塾のある日の夕食

最近の塾はお弁当を持っていけるところと、そうでないところがあります。

お弁当を持っていけるところは、子どもたちにとってはたのしい時間になるが、しかし、それを準備する方は大変でしょう。だから塾と駅近くのファーストフード店が提携してデリバリーをしてくれるところもあるようです。

しかし、お弁当がないところは、その分、子どもたちのおなかがすいてしまう。以前、そういう塾の先生に聞いてみたが、

「何か食べると、かえって眠くなるので」

ということで、一切食べさないのだそうです。

「え、おにぎりとかもだめですか。」

「だめです。」

と言下に却下されました。

となると、いろいろ大変だなあと。

まず、家に帰ってきてから、塾に行くまでに、多少なりとも何か食べないといけないだろう。

その後、塾から帰ってきて、また食事を、ということになるのだから、１日４食。

しかし、寝る前なので、本当はあまりたくさん食べない方が良いのですが、そこまで食べていないとすれば、やはりおなかがすいてしまう。

塾に出かける前に、糖質を中心としたものを。そして帰ってからは野菜とたんぱく質を。みたいな工夫が必要かもしれませんね。

それにしても、これが週４日も５日も、となるのはやはり変だな、と思うのです。土日はもっと早く帰ってくるのかもしれませんが、家族で一緒にご飯を食べるというのは、子どものときの大事な習慣なので、上手に時間をとってあげてください。


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