タイ古式マッサージ、王宮コースで。

今日はタイ古式マッサージの練習モデルさんが
急用ができて来なかったから、


ダンナはんに２時間王宮コース



仰向け、横向き、うつ伏せ、座位。

タイでは２時間が当たり前やけど、日本では１時間コースが多いみたいね。
脚からほぐして全身やるとやっぱり、最低９０分はしないとね～。

でも、ダンナ、半分寝てるから、重たいのなんのって、でも部屋も暗～くして、
お客さんやと思って一生懸命、この人が心も体も楽になれますようにって、

優しいキモチになって頑張ってみたわ～

終わると、ありがとう、気持ち良かった～って。


千円もらったわ～あはは。やっぱうれしいな。

家族でお金のやり取りしてどうすんねんって感じやけどね。


マッサージが終わると親指が腫れてるねん。

確実にだんだん太くなってきてるよ








しんどそうやから、アンタたちも、マッサージしたろか～









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涙腺弱し・・・。

歌番組で、「戦争を知らない子供たち」を唄う、杉田二郎さんに合わせて

一緒に口ずさんでたら、色々想い出して何だか泣けてきた。


真っ暗な高校の校庭を友達と歌ったな～って。



ガソリンスタンドで働いて、定時制高校の授業が終わって、
バスケットボールクラブで汗流して、帰りはお好み焼き食べたりして

職場では、お昼すぎて事務の仕事が終わり、所長が出ていくと、
いつも居眠りしてたな～。




色々あって今があって、生きてるから泣きもする。

子供の時の事。

天国の母や父の事。

娘や孫の事。

いっぺんに思い出して顔くちゃくちゃやん。

ダンナはん、お風呂に入ってて良かったわ。


私は、戦争を知らない子供どころか、おばあちゃんになってしもうたけど、
ずっとずっと、このまま知らないまま歌い継がれたらいいな～。






たまに、私はもう無理なんじゃないかとか、資格の為に、
お金もぎょうさん使ってもうたな～。

できんかったら、ダンナはんに悪いな～とか弱気になるときあるな～。


でも、頑張るねん。まだまだやるねん。
そう思うて生きんとあかんね。

昔の職場の先輩のおいちゃんと話してたら、元気出たかも～。


負けたくないわ。弱い心に・・・・。







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私も、マッチョ大好き～。

今日の指立て伏せ４０回。

寝る前に後３０回やろう。






今日はタイマッサージスクールの同期の若い子達と勉強会
と飲み会。


ワイワイ笑いながら揉み合いっこして、
あるあるばなしや、けた外れな大阪のおばちゃん客の話し、楽しかったわ～。





二人共しっかり働いてるから、色々教えてもらうことは多いな～。
でも、二人とも２０代って思ってたのに、ひとりの方は４２歳やった～。

ちょっとびっくりやん。
まさか筋トレしてるなんて思わずに触った腰・・・・。

ん？ねえ、これってひょっとして筋肉ちゃう？
うわ～～～～～～～～～～っ、お腹もガチガチやん。

ええカラダ～
素人で久々に見たわええ筋肉。

２６歳やって勝手に思ってたのが、４２歳って・・・・。
ゼンゼン見えへんかったわ。

なんで若く見えるの？って聞くと、加圧トレーニングと
月１のフェイッシャルエステだって。




ふ～～～～ん、やっぱりお金かかってるんやね～～～～
あ、でも１番は筋トレしてるらしい。

ま、私ができるのは筋トレくらいかな
まわりにそんな人がいるのはいいな～。テンションあがるわ～。






若かったら色んな選択肢がある。
でも歳いってるからって言い訳にしたらあかんね。




かおりぃもジャスミンもええ味あるわ～。
また、会おうね～。









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三日坊主になりませんように。

最近始めた指立て伏せ、今日は３７回でダウン。
もちろん膝付きやけどね。

連続ではできないから、１０回づつ。
続けることが大事やと思うけど、なかなかね～


何か色々やること増えてきたな～。

なんか減らすかな～。

先日の背中カッサがかなり効果あったように思うので、
顔もカッサでリンパマッサージしてみようって事で、

最近始めてみたよ～

良い結果がでますように。




　　　　　　





タイ古式マッサージ施術の前にやるシヴァカ・ゴマラパト先生にするお祈りもやっと覚えた～。


私たちが触れる人々から病気が去り、幸せになりますようにって、ね。










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ひざの痛みに効いてきた～～～～っ。

先日のラテン系のクラスで張り切り過ぎて、痛めた膝は、
整骨院では治りそうもないし、やっぱり自分でやるしかないか～って、

きょうの健康（NHK　別冊）「ひざ痛を治す」

の中の基本のストレッチと、痛点ストレッチを続けていたら、
だいぶとマシになってきたわ。

お風呂でカラダを温めてから、大腿四頭筋のセッテング（太ももに力を入れる）

と、カーフパンピング（足首を前後に動かす）と、大腿四頭筋のストレッチ、

膝蓋骨を押したり、膝関節周辺を押したりしてたら、右足だけあぐらがかき
にくかったけど、
かなりいい感じになってきた。


う～～～～～～～～ん、真面目に毎日ケアすれば治っていくんやね
さすがNHKか～。



ってなわけで、昨日は、今までやったことない自転車こぎや、
バランスボールの小っちゃいほうでのトレーニングにチャレンジしたけど、

これがけっこう地味に効く
久しぶりに筋肉痛来た～～～～～～～～～～～～～って喜んでる私です。





　　　　　　　




この前タイ古式マッサージ受けたお店は、



タイのタクシーかな？TUKTUKで駅まで迎えに来てくれました





オープンカーってキモチええわ～。
ん？ひょっとして天井が開いてるのがオープンカーなんですかね？


今にもエンストしそうな感じやけど、そのスリルもたまらんね～
いや～凝ってるわ～。

その時の、背中かっさが効いたのか、背中のお肉は取れたし、
腰のクビレはいい感じやし、それを見た妹が、

「私もやりたい。」って

その話を聞いてたすぐ下の妹も、「私もやりたい。」って、
やっぱり背中のハミ肉って、みんな気になってるんやね。



ほ～んまにお金ぎょうさんあったら、何でもかんでも
整形以外ならやってみたいわ～



タイ古式マッサージだけでも、代謝よくなって
痩せるんやけどな～～～～

あっ、でもたらふく食べたらあきませんで～。
思いっきり食べて痩せたい人多すぎやし～






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