祝いしてもらった~。

2015-12-09 20:41:11 | エクササイズ
東京の親友から届いたちょっと早めの還暦祝い。

めっちゃ嬉しいわ~~~~~~~~~~~~~ありがとう~~~~。



宝くじ60枚と手紙。

いつもメールか電話やのに、何かしら?と思った。
最近宝くじも買ってなかったわ。

いっぱい楽しい夢みれるわ~~~~。


しばらくうれし涙でボロボロやん。




ママが喜んでると僕も嬉しいワン




足の健康追求したら、地下足袋になってもうた~~~。





でもね、服が合わんのよ~~。
モコモコが中についてるけど、足裏ちめたいのよ~~。


忍者みたいって孫に言われるのよ~~。
ババアやからそない機敏に動けんのよ~~。


いっそ、左官屋さんとか履く普通の黒の地下足袋も買おうかな

長時間歩くのはダメみたいやけど、大地踏みしめてる感がめっちゃええわ~
来年の夏には、アフリカの何やら族発祥のワラチーってやつもデビューしてみるわ。

なんか知らん事いっぱいあるから、人生は面白い。お金はあんまりないから
できる事は限られてるけどね。旅行も行けんけど、毎日けっこう充実してるわ。

それなりに楽しんでるよ。

今日はお客さんなかったから、自分の部屋を思いっきり掃除したよ。
キモチええわ~。

今からダンナに脚と手のマッサージしようかな。
調理師のバイトやから立ちっぱなしでずっと手使ってるからね、1日の終わりにいい事して
寝るべ

そやで~~、たまには優しいんやで~~。
何でかって?
週末にカニ道楽に連れてってもらえるかもやから~~




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チネイザン三昧してたわ~~~。

2015-12-02 19:34:07 | エクササイズ
もうあっという間に師走やね~~。

どないしてる~~~?元気だった~~~?

私、まあまあ元気ですよ~~。



11月は、1か月の間にチネイザン(氣内臓療法)を5回施術してみた~~~。


1回目


5回目


余りにも肋骨出過ぎなので、うつ伏せになって、胸骨の下にテニスボール置いて
調整してまんねん。

体調は快調、便秘もほぼほぼ快便。
心も前よりあんまり落ち込まんようになったかも。

チネイザンはネガティブな感情もデトックスするからね~~。



5回目の週は足上げ腹筋も頑張ったし、
おやつも止めておりこうさんやったからお腹ぺちゃんこやったけど、
ほんで、現在はと言うと、頑張ったご褒美あげすぎてお腹ぽちゃぽちゃやん。

肋骨は内臓を守ってるから、こんな感じじゃあかんよね
ひょっとしてダンベルプルオーバーや、チェストプレスの時ググッと胸だすからかな~。




来週からは内臓マニピュレーションっちゅのん、勉強します。
チネイザンをさらに進化させようと思ってさ~~

勉強にお金かけすぎて、ダンナに怒られてるわ。自己満足ちゃうんかってね。
でもな、私、弁解するとしたら、

子供の頃家庭的に恵まれてなくてさ、勉強したくてもあんまりできなくて、家事ばっかりしてたんよね。
そやから、今が1番楽しくてしょうがないわ。

自分が人間として生まれて、自分の身体を知り、自分の心と向き合い
色んな事を知るのが嬉しいわ。

そりゃ、色んな人と知り合えるのはおもろいけど、すかん奴もいてるわ。
でも、それはつきものやからね。

ダンナとケンカも相変わらずやってるけど、
セミナー代出してくれるからがまんできるわ

ダンナは稼がんかいなって、脅すけど、けっこう本気そうに・・・
稼がれんけど、いっぱい想い出作れるで~、誰かを優しく癒せるで~、
ついでにあんたも癒せるで~、あ、ダンナは私ではダメかもな


昨日は東洋一のデトックスのカッサを友達とやりあいこしたよ。
マッサージの施術をしたりされたり、いつまでできるのかとか、

あんまり考えた事ないわ。
だって自然にまかすほかないもんね。



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